Các chuyên gia dinh dưỡng ⱪhuyên bạn nên ăn ⱪhoai sọ ᵭḕu ᵭặn mỗi ngày bởi những tác dụng ⱪhȏng ngờ của loại củ này ᵭṓi với sức ⱪhỏe mà ít người biḗt ᵭược chia sẻ trong bài viḗt dưới ᵭȃy! Khoai sọ chứa nhiḕu tinh bột, lipid, ᵭường, chất xơ, sinh tṓ […]
Danh mục: Sức Khỏe
Rau ngót có tác dụng gì với sức khoẻ?
Rau ngót là một trong những loại rau phổ biến ở Việt Nam. Rau ngót rất ngon và tốt cho sức khoẻ. Vậy nhưng rau ngót có tác dụng gì? Tác dụng của rau ngót Báo VnExpress dẫn lời lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho […]
Những tác dụng không ngờ tới của lá đu đủ – ‘thần dược’ chống ung thư
Theo Đông y, lá đu đủ có tính hàn, vị hơi đắng, có mùi hắc, có công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ tì và nhuận tràng. Lá đu đủ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bệnh lý liên quan đến hô hấp, tiêu hóa, lở loét, mụn,… Quan trọng […]
Tác dụng của rau đay với sức khỏe
Rau đay đã trở thành món ăn thân quen của mỗi chúng ta khi mùa hè tới. Vậy Ăn rau đay có tác dụng gì? Ăn rau đay có tốt không? Bài viết sau đây xin chia sẻ một vài góc nhìn để giúp người đọc hiểu hơn về rau đay. 1. Hàm lượng chất […]
Loại thịt bổ dưỡng nên ăn vào mùa hè, vừa giải nhiệt vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
( PHUNUTODAY ) – Loại thịt này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Loại thịt bổ dưỡng được nhắc đến ở đây là thịt vịt. Từ nguyên liệu chính là thịt vịt, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, hương […]
Công dụng của cây tía tô với sức khỏe
Cây tía tô là gì? Tía tô là một loại thảo mộc được sử dụng phổ biến ở các nước châu Á. Lá tía tô thường được dùng trong chế biến món ăn như nấu canh hay món salad, súp, sushi và các món ăn khác. Ngoài ẩm thực, cây tía tô còn mang đến […]
10 đối tượng không nên ăn ớt
Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng dùng ớt được. Nói đến ớt là nói đến vị cay, từ hoạt chất cay nhóm “vanillyl – acid béo amid” mà đứng đầu là capsaicin và những chất tương tự, gọi chung là capsaicinoid. Đặc biệt, lượng vitamin C trong ớt rất cao, […]
Những công dụng tuyệt vời của giảo cổ lam
Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, thành phần chính là flavonoid, saponin và các vitamin, khoáng chất. Trong đó, lượng sapoin trong giảo cổ lam nhiều gấp 3 – 4 lần so với nhân sâm. Các nhà khoa học đã chứng minh giảo cổ lam có những công dụng tuyệt vời với sức […]
Món “rau trường thọ” giúp người Nhật ít bệnh, sống lâu
Ngoài ăn cá, việc thường xuyên sử dụng loại rau này cũng giúp người Nhật có sức ⱪhỏe tṓt hơn. Cá vẫn luȏn ᵭược ᵭánh giá là món ăn giúp người Nhật ⱪhỏe mạnh và có tuổi thọ trung bình cao nhất thḗ giời. Mới ᵭȃy, tờ Qilu Evening News của Trung Quṓc […]
CÂY MẬT GẤU TUY ĐẮNG NHƯNG LẠI GIÃ TẬT!
Đúng như tên gọi, cây mật gấu có lá rất đắng nhưng lại là một loại dược liệu quý hiếm được dùng để điều trị nhiều loại bệnh lý khác nhau. Cho những ai đang chưa biết rõ thông tin dược lý của loại cây này. 1. Sơ lược về đặc điểm của cây mật […]