7 lợi ích tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe. Củ khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Chính nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà củ khoai lang có thể […]

Trà gạo lứt và những công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ

Gạo lứt là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ ăn cơm gạo lứt mà uống nước gạo lứt rang mỗi ngày cũng là một phương pháp cải thiện sức khỏe mà nhiều người chưa biết. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nạp một nguồn […]

Công dụng bất ngờ của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua

Trên thực tế, dinh dưỡng của trứng chim cút có vitamin B2 và sắt cao hơn nhiều so với trứng gà. Lượng calo và hàm lượng protein của chim cút tương tự như trứng gà trong mỗi khẩu phần. So với trứng gà, trứng chim cút bổ dưỡng gấp 3-4 lần. Theo cơ sở dữ […]

CHUỐI HỘT RỪNG: TÁC DỤNG VÀ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ĐÚNG CÁCH

1. Thông tin chung về cây chuối hột rừng Cây chuối hột rừng tại Việt Nam mọc khá nhiều ở khu vực Tây Nguyên và Tây Bắc. Tên khoa học của loại cây này là Musa acuminata nằm trong họ Musaceae (các giống chuối nói chung). Chiều cao của mỗi cây chuối hột dao động […]

Bình bát – Công dụng trái bình bát đối với sức khỏe.

Bình bát là loại quả xuất hiện nhiều tại miền Nam, hẳn còn xa lạ với không ít người. Chúng ta cùng tìm hiểu bình bát là trái gì, công dụng của nó với sức khỏe nhé! Bình bát là trái gì? Bình bát, tên khoa học là Annona reticulata L, là một loại thực […]

Cây Khổ sâm: Loại cây có nhiều tác dụng chữa bệnh

Khổ sâm là một loài dược thảo đã được sử dụng làm thuốc từ rất lâu trong dân gian để điều trị ung nhọt, sang lở, chốc đầu (sắc uống và rửa ngoài), đau bụng, khó tiêu, lỵ, viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, khổ sâm còn được dùng trong các phương thuôc […]