Từ 40t, phụ nữ nhớ ‘ăn 2 bữa, tập 2 giờ, thức 2 lần’, tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang tới lợi ích sức khỏe không ngờ
Bất cứ độ tuổi nào cũng có những quy tắc nhất định trong việc giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều đó. Đôi khi có những điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang tới lợi ích sức khỏe không ngờ. Mình đọc báo có bài báo nói tới việc […]