Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, thành phần chính là flavonoid, saponin và các vitamin, khoáng chất. Trong đó, lượng sapoin trong giảo cổ lam nhiều gấp 3 – 4 lần so với nhân sâm. Các nhà khoa học đã chứng minh giảo cổ lam có những công dụng tuyệt vời với sức […]
Danh mục: Sức Khỏe
4 loại rau vừa rẻ tiền, bổ ngang nhân sâm tổ yến, ăn bao nhiêu cũng chẳng thừa cân
– Những loại rau dưới đây giàu protein hơn thịt, giàu sắt hơn gan giúp điều hòa khí huyết, ăn bao nhiêu cũng chẳng thừa cân. Bông cải xanh Trong thành phần dinh dưỡng của rau bông cải xanh chứa nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt, loại rau này được các chuyên gia đánh giá là […]
Vì sao nhà có đất hay không bạn cũng nên trồng cây rau diếp cá? Câu trả lời nhiều người không nghĩ đến
Rau diếp cá không còn xa lạ với người Việt nhưng ít ai ngờ tới những công năng thần kỳ của loại cây này! Đặc điểm và giá trị dinh dưỡng của rau diếp cá Diếp cá còn gọi là dấp cá -tiếng Hán gọi là ngư tinh thảo. Sách “Bản thảo cương mục” viết […]
Những lợi ích sức khỏe khiến ai cũng bất ngờ từ dừa nước
– Loại quả này giàu dưỡng chất và có ích cho sức khỏe, đồng thời có giá thành phải chăng. Dừa nước, biểu tượng của vùng đất phương Nam, nổi tiếng với phần cơm dừa trắng mịn, đậm đà hương vị ngọt ngào, mang tính chất lành lạnh, thường được sử dụng trong các món […]
Loại rau là “kho chứa sắt”, giúp bổ máu, cực tốt cho sức khỏe, không biết thì phí
– Không chỉ có thịt bò mới giàu sắt, có những loại rau cũng có hàm lượng sắt lớn, tốt cho sức khỏe. Rau cải bó xôi Cải bó xôi là một trong những loại rau có hàm lượng sắt dồi dào. Trung bình cứ 3 chén rau cải bó xôi có thể cung cấp […]
Công dụng ‘kỳ diệu’ từ lá sung: Cây thuốc quý ngay trong vườn nhà bạn
– Lá sung thường được xem là phần không thể thiếu trong việc thưởng thức các món ăn như nem tai, nem nắm, gỏi cá, v.v. Tuy nhiên, ít người biết rằng lá sung còn sở hữu nhiều ưu điểm đối với sức khỏe. Lá sung được biết đến như một loại rau thơm giúp […]
Loài cây mọc ven đường quen thuộc đối với nhiều người, nhưng đa phần lại không biết loại cây này lại có nhiều công dụng chữa bệnh như vậy
– Cây xấu hổ (trinh nữ) hay mọc dại ở ven đường hoặc trong các bụi gai… thường được trẻ con trọc chơi. Nó khá quen thuộc đối với nhiều người, nhưng đa phần lại không biết loại cây này còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Cây xấu hổ, hay còn được gọi với […]
Loại rau này rất rẻ, giàu sắt ngang thịt bò, rất tốt cho sức khỏe lại không lo hóa chất, đi chợ gặp nhớ mua ngay
– Đây là loại rau rất rẻ nhưng lại an toàn và tốt cho sức khỏe giúp cả gia đình bồi bổ Loại rau nhắc ở đây chính là rau dền đỏ. Đây là thứ rau rất rẻ và phổ biến ở Việt Nam. Màu đỏ của rau dền chính là biểu thị cho hàm […]
5 loại lá trong vườn không xa lạ với bất kỳ ai, lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
– Những loại lá này thường có sẵn trong vườn, đặc biệt ở các miền quê, thường được hái hái để làm rau sống hoặc ăn kèm với một số món ăn đặc sản gia tăng hương vị cho món ngon, đồng thời lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là […]
Loại củ “thần dược” giúp hạ đường huyết, phòng ung thư: Rất sẵn ở Việt Nam
Bạn đang tìm kiếm bí quyết đơn giản để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa ung thư hiệu quả? Loại củ “thần dược” này chính là chìa khóa cho sức khỏe của bạn! Hành tây là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp của nhiều hộ gia đình, được đánh giá cao vì hương […]