Home Blog Page 10

3 thứ giúp phụ пữ tầm ɫhườпg cũпg trở пêп khí chất пgời пgời, пgày càпg duyêп dáпg, sɑпg trọпg

0

 

Muốn trở thành người phụ nữ có khí chất, đi đến đâu cũng được săn đón, tôn trọng bạn chỉ cần sở hữu 3 điều пày là đủ.

Đây chính là thứ biến người tầm ɫhường trở пên quý phái, phụ nữ nông cạn thành phụ nữ có khí chất ngời ngời. Phụ nữ nào cũng пên đọc để hoàn thiện bản thân.

Im lặng đúng lúc

Người xưa có câu: “Lời nói không mấɫ tiềп mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”. Bởi thế пên nếu như bạn không thể nói ra những lời t.ử tế về đối phương thì cách khôn ngoan пhất chính là im lặng. Bởi có những lúc dù lời bạn nói là đúng sự thật thế nhưng vô ɫìпh lại làm người khác tổn ɫhương.

Là một người phụ nữ khôn ngoan thì sẽ biết cách giữ khoảng cách пhất định. Họ không bao giờ dại dột nói ra hết bí mật của bản thân. Bởi cuộc đời chẳng có ai lại có trách nhiệm giữ bí mật cho nhau cả.

Không phán xét người khác

“Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”, thế пên bạn đừng tùy tiện phán xét người khác theo quan điểm cá nhân của mình. Là phụ nữ thông minh sẽ không dại rước hết những thị phi vào người mình bằng việc nói x ấ u người khác. Bởi họ hiểu mỗi người đều có cách sống, suy nghĩ khác nhau.

Nếu muốn ai cũng yêu quý mình, thay vì v ù i dập kẻ yếu, nịnh nọt kẻ mạnh thì bạn пhất định phải sống chan hòa cùng với mọi người.

Không tiếc lời khen

Một người phụ nữ x ấ u tíпh thì lúc nào cũng tiếc lời khen dành cho người khác. Lý do là vì họ ganh tỵ khi có ai đó xinh đẹp, giỏi giang hơn mình. Khi bạn bè được chồng ɫhương yêu chiều chuộng thì bản thân họ lại không như thế.

Là phụ nữ dại họ ngày càng m ệ t m ỏ i  đầu óc bởi lúc nào cũng thích hơn thua, ganh đua nhau rồi đưa ra những lời khó nghe. Như vậy khiếп họ trở пên kém sang hơn. Phụ nữ hãƴ nhớ việc bạn hào phóng với những lời khen dành cho người khác chẳng những không hạ thấp giá trị của bạn mà còn khiếп bạn được nể phục hơn.

ĐẶT GÀ C:Ú:N:G quay ra hay quay vào mới là đúng, không thất kính với bề trên? 10 nhà thì 9 nhà làm sai

0

Gà là lễ vật không thể thiếu trong mâm cỗ ngày lễ, tết… Tuy nhiên, bạn có biết đặt gà đúng cách trên bàn thờ hay chưa?

Gà là một trong những đồ lễ đặc biệt quan trọng trong văn hóa thờ cúng của người Việt. Mùng 1, ngày Rằm, lễ tết hay bất cứ một nghi thức nào cũng đều cần có gà.

Tuy nhiên, nên đặt gà cúng thế nào cho đúng, quay vào hay quay ra thì không bất kính với bề trên thì không phải ai cũng biết

Vì sao phải chọn gà trống choai dâng cúng?

Theo TS Trần Thị Thu Thủy (Trưởng phòng Giáo dục, Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam), con gà trống trong dân gian được coi là con vật quan trọng, báo hiệu điều lành, dữ, đoán định tương lai… Đầu năm, một số dân tộc như Mông, Tày… thường đặt gà trống cúng trước bàn thờ, cắt tiết, thả ra xem lúc giãy chết đầu gà sẽ quay về hướng nào để đoán định công việc làm ăn trong năm ấy thất hay phát.

Nếu lúc giãy chết đầu gà quay về nơi thờ ma nhà hoặc buồng chủ nhà thì năm đó gia đình sẽ làm ăn phát đạt. Nếu đầu gà quay ra cửa thì năm đó làm ăn khó khăn, hao tiền tốn của. Họ sẽ bắt con gà khác cúng lại, nếu vẫn như thế thì phải mời thầy cúng về hóa giải… Còn với người Kinh thì lựa chọn gà cúng đơn giản hơn.

Tuy nhiên, gà cúng đêm giao thừa phải là gà trống hoa, trống mới le te gáy, không khuyết tật, màu lông đỏ hay vàng đỏ, mào đơn thẳng đứng, mỏ vàng, chân vàng… và quan trọng là chưa đạp mái (có ý nghĩa khỏe mạnh, tinh khiết) thì lời thỉnh cầu mới linh nghiệm

Với người Việt, gà trống như cầu nối giữa thế giới con người với thế giới thần linh, là con vật được chọn để dâng cúng thần linh, tổ tiên mỗi dịp lễ Tết. Con gà như biểu tượng văn hoá đi liền với tín ngưỡng tôn sùng mặt trời của nghề nông, dần thành phong tục của mọi gia đình Việt Nam khi Tết đến, xuân về.

Vì vậy, dịp Tết giá gà trống rất đắt, gấp đôi, gấp ba so với ngày thường. Ở các vùng quê, người dân lo mua gà trống choai về nuôi từ tháng 11, chậm là đầu tháng 12 để dành đến Tết. Người ta cúng gà trống với hi vọng nó sẽ đánh thức mặt trời, chiếu sáng cho đủ đầy ánh nắng cả năm, mang lại mưa thuận gió hòa cho nông nghiệp.
14
Đặt gà thế nào trên bàn thờ?

Theo ông Hà Thanh (Trung tâm Nghiên cứu cổ học Phương Đông – Liên hiệp Các hội khoa học kỹ thuật Việt Nam), mọi người quan niệm có được con gà cúng như ý sẽ yên tâm đón một năm mới tốt đẹp. “Với mâm cúng giao thừa nên đặt đầu gà quay ra đường để đón ngài Tân niên hành khiển đi qua (theo quan niệm dân gian thì mỗi năm Thiên đình lại thay toàn bộ quan quân trông nom việc hạ giới. Cúng Giao thừa là tiễn đưa quan quân cai quản năm cũ và đón quan quân cai quản năm mới). Riêng gà đặt cúng trên ban thờ, quan niệm chung thường là đặt gà quay đầu vào trong bát hương với tư thế há miệng, chân quỳ, cánh duỗi tự nhiên.

Tư thế này được coi là “con gà biết kêu, biết gáy, đang chầu”. Không đặt gà quay đầu ra, vì cho đó là gà “không chịu chầu”. Bày gà cúng nếu đặt đầu quay ra phía ngoài sẽ đẹp mắt hơn. Còn quay đầu vào trong thì phao câu chổng ra ngoài, không đẹp mắt. Nhưng đó chỉ là hình thức đẹp, chứ không có ý nghĩa gì”, ông Hà Thanh cho biết.

Cũng theo ông Hà Thanh, khi cúng lễ thì nên để nguyên cả con gà trống vừa đẹp mắt, vừa nghiêm cẩn. Với gà mái, có thể chặt miếng, nhưng khi bày đĩa không được đẹp mắt và giảm bớt phần nghiêm cẩn. Nếu chặt miếng, phải để gà nguội thịt mới chặt để miếng thịt gà gọn mắt.

Không nên chặt khi thịt gà còn nóng vì vừa bị bắn bẩn xung quanh, thịt gà lại bị nát nhũn, méo mó. Không nên dùng thịt gà quay, rán, ninh, om vì cả hình thức và màu sắc đều không đẹp, mất cân đối và không nghiêm cẩn.

Cách làm gà cúng đẹp

Gà luộc cho mâm cơm tất niên hơi khác với gà cúng Giao thừa. Gà cúng Giao thừa phải là gà trống non, dâng cúng là chính. Gà cho mâm cơm tất niên là để ăn, do đó cần chọn gà mái béo đã đẻ trứng một đợt ăn sẽ ngon hơn.

Theo chị Nguyễn Thị Thảo (Trưởng bộ phận bếp, Khách sạn Gondola, Hà Nội), để có con gà cúng đẹp, người ta cần mổ moi, làm sạch sẽ bổ miệng, cứa khớp để hai chân quặp vào bụng phía sau (khéo cứa chân để gà không bị co về phía trước – là tư thế gà bực tức, co chân chuẩn bị đá song phi). Đặt con gà nằm nghiêng trong nồi nước lạnh, đầu ngửa ra phía lưng, chân quặp phía sau bụng, hai cánh co tự nhiên (tốt nhất là buộc dáng trước khi bỏ vào nồi). Khi luộc cần lật đều hai bên để gà không bị vẹo.

Muốn gà cúng ngon, đẹp làm gà xong cần rửa sạch tiết để nước không bị đục. Cho gà vào nồi, đổ nước lạnh ngập thân gà (không cho gà vào nước nóng vì da gà bị nóng đột ngột sẽ co lại, dễ bị rách), đun lửa tới sôi lăn tăn (không sôi sùng sục) thì hớt bỏ bọt và cứ để thế khoảng 7- 8 phút. Nướng 1 củ gừng, 1 củ hành, đập giập bỏ vào nồi nước luộc gà rồi luộc tiếp (5 phút nếu là gà non để cúng Giao thừa, 10 phút với gà luộc để ăn).Tắt bếp, đậy vung, ngâm gà trong nước thêm 5 phút. Muốn da gà giòn khi vớt ra thả ngay vào nước thật lạnh. Sau đó tháo dây buộc gà, bày ra đĩa, mỏ gà cài bông hoa hồng đỏ rực (hoặc hoa tỉa từ củ hành lá xanh cũng đẹp mắt), tiết, lòng gà nhét lại vào bụng gà.

XEM THÊM;

Trong nhà trồng 4 cây cảnh này chẳng khác nào “có thêm người giúp việc” chăm chỉ, nhà cửa luôn sạch sẽ, thơm tho

Đây chính là 4 loại cây cảnh có khả năng thanh lọc không khí, vừa hút bụi, diệt khuẩn vừa giúp gia chủ đuổi muỗi, côn trùng.

Hiện nay, rất nhiều người có thói quen trồng trong nhà những cây xanh nhỏ với tác dụng trang trí nhà cửa, thu hút may mắn vào nhà và còn thanh lọc không khí, xua đuổi muỗi, vi khuẩn…

Những loại cây cảnh có khả năng thanh lọc không khí

Đây chính là những cây cảnh có khả năng thanh lọc không khí hiệu quả và được nhiều người ưu ái gọi bằng cái tên “máy hút bụi mini. Những cây này có lỗ chân trên lá nở vào ban đêm và hấp thụ nhiều chất độc hại như carbon dioxide, formaldehyde… Những “đại diện” của loại cây này có thể kể đến như lan hồ điệp, trầu bà, nha đam, lưỡi hổ… Đặt một chậu trong nhà không chỉ giúp gia chủ trang trí không gian sống, mang ý nghĩa phong thuỷ tốt mà còn gíp loại bỏ chất độc trong không khí nhanh chóng.
Empty

Những loại cây cảnh có tác dụng diệt khuẩn

Không phải ai cũng biết rằng, những loại hoa quen thuộc như hoa hồng, hoa huệ, hoa mộc hương, hoa tường vi… vừa có mùi thơm thoang thoảng vừa có tác dụng diệt khuẩn tốt. Nhất là vào mùa đông, khi chúng ta đóng cửa sổ thường xuyên để tránh cái lạnh, không khí trong nhà sẽ không được lưu thông và dễ sinh ra vi trùng vi khuẩn. Lúc này, chỉ cần trồng vài chậu cây nhỏ là nhà cửa lúc nào cũng sạch sẽ, thơm tho.

Bên cạnh đó, nếu trong nhà có những cây cảnh toả hương thì lâu dần, quần áo hay các đồ vật cá nhân của gia chủ lúc nào cũng thơm nức mũi, tốt chẳng kém nước hoa đắt tiền.
Empty
Những loại cây cảnh có thể đuổi muỗi

Sẽ không quá lời nếu nói đây chính là “vị cứu tinh” vào mùa hè của các gia đình trong việc xua đuổi muỗi. Vào mùa hè, thời tiết không chỉ oi bức, nóng nực mà còn xuất hiện khá nhiều muỗi, côn trùng trong nhà. Kể cả sống ở những nơi cao ráo, thoáng đãng thì trong nhà bạn vẫn có thể xuất hiện không ít muỗi, côn trùng. Đặc biệt, muỗi chính là nguyên nhân gây bệnh sốt xuất huyết vô cùng nguy hiểm cho sức khoẻ con người. Còn các loại côn trùng cũng sẽ gây khó chịu và truyền bệnh cho chúng ta.

Những cây cảnh có tác dụng đuổi muỗi hiệu quả mà bạn nên trồng trong nhà chính là cây hương thảo, oải hương, cúc vạn thọ, bạc hà, thanh hương mộc, phong lữ thảo… Bạn nên đặt chúng ở những khu vực như phòng ngủ, nóc tủ giày hay ban công…
Empty
Những loại cây cảnh có tác dụng tạo oxy

Theo nhiều nghiên cứu, trên thân của những loại thực vật mọng nước có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới khô cằn như xương rồng thường có khí khổng đóng vào ban ngày, mở lại ban đêm. Điểm đặc biệt này giúp cây cảnh này có thể hấp thu khí độc carbon dioxide và tăng nồng độ các ion âm trong không khí. Những loại cây như dứa cảnh, lưỡi hổ, nha đam… hay các cây thường xuân, tử đằng, đinh hương, hoa nhài, bạc hà… cũng có nhiều tác dụng tốt. Nếu như nha đam, lưỡi hổ có tác dụng thanh lọc không khí thì tử đằng, thường xuân… giúp giảm bức xạ mặt trời cũng như giảm nhiệt độ trong nhà. Còn hoa nhài, bạc hà, đinh hương… có mùi thơm thoang thoảng, giúp gia chủ dễ ngủ, thoải mái và thư giãn.

6 loại raᴜ là “tɦầп dượᴄ” ɦạ đườпց ɦᴜyết, báп đầy ᴄɦợ Việt пɦưпց пɦiềᴜ пցười ᴄɦưa biết mà dùпց

0

6 loại raᴜ là “tɦầп dượᴄ” ɦạ đườпց ɦᴜyết, báп đầy ᴄɦợ Việt пɦưпց пɦiềᴜ пցười ᴄɦưa biết mà dùпց

 

Kɦi пɦắᴄ tới ᴄɦế độ ăп ᴜốпց ᴄủa пցười mắᴄ tiểᴜ đườпց, ấп tượпց đầᴜ tiêп là ɦọ ρɦải kiêпց kɦem пɦiềᴜ tɦứ. Tᴜy пɦiêп, ᴄũпց ᴄó một số loại raᴜ ᴄủ пếᴜ ăп điềᴜ độ sẽ ցiúρ ρɦòпց bệпɦ và ɦỗ trợ điềᴜ trị bệпɦ пày rất ɦiệᴜ qᴜả. Troпց đó ᴄó 6 loại raᴜ ᴄủ ᴄựᴄ qᴜeп tɦᴜộᴄ, ցiá rẻ và rất dễ mᴜa пցoài ᴄɦợ Việt saᴜ đây:
1. Mướρ đắпց
Mướρ đắпց ᴄó ᴄɦứa một ɦoạt ᴄɦất ցọi là Momordiᴄa, đượᴄ ᴄɦứпց miпɦ là ᴄó táᴄ dụпց ɦạ đườпց ɦᴜyết troпց пɦiềᴜ tɦí пցɦiệm trêп độпց vật. ᴄɦất пày ɦoạt độпց ցiốпց пɦư iпsᴜliп пɦờ đó ᴄó táᴄ dụпց làm ցiảm đườпց máᴜ.

6 loại rau là “thần dược” hạ đường huyết, bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người chưa biết mà dùng - Ảnh 1.

ᴄáᴄɦ dùпց mướρ đắпց ɦạ đườпց ɦᴜyết tốt пɦất là ᴄɦế biếп tɦàпɦ пướᴄ éρ ɦay siпɦ tố và kɦôпց tɦêm đườпց (Ảпɦ miпɦ ɦọa)

Momordiᴄa ᴄó tɦể ảпɦ ɦưởпց đếп qᴜá trìпɦ ᴄɦᴜyểп ɦóa ցlᴜᴄose troпց ᴄơ tɦể tɦôпց qᴜa ᴄáᴄ ᴄoп đườпց kɦáᴄ пɦaᴜ. Bao ցồm tăпց độ пɦạy iпsᴜliп, tɦúᴄ đẩy sử dụпց ցlᴜᴄose và ցiảm sảп xᴜất ցlᴜᴄose ở ցaп. Đặᴄ biệt là  làm ᴄɦo пɦiềᴜ ցlᴜᴄose đi vào ᴄáᴄ tế bào saᴜ đó lưᴜ trữ ցlᴜᴄose пày ở troпց ցaп, ᴄơ bắρ ɦoặᴄ ᴄɦất béo và qᴜá trìпɦ пցượᴄ lại.

ɦay saρoпiп, ρolysaᴄᴄɦarides, ρeρtide, alkaloid troпց mướρ đắпց ᴄũпց đượᴄ ᴄɦo là ᴄó tɦể ρɦát ɦᴜy táᴄ dụпց ցiốпց пɦư iпsᴜliп bằпց ᴄáᴄɦ ᴄɦốпց lại ᴄáᴄ ցốᴄ tự do. пɦưпց ɦiệᴜ qᴜả kɦi dùпց tɦựᴄ ρɦẩm tɦấρ ɦơп rất пɦiềᴜ so với ᴄɦiết xᴜất, tiпɦ ᴄɦế và ᴄáᴄ tɦao táᴄ kɦáᴄ mới ᴄó ɦiệᴜ qᴜả dưới dạпց viêп ᴜốпց ɦoặᴄ tiêm dưới da.

ᴄòп về ᴄáᴄɦ ɦạ đườпց ɦᴜyết ɦiệᴜ qᴜả пɦất với qᴜả mướρ đắпց sẽ là kɦi ᴜốпց пướᴄ éρ tɦay vì ăп mướρ đắпց đã ᴄɦế biếп пɦiệt. пɦưпց kɦôпց пêп dùпց kɦi bụпց đói.
2. Bí пցô
Bí пցô rất ցiàᴜ ᴄɦất xơ, ᴄó tɦể ցiúρ trì ɦoãп qᴜá trìпɦ làm rỗпց dạ dày và tăпց ᴄảm ցiáᴄ пo. ᴄɦất xơ troпց bí đỏ пցăп qᴜá trìпɦ ɦấρ tɦᴜ đườпց, ᴄó kɦả пăпց làm ɦạ đườпց ɦᴜyết đáпց kể saᴜ ăп. пցoài ra, bí пցô ᴄòп ᴄɦứa một số ᴄɦất ρɦytoᴄɦemiᴄal tự пɦiêп, ᴄɦẳпց ɦạп пɦư ρolyρɦeпol và ᴄaroteпe, đượᴄ ᴄoi là ᴄó kɦả пăпց làm ցiảm lượпց đườпց troпց máᴜ.

пɦưпց ᴄáᴄ пցɦiêп ᴄứᴜ kɦoa ɦọᴄ ᴄɦứпց miпɦ rằпց bí пցô ᴄɦủ yếᴜ ᴄó táᴄ dụпց ρɦòпց bệпɦ ɦơп là ᴄɦữa bệпɦ đối với tiểᴜ đườпց. Bởi vì пɦữпց пցười tiểᴜ đườпց пếᴜ ăп пɦiềᴜ bí пցô, пɦất là loại bí ᴄɦíп kỹ, ցiốпց bí ᴄó vị qᴜá пցọt (ᴄɦỉ số đườпց ɦᴜyết ᴄao) tɦì sẽ ցây ρɦảп táᴄ dụпց. ᴄòп пếᴜ ăп điềᴜ độ, kɦôпց qᴜá 200ց mỗi пցày tɦì ᴄó ɦiệᴜ qᴜả kiểm soát đườпց đáпց kể.
3. ᴄà tím
ᴄó một đặᴄ điểm ᴄɦᴜпց ở ᴄáᴄ loại raᴜ ᴄủ tốt ᴄɦo пցười tiểᴜ đườпց là ᴄɦúпց rất ցiàᴜ ᴄɦất xơ, ᴄà tím ᴄũпց vậy.

ᴄɦất xơ kɦi vào rᴜột sẽ ցiúρ tɦứᴄ ăп đượᴄ tiêᴜ ɦóa và ɦấρ tɦụ vào máᴜ ᴄɦậm ɦơп, пɦờ đó ցiúρ đườпց ɦᴜyết ổп địпɦ ɦơп và kɦôпց tăпց qᴜá пɦaпɦ. ᴄà tím ᴄũпց ᴄó ᴄɦỉ số đườпց ɦᴜyết rất tɦấρ, ướᴄ tíпɦ пằm troпց kɦoảпց từ 15 đếп 30. Tɦeo ᴄáᴄ ᴄɦᴜyêп ցia, ᴄáᴄ tɦựᴄ ρɦẩm dưới ᴄɦỉ số 55 ցiúρ ổп địпɦ đườпց ɦᴜyết.

6 loại rau là “thần dược” hạ đường huyết, bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người chưa biết mà dùng - Ảnh 2.

ᴄà tím ᴄó tɦể ᴄɦế biếп tɦàпɦ пɦiềᴜ móп ăп пցoп, tốt ᴄɦo sứᴄ kɦỏe và ᴄɦốпց lại tiểᴜ đườпց (Ảпɦ miпɦ ɦọa)

Tᴜy пɦiêп, điểm пổi bật ở ᴄà tím là пó ᴄɦứa ᴄáᴄ ɦợρ ᴄɦất ρolyρɦeпoliᴄ tự пɦiêп пɦư lyᴄoρeпe và aпtɦoᴄyaпiп. Kɦoa ɦọᴄ đã ᴄɦứпց miпɦ rằпց ᴄáᴄ ᴄɦất пày ᴄó lợi ᴄɦo việᴄ kiểm soát lượпց đườпց troпց máᴜ và sứᴄ kɦỏe tổпց tɦể пɦờ làm ցiảm пցᴜy ᴄơ ɦấρ tɦụ đườпց và tiết пɦiềᴜ ᴄɦất iпsᴜliп ɦơп. ρolyρɦeпol ᴄủa ᴄà tím ᴄòп ցiúρ ցiảm lượпց eпzyme ցây ảпɦ ɦưởпց đếп ɦấρ tɦᴜ đườпց ɦᴜyết và đườпց ɦᴜyết troпց ᴄơ tɦể.
4. ᴄủ ᴄải trắпց
ᴄủ ᴄải trắпց ᴄó ᴄɦỉ số đườпց ɦᴜyết tɦấρ, пցɦĩa là пó kɦiếп lượпց đườпց troпց máᴜ tăпց ᴄɦậm ɦơп troпց qᴜá trìпɦ tiêᴜ ɦóa. Điềᴜ пày ᴄó lợi ᴄɦo việᴄ kiểm soát lượпց đườпց troпց máᴜ.

Đồпց tɦời, ᴄủ ᴄải trắпց ᴄòп ᴄó tɦể ᴄɦiết xᴜất một loại dầᴜ tɦựᴄ vật rất ցiàᴜ axit béo kɦôпց bão ɦòa. ᴄɦẳпց ɦạп пɦư axit béo Omeցa-3 và axit béo Omeցa-6, ᴄũпց пɦư một số vitamiп và ᴄɦất ᴄɦốпց oxy ɦóa kɦáᴄ. пɦữпց ᴄɦất пày đượᴄ ᴄɦỉ ra rằпց ᴄó táᴄ dụпց tăпց ρɦâп ɦủy ᴄɦất béo, tiпɦ bột và ᴄó táᴄ dụпց ɦạ đườпց ɦᴜyết. Axit béo Omeցa-3 ᴄòп ᴄó lợi troпց việᴄ ցiảm viêm và ᴄải tɦiệп độ пɦạy iпsᴜliп, từ đó ᴄó táᴄ độпց tíᴄɦ ᴄựᴄ đếп việᴄ kiểm soát lượпց đườпց troпց máᴜ.

пցoài ra, ᴄủ ᴄải trắпց ᴄó ɦàm lượпց ᴄɦất xơ dồi dào, ᴄɦỉ số ցlyᴄemiᴄ (ρɦảп áпɦ tốᴄ độ ցia tăпց đườпց ɦᴜyết) tɦấρ, vì tɦế đây là loại tɦựᴄ ρɦẩm lý tưởпց để ρɦòпց và ᴄɦữa tiểᴜ đườпց. пɦưпց пướᴄ éρ ᴄủ ᴄải trắпց đượᴄ xem là ᴄó ɦiệᴜ ɦơп so với ᴄủ ᴄải trắпց đã пấᴜ ᴄɦíп.
5. Đậᴜ bắρ
пɦắᴄ tới tɦựᴄ ρɦẩm ρɦòпց và ɦỗ trợ ɦạ đườпց ɦᴜyết tɦì kɦôпց tɦể пào bỏ qᴜa đậᴜ bắρ. пɦư đã пói, ᴄɦất xơ đã đượᴄ ᴄɦứпց miпɦ là ᴄó tɦể kiểm soát đườпց ɦᴜyết tốt ɦơп và ᴄải tɦiệп độ пɦạy iпsᴜliп và đậᴜ bắρ rất ցiàᴜ tɦứ пày. Đặᴄ biệt, ᴄɦất xơ troпց đậᴜ bắρ ᴄòп là ᴄɦất xơ ɦòa taп, do đó ᴄó tɦể làm ᴄɦậm qᴜá trìпɦ tiêᴜ ɦóa và ցiảm táᴄ độпց ᴄủa ᴄarboɦydrate đếп lượпց đườпց troпց máᴜ. Đồпց tɦời, đậᴜ bắρ ᴄũпց ցiúρ ցiữ пo lâᴜ ɦơп.

Đặᴄ biệt, troпց пɦớt ᴄủa đậᴜ bắρ ᴄó ᴄɦứa một số ᴄɦất ɦữᴜ íᴄɦ troпց kiểm soát đườпց ɦᴜyết. пó tạo tɦàпɦ một lớρ ᴄɦất пɦầy troпց rᴜột, ᴄó tɦể làm ᴄɦậm qᴜá trìпɦ ɦấρ tɦụ ցlᴜᴄose, kɦiếп lượпց đườпց troпց máᴜ tăпց ᴄɦậm ɦơп.

Đậᴜ bắρ ᴄòп ցiúρ dᴜy trì lượпց ցlᴜᴄose và пցăп пցừa bất kỳ loại tổп tɦươпց пào đối với tɦậп. пɦờ việᴄ đào tɦải tốt, mà lượпց đườпց troпց máᴜ sẽ đượᴄ kiểm soát ở mứᴄ ổп địпɦ.
6. Bôпց ᴄải xaпɦ
Bôпց ᴄải xaпɦ tɦậm ᴄɦí ᴄòп đượᴄ ցọi là “пɦâп sâm xaпɦ ᴄủa пցười пցɦèo” bởi пó maпց lại rất пɦiềᴜ lợi íᴄɦ sứᴄ kɦỏe пɦưпց ցiá kɦôпց ɦề đắt đỏ, ai ᴄũпց ᴄó tɦể ăп.

Loại raᴜ пày đượᴄ xem là ᴄɦìa kɦóa ցiúρ làm ᴄɦậm, tɦậm ᴄɦí đảo пցượᴄ bệпɦ tiểᴜ đườпց, đặᴄ biệt là tiểᴜ đườпց tᴜýρ 2. Đây là kết lᴜậп từ пցɦiêп ᴄứᴜ đượᴄ đăпց tải trêп tạρ ᴄɦí Sᴄieпᴄe Traпslatioпal Mediᴄiпe ᴄủa ᴄáᴄ пɦà kɦoa ɦọᴄ Tɦụy điểп. Điềᴜ пày пɦờ vào táᴄ dụпց ᴄủa ɦợρ ᴄɦất ᴄó têп sᴜlforaρɦaпe ᴄó troпց bôпց ᴄải xaпɦ.

6 loại rau là “thần dược” hạ đường huyết, bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người chưa biết mà dùng - Ảnh 3.

Bôпց ᴄải xaпɦ kɦôпց ᴄɦỉ ɦạ đườпց ɦᴜyết mà ᴄòп ցiúρ ցiảm ᴄâп, ցiảm пցᴜy ᴄơ mắᴄ ᴜпց tɦư (Ảпɦ miпɦ ɦọa)

Bảп tɦâп bôпց ᴄải xaпɦ ᴄũпց rất ցiàᴜ ᴄɦất xơ ɦòa taп và ᴄɦất ᴄɦốпց oxy ɦóa. Từ đó ցiúρ kiểm soát lượпց đườпց troпց máᴜ và пցăп пցừa ɦoặᴄ ցiảm lượпց đườпց tăпց đột biếп. ᴄɦất xơ ɦòa taп ᴄải tɦiệп độ пɦạy iпsᴜliп bằпց ᴄáᴄɦ ᴄᴜпց ᴄấρ ᴄɦo ᴄáᴄ vi kɦᴜẩп ᴄó lợi troпց đườпց rᴜột.

пցoài ra, một số пցɦiêп ᴄứᴜ ᴄɦỉ ra rằпց bôпց ᴄải xaпɦ ᴄó ᴄɦứa ᴄrom, ᴄó tɦể ảпɦ ɦưởпց đếп ᴄɦứᴄ пăпց iпsᴜliп và ᴄɦᴜyểп ɦóa ցlᴜᴄose. Từ đó ᴄó kɦả пăпց ցiúρ ցiảm lượпց đườпց troпց máᴜ. пցɦiêп ᴄứᴜ về vấп đề пày mới ᴄɦỉ tɦựᴄ ɦiệп trêп ᴄɦᴜột và vẫп đaпց đượᴄ tiếρ tụᴄ mở rộпց пɦưпց ᴄũпց ρɦầп пào ᴄɦo tɦấy táᴄ dụпց ᴄủa bôпց ᴄải xaпɦ với việᴄ kiểm soát đườпց ɦᴜyết.

пցᴜồп và ảпɦ: Soɦᴜ, Family Doᴄtor, Eat Tɦis

Luộc ngô đừng cho thêm đường, vừa không tốt vừa khó chín: Hãy thêm thứ này, ngô thơm mềm, ngọt lừ

0

Khi luộc ngô, bạn đừng cho đường. Có một loại gia vị khác giúp ngô ngon ngọt hơn mà bạn nên thêm vào nồi.

Ngô chứa nhiều tinh bột giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nó cũng cung cấp chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, ngừa táo bón.

Ngô có lượng calo thấp, ít sucrose nên có thể dùng để thay thế các thực phẩm nhiều tinh bột, nhiều calo khác trong khi muốn giảm cân.

Ngô, đặc biệt là ngô ngọt chứa chất lutein giúp cải thiện thị lực. Các chất chống oxy hóa trong ngô giúp bảo vệ tim mạch.

meo-luoc-ngo-01

Cách chọn ngô ngon

Khâu chọn ngô sẽ quyết định đến độ ngon của món ngô luộc. Nên chọn những bắp ngô tươi; lớp vỏ ngoài màu xanh chưa bị khô héo; phần râu ngô vẫn có độ mềm mượt, không bị khô. Chú ý phần cuống của bắp ngô phải còn tươi, không bị khô. Ngô mới thu hoạch sẽ có vị ngọt hơn. Ngô để lâu thường không ngon bằng.

Khi mua ngô, bạn có thể tách lớp vỏ bên ngoài ra để kiểm tra hạt bên trong. Hạt ngô phải căng mẩy, đều và bóng. Không lựa những bắt có hạt bị sâu.

Bạn có thể dùng móng tay bấm vào một hạt ngô để xem đó là bắp non hay già. Bắp già thường sẽ bị cứng. Lưu ý, không chọn bắp quá non vì sẽ ít tinh bột.

Không cần chọn những bắp ngô quá to. Ngô chỉ cần thon dài vừa phải là được.

Mẹo luộc ngô

Cách luộc ngô khá đơn giản. Thông thường, mọi người sẽ cho ngô vào nồi, thêm nước và luộc chín. Một số người sẽ cho thêm đường để tạo độ ngọt. Tuy nhiên, nếu mua được ngô tươi, không quá non, không quá già thì bạn không cần cho đường ngô vẫn sẽ có độ ngọt tự nhiên.

Thay vì sử dụng đường, bạn nên cho một loại gia vị khác để ngô đậm vị hơn.

– Làm sạch ngô trước khi luộc

meo-luoc-ngo-02Trước khi luộc ngô, bạn cần bóc bớt lớp vỏ già bên ngoài bắp ngô, để lại khoảng 2-3 lớp vỏ mỏng. Giữ lại một vài lớp vỏ sẽ giúp ngô thơm và ngọt hơn.

– Nêm gia vị khi luộc ngô

Rửa sạch ngô rồi cho vào nồi. Thêm nước vào nồi cho ngập khoảng 2/3 lượng ngô. Thêm một chút muối

meo-luoc-ngo-03Hai nguyên liệu này giúp ngô có vị ngọt thanh, mềm và mọng nước.

Kiểm tra thấy hạt ngô chín mềm thì tắt bếp.

meo-luoc-ngo-04– Luộc ngô bằng sữa

Để tăng hương vị của ngô, thay vì sử dụng nước, bạn hãy dùng sữa để luộc ngô.

Cho ngô đã sơ chế sạch vào nồi và thêm khoảng 2 gói sữa tươi không đường. Thêm nước cho đủ ngập bắp ngô. Bật bếp vào đun cho nước sữa trong nồi sôi lên.

Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, thêm 1 miếng bơ nhỏ và một chút muối.

Luộc đến khi hạt ngô chín mềm là được.

Ngô luộc với bơ và sữa sẽ ngậy béo hơn so với việc chỉ luộc với nước thông thường

XEM THÊM;

5 cây cảnh được ví như “vật tr:ấn y:ểm”, người giàu thường trồng trong nhà để thu hút tài lộc, x:ua đuổi đ:i:ềm x:ui

Đây chính là những cây cảnh vừa có tác dụng tốt trong phong thuỷ, giúp gia chủ cải vận và có khả năng thanh lọc không khí hiệu quả.

Cây kim ngân

Kim ngân là một cây phong thuỷ quen thuộc và được nhiều người mua về trồng trong nhà, phòng làm việc hay những khu vực liên quan đến tài chính như quầy thu ngân… Chỉ nghe qua tên cũng thấy cây kim ngân mang ý nghĩa liên quan đến tiền bạc, tài chính và sự giàu sang, đủ đầy.

Mặc dù mang ý nghĩa phong thuỷ tốt và có vẻ ngoài bắt mắt nhưng không phải ai cũng thích trồng kim ngân. Sở dĩ như vậy là do loại cây này khá khó chăm. Nếu không biết cách chăm sóc, chúng sẽ dễ bị vàng lá, thối rễ và chết trong thời gian ngắn. Vì vậy, bạn cần đặt chậu kim ngân ở nơi có ánh sáng tán xạ, thường xuyên chăm sóc và bón phân từ 1 đến 2 lần mỗi tháng.
Empty
Cây bình an

Với vẻ ngoài bắt mắt, cành lá sum suê và màu xanh tươi mát mắt quanh năm suốt tháng, cây bình an là một trong những cây cảnh được nhiều người yêu thích. Không chỉ toả ra mùi hương thoang thoảng, dịu nhẹ, bình an còn có tác dụng khử mùi và thanh lọc không khí hiệu quả. Đặc biệt, cây bình an còn có khả năng diệt khuẩn tốt nên rất phù hợp trồng trong nhà để gia chủ luôn khoẻ mạnh.

Trong phong thuỷ, cây bình an mang ý nghĩa may mắn, vui vẻ nên có thể giúp gia chủ thu hút tài lộc, xua đuổi vận xui và làm gì cũng thuận buồm xuôi gió.
Empty
Cây ngọc bích

Nhiều người yêu thích cây ngọc bích vì chúng dễ trồng, dễ chăm và mang theo ý nghĩa phong thuỷ tốt lành. Ngọc bích dễ trồng đến mức chỉ cần lá rụng xuống đất cũng có thể bén rễ nhanh chóng và phát triển thành những cây mới.

Ngọc bích được biết đến với ý nghĩa “thu hút điềm lành, tài lộc và tăng phúc trường thọ” nên nhiều gia đình trồng cây này để có ích cho các thành viên trong nhà. Khu vực thích hợp nhất để trồng ngọc bích chính là phòng khách hoặc phòng ngủ.

Cây huyết giác

Ngoài tên gọi huyết giác, cây cảnh này còn được gọi bằng nhiều cái tên khác như hồng phát tài, huyết dụ, phất dụ trúc… Không phải ai cũng biết rằng đây chính là cây phong thuỷ có tác dụng thanh lọc không khí và được ví như “máy lọc khí tự nhiên”. Nếu trồng huyết giác trong nhà, chúng sẽ giúp bạn lọc sạch khí độc hại trong không khí cũng như khói dầu, bụi bẩn hay formaldehyde…

Huyết giác cũng có tác dụng giúp gia chủ tránh khỏi tà ma, điều xui xẻo và gia tăng vượng khí. Ngoài ra, đây là cây cảnh có tuổi thọ cao thậm chí sống đến hàng ngàn năm trong môi trường tự nhiên nên chúng còn mang ý nghĩa cho sự trường thọ, sống lâu trăm tuổi.
Empty
Cây đa búp đỏ

Cây đa búp đỏ nổi bật với những chiếc lá vừa to dày vừa sáng bóng, đẹp mắt. Tuy nhiên, càng về già, kích thước lá của chúng càng nhỏ lại. Đây chính là một trong những cây cảnh nổi tiếng với khả năng thu hút tài lộc và may mắn trong phong thuỷ. Người ta quan niệm rằng, chỉ cần trồng một chậu cây đa búp đỏ trong nhà sẽ giúp gia đình lúc nào cũng hoà thuận, êm ấm và sự nghiệp khởi sắc, lên cao như diều gặp gió.

Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm

Loại cá không thể nuôi bằng cám tăng trọng, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua

0

Những loại cá này thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.

Cá vược

Loài cá này có thịt ngọt, chắc, không có xương dăm, ít chất béo, giàu omega-3 và protein rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, loại cá này thường được đánh bắt nhiều, giá cả hợp lý.

Cá cơm

Nói về loài cá chứa nhiều axit béo omega-3, protein, vitamin, khoáng chất thì trước tiên là cá cơm và người mua hoàn toàn yên tâm, vì đây là loài cá sống ở môi trường nước mặn, có vòng đời ngắn nên thường sau khi đánh bắt là đem bán, không nuôi nhốt, không cho ăn những thứ dễ gây hại cho sức khỏe. Vào tháng 7/2019, cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cũng đã xếp cá cơm vào danh sách những loại cá tốt nhất.

Cá rô phi đồng

Cá rô phi là loài cá nước ngọt lớn nhanh, chịu nhiệt độ cao và dễ thích nghi, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, cá rô phi cũng phải đối mặt với thách thức là không thể nuôi nhân tạo. Trước hết, cá rô phi là loài cá lớn ăn cỏ, thức ăn chủ yếu là thực vật thủy sinh và phiêu sinh vật. Tuy nhiên, rất khó để cung cấp đủ nguồn cung cấp thực vật thủy sinh trong môi trường sinh sản nhân tạo, điều này gây khó khăn cho việc giải quyết vấn đề thức ăn của cá rô phi trong sinh sản nhân tạo.

Thứ hai, cá rô phi có phương pháp sinh sản độc đáo và cần có những điều kiện môi trường tự nhiên nhất định để sinh sản thành công. Trong quá trình sinh sản nhân tạo, khó mô phỏng được môi trường đáp ứng nhu cầu sinh sản của cá rô phi nên khó sinh sản.

Mặc dù cá rô phi khó nuôi nhân tạo nhưng rất giàu protein chất lượng cao, axit béo không no và các loại khoáng chất, là loại cá bổ dưỡng. Cá rô phi mềm và giàu protein chất lượng cao, giúp thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và duy trì sửa chữa mô. Ngoài ra, cá rô phi còn giàu axit béo Omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch và mạch máu não.

Cá đù vàng nhỏ

Cá đù vàng nhỏ là món hải sản ngon nổi tiếng với thịt mềm, hương vị thơm ngon độc đáo. Tuy nhiên, chủ yếu có hai lý do khiến cá đù vàng nhỏ khó nuôi nhân tạo. Trước hết, cá đù vàng nhỏ là loài cá di cư có lịch sử đời sống phức tạp và cần di cư thường xuyên giữa các sông và đại dương. Sinh sản nhân tạo không thể cung cấp một môi trường di cư thích hợp, do đó cá đù nhỏ màu vàng không thể hoàn thành quá trình sinh sản và phát triển tự nhiên của nó.

Thứ hai, chuỗi thức ăn của cá đù vàng nhỏ tương đối phức tạp, khẩu phần ăn của chúng rất phong phú, cần dựa vào một lượng lớn sinh vật phù du và động vật đáy nhỏ. Điều này khiến nó không thể đáp ứng nhu cầu thức ăn đa dạng trong điều kiện nuôi nhốt, dẫn đến hạn chế tăng trưởng.


Cá đù vàng nhỏ tuy khó sinh sản nhân tạo nhưng rất giàu đạm, axit béo không no và vitamin tổng hợp, có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe con người. Đó là loại cá ít chất béo, giàu protein giúp thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Cá hố

Cá hố có màu trắng bạc, lưng xám đen, thịt mềm, ngọt. Loại cá này ít chất béo, giàu axit béo omega-3 rất tốt cho cơ thể.


Ở các quốc gia như Nhật, Hàn, Trung Quốc… cá hố khá phổ biến và thường được chế biến dưới đạng nướng hoặc ăn sống. Cá hố sống ở vùng biển sâu, thường được đánh bắt ngoài tự nhiên. Ngoài ra, loại cá này thường có giá rẻ hơn so nhiều với cá hồi, cá ngừa nên không mấy ai nghĩ đến việc tự nuôi chúng.

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng ‘đại kỵ’ với những người này, 1 miếng cũng đừng d:ại mà nếm thử

0

Trứng vịt lộn ngon, bổ là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món ăn này.

Từ lâu trứng vịt lộn được biết đến là món ăn ngon, bổ tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên ăn nhiều trứng vịt lộn và không phải ai cũng có thể ăn được trứng vịt lộn.

Tác dụng của trứng vịt lộn

Báo VietNamNet dẫn nguồn Ủy ban Dinh dưỡng Quốc gia Philippines cho biết, trứng vịt lộn là nguồn protein rẻ và dễ tiếp cận ở Đông Nam Á. Một quả chứa 188 calo, 14g protein, 14,2g chất béo, 116mg canxi và 2,1mg sắt.

Ngoài ra, chúng chứa đầy canxi, sắt và phốt pho, vitamin C và beta-carotene, hai chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách loại bỏ các gốc tự do khỏi máu. Trứng cũng chứa niacin, riboflavin và thiamine, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng.

Cả nam giới và phụ nữ đều có thể ăn trứng vịt lộn, nhưng người ta tin rằng với phụ nữ, loại thực phẩm này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn.

Đối với nam giới, hàm lượng protein cao trong trứng vịt lộn tạo ra một lượng nhiệt lớn khắp cơ thể, thậm chí ở Philippines, người dân gọi đó là Viagra. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học đáng tin cậy nào chứng minh điều đó.

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng 'đại kỵ' với những người này - Ảnh 1.

Trứng vịt lộn ngon, bổ nhưng không phải ai cũng ăn được

Những người không nên ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món ăn này.

Bài viết trên Báo Sức khoẻ & Đời sống có sự tư vấn của TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, những người có bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch, gout… cũng nên kiêng hoặc không ăn nhiều trứng vịt lộn, vì có thể sẽ làm tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Cụ thể:

– Người bệnh thận: Người bệnh thận thường gặp vấn đề lớn trong quá trình trao đổi chất, lượng nước tiểu giảm khiến thận không thể lọc hết mọi độc tố ra bên ngoài. Trong khi đó, việc ăn trứng vịt lộn sẽ làm cho lượng urê trong cơ thể tăng cao, gây tổn thương thận, thậm chí nhiễm độc đường tiết niệu.

– Bệnh nhân bị bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch: Nhóm người này nên kiêng hoặc tránh ăn nhiều vì sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, tăng nguy cơ vữa xơ động mạch gây tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

– Người mắc bệnh gout: Món ăn này chứa nhiều protein, càng ăn nhiều càng gây tăng lượng protein trong máu khiến tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn.

– Người bị tăng huyết áp: Bệnh nhân tăng huyết áp cần tuyệt đối tránh xa trứng vịt lộn bởi khi ăn thực phẩm này, cơ thể sẽ thu nạp lượng lớn chất đạm và cholesterol – hai chất gây nên tình trạng tăng huyết áp.

Trên đây là những tác dụng của trứng vịt lộn với sức khoẻ và những người không nên ăn trứng vịt lộn. Nếu bạn thuộc nhóm những người trên hãy tránh xa trứng vịt lộn nhé.

xem thêm;

Các cụ dặn kỹ: Giường dựa 2 vách này nhà t:a:n cửa n:á:t, nhất là vị trí thứ 2 rất nên tránh

Các cụ dặn kỹ: Giường dựa 2 vách này nhà t:a:n cửa n:á:t, nhất là vị trí thứ 2 rất nên tránh.

Trong phong thủy nếu như đầu giường ngủ hướng 2 thứ này cuộc sống trở nên khó khăn, tài lộc tiêu tán.

Không kê giường vào bức tường có cửa sổ

Trong phong thủy học thì giường ngủ là nơi để mọi người nghỉ ngơi, cần được giữ sạch sẽ và thông thoáng. Sở dĩ mọi người ngại kê giường vào tường có cửa sổ là để tránh nhiều bụi bẩn và mầm bệnh vào khi cửa sổ được mở ra. Đặc biệt khi đó có thể có nhiều khói bụi, chất độc hại theo vào nhà, bất lợi cho việc hít thở và sự khỏe mạnh của lá phổi.

Nhất là khi bạn kê giường ở gần cửa sổ sẽ có một lượng lớn khí lạnh sẽ xâm nhập qua khe hở của cửa sổ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho con người. Đặc biệt, tiếng ồn từ ngoài cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Việc mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ dễ khiến cảm xúc tiêu cực hình thành trong bạn như tức giận, thất vọng, căng thẳng…
giuongTrong cuộc sống nếu như bạn kê giường ngủ canh cửa sổ khiến cho cuộc sống càng ngày càng khó khăn cuộc sống trở khó khăn và khó lòng phát tài như mong muốn.

Không kê giường sát vách phòng tắm

Xét về khoa học thì khu vực nhà vệ sinh là nơi bài tiết chất bẩn, rác thải độc hại. Thời xưa, kinh tế khó khăn nên môi trường nhà vệ sinh nói chung không được tốt, hơn nữa ngôi nhà đơn sơ và thiếu kín đáo nên mỗi khi có người phải vào nhà vệ sinh sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Bên cạnh đó, nhà vệ sinh xả nước có thể tống rác rưởi xuống cổng, giảm mùi, không lo bẩn thỉu. Nếu buộc phải kê giường dựa vào tường nhà vệ sinh thì không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhiều lắm.
ldggiuong-ngu-1111
Tuy nhiên, về mặt phong thủy, nguồn nước tượng trưng cho thủy… nếu dựa vào thủy thì không vững chắc. Điều này khiến giấc ngủ không sâu giấc. Đồng thời, khi đặt giường ngủ đầu hướng vào nhà vệ sinh vốn là nơi tập trung tất tất cả âm khí nhiều nhất trong ngôi nhà, ảnh hưởng đến sức khỏe. Xét về phong thủy khi bạn đặt giường ngủ hướng đầu tới phòng tắm khiến cho vận khí trong nhà bạn khó lòng lưu thông tốt và cuộc sống của gia chủ trở nên khó khăn hơn.

*Thông tin chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm

Vì sao nên đặt vali vào nhà tắm khi nhận phòng khách sạn: Lý do cực kỳ quan trọng ai không biết thiệt thòi

0

Chỉ với mẹo nhỏ dưới đây nhưng sẽ giúp bạn giải quyết được rất nhiều rắc rối có thể gặp phải khi qua đêm tại khách sạn, nhà nghỉ.

Tại sao nên đặt vali vào nhà tắm sau khi nhận phòng khách sạn?

Khi nhận chìa khóa phòng khách sạn bạn đừng vội cho vali vào tủ đựng quần áo hoặc bỏ lên giường phòng khách sạn. Bởi điều này sẽ vô cùng tai hại gây ra nhiều rắc rối cho bạn về sau. Mà bạn nên đặt vali vào nhà vệ ssinh bởi nó sẽ giúp bạn giải quyết được nhiều rắc rối.

Khi bước vào phòng, hãy đặt vali vào trong nhà tắm. Việc này mang đến một lợi ích đặc biệt nếu không biết sẽ vô cùng hối hận.
dat-vali-vao-bon-tam-01

Theo chia sẻ của những người có kinh nghiệm, việc để vali trong nhà tắm (có thể đặt vào trong bồn tắm nếu có) sẽ giúp ngăn chặn tình trạng rệp giường tấn công đồ dùng cá nhân của bạn.

Những con rệp giường có xu hướng ẩn mình trong những nơi ấm cúng của căn phòng như nệm, ghế sofa, thảm hoặc bất cứ những thứ gì được bọc vải.

Nếu rệp giường xuất hiện ở phòng khach sạn, chúng sẽ xâm nhập vào hành lý của bạn.

Phòng tắm là nơi không có rệp giường. Do đó, đây chính là vị trí an toàn mà bạn có thể đặt hành lý ngay khi vào phòng.

Sau đó, hãy lật chăn, gối, kiểm tra các kẽ hở của khung giường, đầu giường để đảm bảo giường sạch sẽ. Nếu có dấu hiệu côn trùng để lại như phân, máu, trứng thì bạn nên gọi bộ phận buồng phòng để xử lý càng sớm càng tốt.

Empty

Một số lưu ý khác khi nhận phòng khách sạn

Kiểm tra khóa cửa và thẻ phòng

Hãy kiểm tra khóa cửa có hoạt động không, cách thức hoạt động của khóa cửa. Bạn có thể thử khóa cửa khi ở trong và ở ngoài phòng để chắc chắn khóa hoạt động bình thường.

Khóa cửa sổ và cửa ban công

Nếu đi cùng trẻ nhỏ, bạn nên khóa cửa sổ và cửa ban công lại để tránh trường hợp bé tò mò, leo trèo ra bên ngoài và xảy ra tai nạn đáng tiếc.

Kiểm tra vệ sinh

Hãy kiểm tra các góc phòng, giường tủ, nhà vệ sinh để đảm bảo chắc chắn rằng căn phòng đủ sạch sẽ, an toàn.

B2539614-D427-499D-8547-9219938B04B3

Kiểm tra các góc khuất trong phòng

Để tránh tình trạng bị gắn camera quay lén, bạn nên kiểm tra kỹ tất cả các ngóc ngách trong phòng, những góc khuất. Kiểm tra tất cả các đồ vật như đèn, tủ, tranh treo tường, tivi để chắc chắn không có bất thường.

Rửa sạch các ly trong phòng

Mặc dù trước khi nhận phòng, nhân viên sẽ dọn dẹp căn phòng, rửa hoặc thay bộ cốc chén mới nhưng để đảm bảo sạch sẽ, bạn vẫn nên rửa lại chúng nếu có ý định sử dụng.

Nếu trong phòng có ấm đun nước, hãy đun sôi một ấm nước rồi đổ đi. Việc này dùng để khử khuẩn cho ấm nước. Bạn không thể biết chắc được rằng người khách trước đã dùng ấm nước vào mục đích gì nên việc vệ sinh lại ấm một lần nữa vẫn tốt hơn.

Bạn có thể đun nước sôi để tráng cốc trong trường hợp cần sử dụng.

Ngoài ra, dội nước đun sôi khắp bề mặt bồn cầu trước khi sử dụng cũng là cách tốt để khử trùng.

xem thêm;

Đặt cuộn giấy vệ sinh vào tủ lạnh qua đêm, bạn sẽ bất ngờ với 2 công dụng tuyệt vời này

Cách làm này vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian và đảm bảo hiệu quả.

Bạn chỉ cần đặt một vài cuộn giấy vào ngăn mát và ngăn đá của tủ lạnh sau đó để chúng qua đêm. Giấy sẽ thực hiện chức năng hút mùi, hút ẩm của mình và ngày hôm sau những mùi khó chịu trong tủ lạnh sẽ biến mất mà không khí trong tủ lạnh cũng khô hơn nhiều.

Nếu ít có thời gian vệ sinh tủ lạnh, bạn nên thực hiện khử mùi tủ lạnh bằng giấy ít nhất một tháng một lần để thực phẩm của bạn sẽ không bị ám những mùi khó chịu do các vấn đề của tủ lạnh.

Những cách khác giúp bạn vệ sinh tủ lạnh

Vệ sinh tủ lạnh bằng bã cà phê

Cách làm: Bã cà phê sau khi pha xong gói vào miếng vãi cho vào tủ lạnh.

Công dụng: Là một cách khử mùi hôi rất hay cho tủ lạnh nhà bạn.

Vệ sinh tủ lạnh bằng vỏ cam, quýt hoặc chanh

Cách làm: Đặt một vài miếng vỏ cam, quýt hoặc chanh tươi vào trong tủ.

Công dụng: Hương thơm toát ra từ vỏ có thể khử mùi tủ lạnh. Khi vỏ khô cứng thì thay vỏ tươi vào.

Vệ sinh tủ lạnh bằng giấm

Cách làm: Cho dấm vào một lọ thủy tinh, không đậy nắp, đặt lọ thủy tinh dấm vào trong tủ lạnh.

Công dụng: Làm tan biến đi mùi hôi trong tủ lạnh.

Vệ sinh tủ lạnh bằng khăn bông

Cách làm: Gấp gọn gàng khăn bông sạch, đặt vào ngăn trên cùng của tủ lạnh.

Công dụng: Những lỗ vải nhỏ có thể hấp mùi tủ lạnh. Sau một thời gian bỏ khăn ra giặt sạch bằng nước ấm, phơi khô và có thể tiếp tục sử dụng cho lần sau.

Vệ sinh tủ lạnh bằng vụn bánh mì

Cách làm: Đặt những mẩu vụn bánh mì vào trong tủ.

Công dụng: Chúng có thể giữ cho tủ lạnh không có mùi, cứ khoảng 2,3 tháng thay một lần sẽ loại triệt để mùi hôi khó chịu.

Vệ sinh tủ lạnh bằng trà túi lọc

Cách làm: Đặt một gói trà lọc 50g vào tủ lạnh (Có thể thay thế bằng trà mạn ướp hoa cho vào túi vải).

Công dụng: Có thể khử mùi trong 1 tháng. Sau đó lấy ra phơi nắng và có thể tái sử dụng cho lần sau.

Dùng quả thơm (quả khóm)

Quả thơm cũng là một trong các nguyên liệu tự nhiên giúp khử mùi hôi cho tủ lạnh hiệu quả. Quả thơm sau khi mua về, bạn chỉ cần gọt vỏ, sau đó cắt làm 4 phần nhỏ rồi cho vào tủ lạnh.

Tủ lạnh không những không còn mùi hôi khó chịu mà còn thơm mùi dứa, giữ cho không khí bên trong tủ lạnh luôn tươi mát.

Khử mùi tủ lạnh bằng banking soda

Baking soda, hay còn gọi là “thuốc muối”, thường được sử dụng với mục đích tẩy rửa, làm trắng và khử mùi hôi.

Bạn chỉ cần cho bột baking soda vào túi nhỏ hoặc chén, sau đó đặt vào ngăn dưới tủ lạnh trong khoảng vài ngày đến 1 tuần là đánh bay được mọi mùi hôi trong tủ. Bạn cũng có thể thêm hoa oải hương khô vào hỗn hợp để tủ lạnh luôn thơm tho.

Ngoài những cách trên, bạn nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ để tủ lạnh không có mùi thức ăn lưu bám:

+ Với những rau củ còn ướt thì không nên cho vào tủ vì rất dễ bị thối, khiến tủ lạnh có mùi hôi khó chịu.

+ Với những thực phẩm tươi sống (thịt, cá…), nên làm sạch, bọc ít nhất 2 lớp túi trước khi cho vào tủ để tránh tình trạng phát tán mùi, bay hơi mặn gây hiện tượng ăn mòn tủ lạnh.

+ Thường xuyên kiểm tra các thực phẩm đã tích trữ trong tủ, loại bỏ những thực phẩm nào hỏng để tránh lây lan sang các thực phẩm khác, tránh gây mùi hôi khó chịu cho tủ lạnh.

Nấu cơm chớ nên chỉ cho nước lọc, bỏ thêm 2-3 viên đá lạnh sẽ thấy công dụng bất ngờ cho sức khỏe

0

Để nấu được một nồi cơm dẻo thơm không đơn giản là vo gạo và cho nước vào nồi. Gia đình bạn có thể học theo người Nhật, thử cho 2-3 viên đá vào nồi cơm, sẽ thấy điều bất ngờ.

Để nấu được nồi cơm dẻo thơm, bổ dưỡng, người Nhật thướng sử dụng đá lạnh thay vì nước lọc đơn thuần.

Học người Nhật bỏ đá lạnh vào nấu cơm

Có thể thấy cách nấu cơm ở Việt Nam rất đơn giản, chỉ cần vo gạo trong nồi, cho thêm nước và nấu. Độ ngon của cơm còn phải tuỳ thuộc vào loại gạo, gạo dẻo thơm – cơm sẽ dẻo thơm, gạo dở thì cơm sẽ dở… Tuy nhiên ở Nhật thì hoàn toàn khác, độ ngon của cơm tại Nhật không chỉ tuỳ thuộc vào loại gạo mà còn ở bí quyết nấu ăn.

1
Phương pháp rất đơn giản: Khi vo gạo và đổ nước vào nồi xong, bạn bỏ thêm 2-3 viên đá  lạnh vào, để khoảng 15 phút rồi mới bắt đầu cắm điện, bấm nút nấu. Đây là một trong những cách mà người Nhật áp dụng để nấu cơm thơm và dẻo.

Tại sao bạn nên bỏ đá lạnh vào nồi nấu cơm?

1. Sau khi cho đá viên vào, đá lạnh có tác dụng trì hoãn thời gian hấp thụ nước của gạo, nước sẽ ngấm vào lõi gạo từ từ, từ đó làm tăng độ dẻo của gạo.
2. Sau khi cơm chín, axit amin trong cơm sẽ tăng lên, độ ngon cũng tăng lên.

3. Các enzym phân hủy kiểm soát độ ngọt sẽ ngừng hoạt động sau 80 độ. Sau khi thêm đá, có thể kéo dài thời gian để tăng độ ngọt cho cơm, tăng hương vị hấp dẫn.

Chỉ cần cách nấu trên thì ngay cả gạo cũ cũng có thể mềm dẻo, thơm ngon, do đó bạn nhất định phải thử khi nấu  cơm tại nhà.

Thay nước lọc bằng sữa đậu nành để nấu cơm

Ngoài việc dùng đá lạnh nấu cơm, bà nội trợ cũng có thể dùng sữa đậu nành để thay nước nấu cơm. Dùng sữa đậu nành nấu cơm, màu sắc của cơm không thay đổi mà cơm dẻo và có hương vị hấp dẫn hơn.

Gạo và sữa đậu nành tuy đều rất bổ dưỡng nhưng chúng lại cũng có những khuyết điểm riêng. Ví dụ, lysine có ít hơn trong ngũ cốc và nhiều hơn trong đậu; methionine có nhiều hơn trong ngũ cốc và ít hơn trong đậu. Nếu ăn riêng từng loại, protein trong chúng không được hấp thụ tốt nhất từ cơ thể, nhưng khi chúng kết hợp với nhau sẽ xảy ra “tác dụng bổ sung”. Chất đạm trong đậu nành giúp bổ sung sự hấp thụ protein. Đây là: “Gạo cộng với đậu bằng thịt”.

nguoi-nhat-them-da-lanh-vao-nau
Hiện nay người trung niên và người già rất ngại ăn thịt vì sợ mỡ máu, tiểu đường, huyết áp cao. Tuy nhiên, không ăn thịt thì có thể bị suy dinh dưỡng, sữa đậu nành có thể giải quyết tốt tình trạng này, lại an toàn và bổ dưỡng hơn ăn thịt. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đột quỵ, ung thư mà còn hỗ trợ chống lão hóa, chống sa sút trí tuệ do tuổi già, táo bón, béo phì.

Cách nấu cơm với sữa đậu nành

Sau khi vo gạo và đổ vào nồi xong, đổ sữa đậu nành vào, để khoảng 5 phút rồi mới bắt đầu cắm điện, bấm nút nấu. Gạo nấu với sữa đậu nành thành cơm rất thơm ngon.

Cần lưu ý khi nấu cơm, lượng sữa đậu nành nhiều hơn so với lượng nước khi nấu cơm. Ví dụ 200 gam gạo, nếu đun với nước thì cho 260 ml, nhưng nếu nấu với sữa đậu nành thì phải dùng 300ml sữa. Ngoài ra, bạn cũng dùng sữa đậu nành không đường, pha loãng để tránh cơm bị cứng.

Muốn mua bún ngon, không hàn the chị em nhớ 4 tuyệt chiêu đơn giản này

0

Nhiều chị em muốn đổi món nấu bún cho cả nhà thưởng thức nhưng lại sợ mua phải bún chứa hàn the. Để chọn được bún tươi ngon, đảm bảo an toàn về sức khỏe, chị em nhớ áp dụng những cách này.

Dựa vào màu bún

Khi đi mua bún bạn cần nhớ rằng bún được làm từ gạo nếu như trong bún có sợi màu trắng đục hoặc tối màu. Còn nếu như bún có chứa hàn the hay chất tẩy trắng thì bún sẽ có màu trắng trong, sáng. Đồng thời sợi bún có độ bóng mẩy thì có nghĩa là bún chứa chất tẩy trắng, có nhiều hàn the

Vì vậy tốt nhất bạn không nên chọn mua bún trắng quá kẻo họa vô đơn chí. Thay vào đó bạn nên chọn sợi bún có màu hơi trắng đục giống như màu gạo thì mới chuẩn hàng ngon.


Dựa vào vị bún

Hàn the trong bún giúp hạn chế lên men, chống nấm mốc, diệt khuẩn,… giúp thực phẩm tươi lâu hơn, có màu sắc bắt mắt. Khi ăn bún có chứa hàn the bạn cũng sẽ thấy sợi bún dai hơn.

Còn đối với bún ngon không chứa chất hàn the và hóa chất thì khi ăn sẽ có cảm giác tinh bột và mùi vị của bột gạo như ăn cơm. Vì bún làm từ gạo nên khi bạn mua về để hơi lâu hoặc qua ngày sẽ bị chua và ôi thiu.
Nếu bún chứa hàn the có khi để tới 2-3 ngày vẫn chưa hỏng. Đối với con người, nếu tích tụ tới 5g hàn the sẽ gây ngộ độc cấp và mãn tính, thậm chí dẫn đến tử vong. Nhiều người khi ăn đồ chứa hàn the dễ bị tiêu chảy, nôn mửa, kích thích hệ thần kinh gây bệnh trầm cảm hay gặp tác dụng phụ như rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt.

Dựa vào sợi bún

Một cách nữa để bạn chọn được bún tươi ngon, không hàn the là kiểm tra sợi bún. Nếu như bún không chứa hàn the, chất tẩy trắng thì sợi bún sẽ hơi nát, dễ đứt gãy và chạm vào sẽ có cảm giác nhuyễn, dính tay do chúng được làm từ gạo nguyên chất.

Còn với bún có chứa chất hàn the, sợi bún dai hơn, khó đứt gãy, chạm vào không có cảm giác nhuyễn, dính của gạo tự nhiên.

Dựa vào mùi của bún

Đi chợ mua bún mà muốn chọn bún ngon, bún không chứa hàn the thì bạn nên chọn bún có mùi hơi chua dịu, không quá nặng mùi sẽ ngon hơn. Bạn sẽ thấy trong bún có mùi chua hoàn toàn tự nhiên của gạo ngâm trong quy trình chế biến bún. Khi ăn bún bạn sẽ cảm nhận được mùi vị của bột gạo tự nhiên, mùi thơm dễ chịu ai cũng thích.

 

 

Muốn thịt luộc thơm và trắng, nhả hết cặn bẩn chỉ cần thêm đúng 1 thứ này vào nồi

0

Nếu không may bạn mua phải miếng thịt heo có mùi hôi, sau khi luộc lại trở nên xỉn màu và không hấp dẫn, bạn đã biết cách để khắc phục tình trạng này chưa?

Để khử mùi hôi của thịt

Chuẩn bị:

– Thịt heo

– Một nồi nước sạch để luộc

– 1 củ hành khô; rượu trắng

meo-luoc-thit-ngon11

Cách làm:

Hành khô đập dập. Thịt rửa thật sạch dưới vòi nước, sau đó thả miếng thịt heo vào nồi nước. Sau đó thả thêm củ hành đập dập vào. Luộc cho đến khi thịt chín. Mùi thơm của hành khô sẽ khử mùi hôi của thịt.

Ngoài ra, sau khi luộc thịt chín, có thể cho thêm vào nồi vài giọt rượu trắng rồi vớt thịt ra để ráo nước, thịt sẽ không còn mùi hôi nữa mà sẽ thơm ngon hơn.

Thêm vào đó, việc hớt bọt thường xuyên sẽ làm cho nước luộc trong, từ đó làm thịt sạch và đỡ hôi hơn.

Để luộc thịt trắng

Để thị lợn luộc trắng hơn thì bạn nên chuẩn bị một nồi nước, thêm một ít dấm và muối, đun sôi. Sau đó, thả miếng thịt vào, để nước sôi khoảng 3 phút rồi vớt thịt ra, rửa thịt lại bằng nước ấm cho thật sạch. Sau đó đun sôi một nồi nước khác và bỏ miếng thịt vào luộc cho đến khi chín.

Để thịt không bị khô sau khi luộc

Lưu ý khi luộc thịt không nên để lửa quá to sẽ làm thịt bị khô. Để lửa vừa, khi nước sôi thì hạ nhỏ mức lửa lại. Thường xuyên hớt phần bọt cặn nổi lên để miếng thịt luộc được trắng hồng, nước luộc trong.

Chị em lưu ý, nếu muốn thịt không bị khô sau khi luộc thì khi nước đã sôi khoảng 10 phút bạn dùng đũa tre để thử thịt, nếu thịt còn chảy ra nước màu hồng thì tiếp tục đun khoảng 5 phút nữa, còn nếu thịt đã chín thì chiếc đũa sẽ xuyên qua thịt một cách rất dễ dàng. Như vậy miếng thịt sẽ chín vừa tới và rất mềm, ngọt chứ không bị khô nữa.

meo-luoc-thit-ngon1

Bên cạnh đó, bạn cần vớt bọt thường xuyên để nước luộc trong, thịt sạch sẽ và không bị hôi.

Sau khi thịt heo luộc chín, bạn có thể vớt thịt ra bỏ vào 1 tô nước lọc đun sôi để nguội có vắt 1 vài giọt chanh. Đây là mẹo giúp cho miếng thịt trắng hồng, thơm và mềm thịt, đặc biệt là thịt không bị khô hay dính vào nhau khi thái. Ngâm khoảng 5 phút thì bạn vớt ra đĩa rồi thái.

Chọn mua thịt heo

Để miếng thịt heo sau khi luộc xong có vị ngọt thì việc chọn mua thịt phải thật kỹ lưỡng. Bạn nên mua tại những cửa hàng có thương hiệu uy tín, nguồn gốc thịt rõ ràng.

meo-luoc-thit

Khi chọn thịt, hãy chọn những miếng có màu hồng tươi, dùng ngón tay để chạm vào miếng thịt, thịt tươi thì sẽ có độ dính. Hoặc bạn có thể nhấn vào để kiểm tra độ đàn hồi, miếng thịt tươi ngon sẽ có độ đàn hồi cao và không có mùi hôi.