Sức Khỏe

Quả đào là loại trái cây quen thuộc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý sau đây khi ăn đào. 1. Tính vị và công dụng của quả đào Theo Đông y, quả đào có vị chua, ngọt, tính ấm; có tác dụng tiêu thử (trừ […]

Không chỉ có vị thơm ngon, mà chôm chôm còn là trái cây rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 8 tác dụng của chôm chôm đối với sức khỏe mà rất ít người biết. Chôm chôm là một trong những trái cây phổ biến trong mùa hè. Rất nhiều người thích ăn chôm […]

Hoa atiso từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược cực tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng và đem lại lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về các công dụng tuyệt vời của loài hoa này để có thêm mẹo sử dụng hợp lý nhé! 1 Hàm lượng dinh dưỡng trong […]

Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Bí đỏ cũng là thực phẩm dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng. Dưới đây là một số lợi ích khi bạn thường xuyên ăn bí đỏ, theo tờ WebMD. Giàu chất […]

Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Bí đỏ cũng là thực phẩm dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng. Dưới đây là một số lợi ích khi bạn thường xuyên ăn bí đỏ, theo tờ WebMD. Giàu chất […]

Hạt dẻ là loại hạt có vị thơm, béo, bùi… được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, hạt dẻ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng đối với sức khỏe của người dùng. Nếu bạn đang tìm hiểu các thông tin về loại hạt bổ dưỡng này thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. […]

1. Thành phần dinh dưỡng nổi bật trong hạt bí Hạt bí tách vỏ chứa một lượng lớn chất xơ, Vitamin và khoáng chất giữ vai trò thiết yếu cho sự phát triển của nhiều hệ cơ quan. Ngoài ra, trong hạt bí còn chứa một lượng khá lớn acid béo, Vitamin B2. Chúng đều […]

Hạt lạc (đậu phộng) nhỏ mang nhiều giá trị dinh dưỡng, protein và tác dụng tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. 1. Lạc giúp giữ mức cholesterol trong vòng kiểm soát. Lạc rất giàu axit béo không bão hòa đơn, giúp giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, từ […]