– Những loại nước uống dưới đây cực kỳ bổ dưỡng nhất là khi uống vào buổi sáng, đừng bỏ qua. Nước dừa Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nước dừa sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bởi vì, nước dừa giúp thanh lọc cơ thể giúp cân bằng điện giải cực kỳ […]
Danh mục: Sức Khỏe
Uống giấm táo thế nào để giảm cân, giảm mỡ bụng tốt nhất?
– Uống giấm táo có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng rất tốt nhưng nếu không dùng đúng cách, bạn có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn. Giấm táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể hỗ trợ giảm cân, giúp cải thiện sức khỏe […]
Chuyên gia khuyến cáo ngâm xoài vào nước trước khi ăn, lợi ích bất ngờ
– Xoài là một trái cây phổ biến mà ít người biết ngâm vào nước trước khi ăn sẽ tốt hơn nhiều. Ở Việt Nam, xoài là trái cây phổ biến có quanh năm. Xoài cũng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, gồm vitamin A, C, chất xơ và chất chống ô xy hóa mang […]
Bí kíp thu nhỏ vòng bụng ‘thần tốc’ với 5 loại đồ uống ‘siêu ngon’
– 5 loại đồ uống tốt cho sức khỏe đường ruột mà bạn nên nhâm nhi để có bụng phẳng hơn trong mùa hè này. Khi mùa hè đến gần, nhiều người trong chúng ta tìm cách để có vòng bụng phẳng hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Một phương pháp hiệu quả […]
Sau khi ăn tối, tuyệt đối không làm 3 việc này để tránh nguy cơ đột quỵ
– Hãy ghi nhớ 3 việc tránh làm sau khi ăn đã được liệt kê ở phía trên, nhằm hạn chế tối đa các mối nguy đối với cơ thể, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ xảy ra. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, hãy thay đổi lại một lối sống lành mạnh […]
Trồng khóm mùi tàu trong nhà như có thêm ‘tủ thuốc quý’ hỗ trợ điều trị bệnh
Mùi tàu hay ngò gai ʟà một ʟoại rau thơm quen thuộc giúp tăng hương vị cho món ăn. Đṑng thời nó cũng ʟà một vị thuṓc chữa bệnh hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy trong ʟá và rễ mùi tàu có hàm ʟượng tinh dầu cao. Hạt mùi tàu giàu canxi, sắt, phṓt pho,… Continue reading Trồng khóm mùi tàu trong nhà như có thêm ‘tủ thuốc quý’ hỗ trợ điều trị bệnh
Dứa đang vào mùa rẻ nhưng ăn dứa phải tránh 1 thứ kẻo miệng hại thân
– Thời điểm dứa vào mùa, giá cả hấp dẫn nhưng để thưởng thức một cách an toàn và ngon miệng, hãy tránh một thứ không mong muốn này khi ăn! Những điều cần tránh khi ăn dứa Ăn dứa sai cách gây ảnh hưởng đến sức khoẻ Loại bỏ hạt dứa: Trước khi ăn, […]
Loại cá ít xương nhiều thịt, DHA cao gấp 3 lần cá hồi, giá rẻ hơn rất nhiều
– Loại cá này có đặc điểm là nhiều thịt, ít xương, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng đối với cơ thể. Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhắc đến các loại cá ngon bổ, người ta thường nghĩ tới cá hồi. Loại […]
Loại rau là “khắc tinh” của ung thư, nhiều người không biết lại ném vào thùng rác
– Loại rau này có thể kích thích tiết dịch dạ dày, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và có tác dụng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn. Trong khi chúng ta thường chỉ tập trung vào củ và thân của cây rau cần tây trong bữa ăn hàng ngày, thì […]
7 thức uống là ‘kem chống nắng tự nhiên’ giúp da trắng mịn, bật tông đón hè
– Không chỉ giúp da sáng khỏe từ bên trong, những thức uống này còn đóng vai trò như “kem chống nắng tự nhiên”, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu nếp nhăn và làm mịn da hiệu quả. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, chiếm khoảng 1/7 […]