Vì sao nên ném chai nước vào gầm giường khi nhận phòng nhà nghỉ, khách sạn?

07/05/2025

Việc thuê phòng nhà nghỉ, khách sạn để nghỉ ngơi, lưu trú qua đêm trong các chuyến đi chơi, du lịch, đi công tác đã trở nên quá quen thuộc với mọi người. Một trong những vấn đề mà ai cũng phải chú ý đến khi tới ở trong những nơi xa lạ như vậy chính là độ an toàn.

Ngay khi nhận phòng, bạn nên thực hiện việc kiểm tra phòng một cách kỹ lưỡng để tránh gặp phải các sự cố không đáng có. Thông thường, mọi người sẽ kiểm tra các đồ dùng trong phòng, nhà tắm, nhà vệ sinh xem có đầy đủ thiết bị cần thiết hay không, có thiết bị nghi ngờ giống camera quay lén hay không. Tuy nhiên, rất ít người chú ý đến khu vực gầm giường. Đây cũng là nơi có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây mất an toàn đối với khác lưu trú.

Một tiếp viên hàng không tên là Esther, người Hà Lan, có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại hãng European Airlines KLM cho biết khi nhận phòng khách sạn, cô luôn ném một chai nước vào gầm giường như một biện pháp phòng ngừa. Động tác này giúp bạn phát hiện được rằng trong gầm giường có người đang trốn hay có vật gì đó hay không.

Sau khi nhận phòng ở nhà nghỉ, khách sạn, bạn nên ném chai nước vào trong gầm giường để kiểm tra xem trong đó có gì bất thường hay không.

Bạn sẽ cần ném mạnh chai nước từ phía bên ngày của chiếc giường. Nếu có người hoặc có vật cản bên trong, chai nước sẽ không thể lăn ra ngoài. Trong trường hợp này, bạn có thể tự mình nhìn vào gầm giường hoặc nhờ người đồng hành hoặc liên hệ với lễ tân để cùng kiểm tra xem bên trong gầm giường có gì không.

Khi không có vật cản bên trong gầm giường, chai nước sẽ dễ dàng lăn từ phía bên này sang phía bên kia. Khi đó, bạn cũng sẽ yên tâm hơn về độ an toàn của căn phòng.

Việc trực tiếp cúi người xuống kiểm tra giường ngay khi vào phòng có thể khiến bạn giật mình và không kịp xử lý tình huống bất ngờ nếu trong đó có người hay có vật gì đó ở bên trong. Trong khi đó, ném chai nước xuống gầm giường sẽ giúp bạn có thời gian chuẩn bị tốt hơn. Khi thấy bất thường, bạn có thể đi ra khỏi phòng ngay lập tức mà không cần tiếp tục việc cúi xuống kiểm tra gầm giường.

Khi cảm thấy có điều gì đó bất thường, gây bất an khi ở trong phòng, bạn nên rời khỏi đó và liên hệ với nhân viên an ninh của khách sạn để được hỗ trợ, tiến hành kiểm tra phòng một cách kỹ lưỡng.

Ngoài ra, việc kiểm tra gầm giường khách sạn cũng giúp bạn nắm được vấn đề vệ sinh của căn phòng. Gầm giường là nơi nhân viên dọn dẹp có thể bỏ qua và trở thành vị trí tích tụ nhiều bụi bẩn, thậm chí có cả rác bên trong. Nhiều vị khách lưu trú có thể tiện tay bỏ rác hoặc làm rơi đồ bên trong gầm giường. Đây cũng có thể trở thành vị trí lý tưởng cho các loại chuột, bọ trú ngụ…

Vì vậy, thao tác kiểm tra gầm giường nghỉ nhận phòng nhà nghỉ, khách sạn sẽ giúp bảo vệ lợi ích và sự an toàn của bạn trong thời gian lưu trú tại đây.

6 loại cá tưởng bổ béo nhưng chứa kim loại nặng: Đặc biệt loại thứ 2 chứa nhiều thủy ngân nên tránh xa

lamdepphongthuy

07/05/2025

6 loại cá ngậm kim loại nặng nên hạn chế ăn

Cá kiếm: Cá kiếm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, vì nhiều lí do khác nhau, ngày nay việc nuôi cá hồi đang trở nên rất phổ biến. Cá kiếm được cho ăn cá loại thức ăn công nghiệp nhằm cho ra những chú cá hồi to, mập mạp, nhiều calo và chất béo bão hòa tuy nhiên lại ít khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Lượng omega 3 và omega 6 trong cá hồi nuôi cũng thấp hơn.

Cá trê sống môi trường tù đọng: Cá trê là loại cá mà Việt Nam có cơ hội xuất khẩu, nâng cao giá trị kinh tế. Tuy nhiên, khi kiểm nghiệm chất tím tinh thể và chất xanh Malachite tại Hoa Kỳ thì kết quả đều không như mong đợi. Đáng buồn hơn, Hoa Kỳ liệt kê cá trê vào danh sách những loại cá không đảm bảo chất lượng và thuộc 6 loại cá ngậm thủy ngân nhiều nhất mà bạn nên biết. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn nhiều loại cá này nhất là khi chúng được nuôi trong môi trường tù đọng lâu ngày.

Cá da trơn: Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thì các loại cá da trơn đã có kích thước lớn được nuôi và cho ăn sử dụng hóc-môn để làm tăng trọng lượng với mục đích thu lợi nhuận cao. Những chú cá này được đánh giá không sạch và có nguy cơ ngậm thủy ngân độc hại mà bạn đọc nên cân nhắc chọn lựa.

Các loại cá da trơn được nuôi nhốt có nguy cơ ngâm thủy ngân cao nên cực kỳ độc hại. Chính vì vậy, dù loại cá này có bán rẻ như cho thì bạn cũng đừng bao giờ ham hố.

Cá chình: Cá chình là loại cá vừa dễ nhiễm thủy ngân lại được đánh giá không sạch do chúng hấp thụ những rác thải công nghiệp và nông nghiệp thông qua nguồn nước.

Cá tuyết Chile: Mặc dù cá tuyết Chile là loại cá rất giàu omega 3, nhưng bạn cũng cần hạn chế ăn loại cá này vì nó có hàm lượng thủy ngân rất cao, vượt quá mức cho phép tới 86% mà bạn đọc nên cân nhắc chọn lựa. Những loại cá tuyết có sọc đen vẫn an toàn nhưng chỉ được ăn 1 lần trong 1 tuần và không ăn thêm loại hải sản nào khác.

Cá nóc: Cá nóc là một loại cá cực kỳ độc hại và có nguồn độc tố cao có thể giết chết con người trong một tích tắc. Tuy nhiên, nhiều nơi nhất là đất nước Nhật Bản lại có món cá nóc là một đặc sản. Họ chế biến thành món ă ăn đặc sản được nhiều người yêu thích. Tất nhiên trong quá trình chế biến họ đã khử độc trong cá nóc. Nhưng dù sao đây vẫn là món ăn nguy hiểm dành cho người có lòng dũng cảm.

Ra vườn thấy loại rau “bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc” này đừng nhổ bỏ, giữ lại có món ngon

lamdepphongthuy

07/04/2025

Nhiều loại rau mọc hoang trong vườn, bị cho là cỏ dại và thường bị nhổ bỏ, nhưng ít ai biết rằng chúng lại là những “vị thuốc xanh” quý giá, vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ chế biến thành những món ăn dân dã, ngon lành.

1. Rau sam – Rau “vàng” mọc ven đường

Rau sam là loại rau mọc thấp, bò sát đất, thân mọng nước, thường bị coi là cỏ. Tuy nhiên, theo Đông y, rau sam có tính hàn, giải độc, tiêu viêm, rất tốt cho người bị nóng trong, mụn nhọt hay kiết lỵ.

Ra vườn thấy loại rau “bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc” này đừng nhổ bỏ, giữ lại có món ngon

Tác dụng nổi bật:

Giàu omega-3, tốt cho tim mạch

Chống oxy hóa, làm đẹp da

Hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt

Gợi ý món ngon:

Rau sam xào tỏi

Nấu canh chua rau sam với cá

Luộc chấm mắm nêm hoặc mắm tôm

2. Rau má – “Thần dược” làm mát gan, sáng da

Tác dụng nổi bật:

Giải độc gan, mát huyết

Tăng cường trí nhớ, lưu thông máu

Làm lành vết thương, trị mụn

Gợi ý món ngon:

Nước ép rau má mát lạnh

Rau má trộn thịt bò

Canh rau má tôm khô

Rau má là loài cây mọc hoang ở những nơi ẩm thấp, được ví như “nhân sâm của người nghèo” nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao.

3. Rau tần dày lá – Kháng sinh tự nhiên

Loại rau này còn được gọi là húng chanh, lá dày và thơm, thường mọc trong các khu vườn quê. Trong dân gian, rau tần dày lá được dùng để chữa ho, viêm họng rất hiệu quả.

Tác dụng nổi bật:

Kháng khuẩn, tiêu đờm

Giảm ho, viêm amidan

Hạ sốt, lợi phổi

Gợi ý món ngon:

Hấp lá với đường phèn trị ho

Lá non ăn kèm bánh tráng cuốn thịt

Giã nát chắt nước uống giảm ho

4. Rau diếp cá – Mát gan, tiêu viêm

Rau diếp cá có mùi đặc trưng, nhiều người không quen sẽ thấy khó chịu. Nhưng nếu biết cách chế biến, đây là một vị thuốc tự nhiên vô cùng có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng nổi bật:

Lợi tiểu, giải nhiệt

Làm mát gan, kháng viêm

Trị táo bón, trĩ nhẹ

Gợi ý món ngon:

Mua Khẩu trang Chống Tia UV UNICARE UV- Proof Mask Chất Lụa Băng Mềm Mịn Mát Thông Thoáng 👙 🩱 Tại Đây

Diếp cá ăn sống chấm mắm

Ép nước uống mát gan

Làm gỏi tôm diếp cá thanh mát

5. Rau đắng đất – Vị lạ, công dụng hay

Rau đắng đất có vị hơi đắng, mọc hoang ven bờ ruộng hoặc vườn nhà, nhưng lại là món đặc sản trong nhiều bữa cơm miền Tây.

Tác dụng nổi bật:

Giải độc, thanh nhiệt

Hạ đường huyết

Hỗ trợ tiêu hóa, lợi mật

Gợi ý món ngon:

Rau đắng ăn lẩu cá linh

Xào thịt bò

Luộc chấm mắm ớt

Đừng vội nhổ những loại rau mọc hoang trong vườn, bởi có thể bạn đang bỏ lỡ cả một “kho báu” tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe lại giúp bạn làm nên những món ngon dân dã, tiết kiệm mà đầy dinh dưỡng. Nhớ nhé, rau sạch – nhà trồng – lành hơn thuốc bổ!

Hoa xuyến chi, “thần dược” núp bóng loài cây dại ven đường

lamdepphongthuy

07/04/2025

Cȃy xuyḗn chi

Cȃy xuyḗn chi hay còn gọi là cȃy đơn buṓt có tên khoa học là Bidens pilosa là một loài thực vật thȃn thảo ṭhường mọc thành những cȃy bụi ở các vùng đồng cỏ, đất hoang. Cȃy xuyḗn chi phȃn bṓ đều khắp các vùng ấm trên thḗ giới nhưng nó được cho là có nguồn gṓc từ Chȃu mỹ.

Mô tả chung về cȃy xuyḗn chi

Ở Việt Nam cȃy xuyḗn chi phȃn bṓ khắp các tỉnh thành từ Bắc vào Nam ở những bãi đất trṓng, ven đường, ven mương, đồng cỏ,… Cȃy xuyḗn chi có thȃn tròn, có lông và có thể phát triển đḗn độ cao khoảng 1m. Trên thȃn là những chiḗc lá màu xanh nằm đṓi diện nhau và có hình răng cưa.

Hoa xuyḗn chi ṭhường nở suṓt quanh năm với đặc điểm gồm năm cánh hoa màu trắng và nhụy hoa màu vàng. Các hạt được phát triển từ nhụy hoa, sau đó bay theo gió đḗn những nơi có điều kiện tṓt để phát triển thành cȃy con.

Thành phần hoạt chất trong cȃy xuyḗn chi gồm:

Nước 9,8%.

Acetone 2,8%.

Methanol: 8,6%.

Magie 2,3%.

Mangan 2,2%.

Photpho 1,6%.

Crom 1,2%.

Canxi 1,1%.

Kẽm 0,03%.

Sắt 0,02%.

Công dụng cȃy hoa xuyḗn chi

Cȃy xuyḗn chi có vị đắng, nhạt, hơi cay và tính mát nên có tác dụng tṓt trong việc thanh nhiệt cho cơ thể, giải độc, sát trùng các vḗt ṭhương, chṓng viêm.

Nó ṭhường được sử dụng để đ𝗂ều trị các bệnһ như viêm họng, sưng họng phát sṓt, viêm ruột, tiêu chảy, kiḗt lỵ hay các bệnһ ngoài da như dị ứng, mày đay, ngứa,…

Trong dȃn gian người ta ṭhường dùng cȃy xuyḗn chi để đắp trực tiḗp vào những vḗt côn trùng cắn, rắn cắn nhờ khả năng chṓng viêm của nó.

Hoạt chất flavoness và polyynes được tìm thấy trong cȃy xuyḗn chi có tác dụng chṓng khṓi u ở những người bị bệnһ ung ṭhư phá triển.

Cȃy xuyḗn chi còn được xem là một loài thực vật có khả năng làm giảm các triệu chứng của đái tháo đường hiệu quả nhờ cytopoloyne và polyynes có trong cȃy.

Tinh dầu trong lá cȃy xuyḗn chi là một hợp chất chṓng oxy hóa mạnh có tác kháng khuẩn, kháng nấm.

Cȃy xuyḗn chi cũng được sử dụng để làm cỏ trang trí trong khuôn viên nhà hoặc ngoài công việc giúp tăng thêm vẻ đẹp và sự tươi mát cho khu vườn.
Cȃy xuyḗn chi ṭhường mọc thành đám trong vườn

Cách sử dụng cȃy xuyḗn chi

Cȃy xuyḗn chi ṭhường được dùng cả phần thȃn, lá và hoa để áp dụng chữa được nhiều bệnһ khác nhau. Dưới đȃy là một sṓ cách chữa bệnһ bằng cȃy xuyḗn chi:

Chữa bệnһ về tiêu hóa: cắt lấy cả cȃy rồi cắt ra từng khúc ngắn, sau đó đem đi phơi khô và ѕắс lấy nước uṓng hằng ngày sẽ chữa trị được một sṓ bệnһ tiêu hóa như tiêu chảy, kiḗt lỵ,…

Hạ sṓt: lấy 20 gram lá và hoa xuyḗn chi giã nát với 20 gram sài đất. Sau đó chắt lấy phần nước cho trẻ uṓng, còn phần bã đắp lên trán sẽ giúp hạ sṓt nhanh chóng.

Chữa bệnһ đau lưng do hoạt động quá sức: dùng 150 gram xuyḗn chi cùng với 250 gram đại táo ѕắс với 1 lít nước. Đḗn khi nước cạn còn 500ml thì chắt ra chia đều thành 3 lần uṓng. Để người bệnһ dễ uṓng hơn có thể cho thêm mật ong vào.

Chữa ngứa do dị ứng: đem 200 gram xuyḗn chi đun sôi với 1 hoặc 5 lít nước để tắm. Trong quá trình tắm dùng bã cȃy chà xát lên người để hiệu quả hơn. Tắm ṭhường xuyên từ 3 đḗn 5 ngày sẽ giúp bệnһ mau khỏi hơn.

Giảm đau răng, viêm lợi: ngȃm 15 gram hoa xuyḗn chi với 200 ml rượu trong vòng 1 tuần, sau đó lấy ra ngậm để đ𝗂ều trị bệnһ.

Chữa cam tích ở trẻ em: lấy 15 gram cȃy xuyḗn chi với 60 gram gan lợn hấp chung với nhau và ăn khi còn nóng sẽ giúp cải thiện bệnһ cam tích cho trẻ em.

Chữa trị viêm thận: hấp cách thủy 15 gram cȃy hoa xuyḗn chi giã nát cùng với 1 quả trứng gà để ăn hằng ngày sẽ có tác dụng chữa trị được bệnһ viêm thận.

Chữa viêm gan do vius: dùng 20 gram xuyḗn chi, 20 gram diệp hạ chȃu, 15 gram bồ bồ, 15 gram cam thảo đất, 12 gram hạt dành dành ѕắс nước để uṓng mỗi ngày 2 lần.

Điều trị bệnһ đau nửa đầu: 30 gram xuyḗn chi, 20 gram trȃn chȃu mẫu, 3 quả đại táo. Đem tất cả các nguyên liệu trên ѕắс lấy nước và uṓng khi còn ấm để trị bệnһ.

Chữa viêm họng: lấy 15 gram xuyḗn chi, 15 gram sài đất, 15 gram kim ngȃn hoa, 15 gram cam thảo đất, 15 gram lá hung chanh đem ѕắс lấy nước uṓng hàng ngày sau mỗi bữa ăn 20 phút. Mỗi ngày nên uṓng 2 lần khi còn ấm.

Chữa đau nhức do phong thấp: dùng 30 – 60 gram cȃy xuyḗn chi để ѕắс lấy nước uṓng mỗi ngày từ 2 – 3 lần sau mỗi bữa ăn. Uṓng từ 10 đḗn 15 ngày sẽ cải thiện được tὶnһ trạng bệnһ.

Chữa tiểu đường: dùng 500g xuyḗn chi đem rửa sạch và bỏ rễ. Sau khi rửa sạch xong bạn đem 500g xuyḗn chi nấu với 2 lít nước, để dành uṓng mỗi ngày.

Những công dụng chữa bệnһ của cȃy xuyḗn chi

Món ăn từ cȃy xuyḗn chi

Đȃy là loại cȃy dễ tìm kiḗm nhưng kһông phải ai cũng biḗt xuyḗn chi lại có thể chḗ biḗn thành nhiều món ăn ngon như:

Xuyḗn chi xào: bạn có thể xào lá xuyḗn chi với tỏi, thịt, tôm,…

Canh xuyḗn chi: có thể kḗt hợp với tôm, cua,.. để có một ngón canh ngọt

Xuyḗn chi luộc: rửa sạch lá xuyḗn chi và đêm trần qua nước sôi cho chín.

Ăn lẩu: ṭhường thì lá xuyḗn chi được dùng như loài rau ăn kèm trong các món lẩu.

Lưu ý trong quá trình sử dụng cȃy hoa xuyḗn chi

Mặc dù cȃy xuyḗn chi rất lành tính và kһông gȃy ngộ độc, tuy nhiên trong quá trình sử dụng nên lưu ý những điều sau đȃy:

Trước khi sử dụng nên rửa thật sạch sẽ để loại bỏ những bụi bặm bám trên cȃy.

Kһông để gia súc ăn phải cȃy xuyḗn chi vì nó dễ làm hư thai.

Phụ nữ mang thai kһông nên sử dụng cȃy xuyḗn chi tùy tiện mà hãy tham khảo ý kiḗn bác sĩ.

Một sṓ người có thể sẽ bị dị ứng với các thành phần có trong cȃy xuyḗn chi vì vậy kһông được dùng nó.

Khi bôi cȃy xuyḗn chi trên da nên tránh ánh nắng mặt trời vì nó dễ dẫn đḗn cháy da, kích ứng hoặc sưng tấy.
Cȃy xuyḗn chi nḗu biḗt cách áp dụng để chữa bệnһ sẽ là một trong những vị tһuṓс tṓt giúp đẩy lùi được nhiều căn bệnһ. Tuy nhiên, để đảm bảо an toàn bạn hãy tham khảo ý khiḗn bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng nó.

Mùa hè có 4 loại rau bị phun nhiều thuốc không nên mua, biết sớm để tránh rước họa vào thân

lamdepphongthuy

07/04/2025

– Vào mùa hè, chúng ta nên hạn chế sử dụng những loại rau này.

Rau cải

Mùa hè là thời điểm sâu bọ sinh sôi nảy nở rất nhiều. Trong khi đó, rau cải là loại rau xanh lá thu hút nhiều các loại côn trùng, sâu bọ.

Vì vậy, để giữ cho những luống rau cải trông tươi ngon, không bị sâu phá hoại, người trồng thường tăng cường sử dụng các loại thuốc trừ sâu, phân đạm.

Nếu lượng thuốc trừ sâu nhiều và không kịp phân hủy, còn tồn đọng lại trên rau thì sức khỏe của người tiêu dùng sẽ bị ảnh hưởng.

Vào mùa đông, rau cải lại trở thành loại rau phổ biến. Đây là thời điểm cây rau phát triển mạnh mẽ, khỏe mạnh. Với các loại rau củ quả, việc tiêu thụ sản phẩm vào thời điểm chính vụ thường sẽ đảm bảo an toàn hơn.

Đậu đỗ

Đậu đỗ có thể chế biến theo nhiều kiểu khác nhau như luộc, xào. Loại thực phẩm này được nhiều người yêu thích nhưng lại không được khuyến khích tiêu thụ nhiều. Nguyên nhân là từ khi đơm hoa đến lúc kết trái, người trồng thường phải sử dụng nhiều thuốc bảo vệ thực vật để đậu đỗ không bị sâu bệnh phá hoại và cho ra các quả đậu ngon, mập. Lượng thuốc trừ sâu có thể ngấm qua lớp vỏ mỏng của đậu đỗ và không phân hủy hết nếu thu hoạch không đúng quy trình, thu hoạch sớm.

Bắp cải

Bắp cải là loại rau thích hợp để trồng mùa đông. Tất nhiên, chúng ta vẫn có thể trồng bắp cải vào mùa hè nhưng cần điều kiện chăm sóc đặc biệt, trong môi trường mát mẻ. Nếu trồng bắp cải vào thời tiết nóng, cây sẽ bị nhiều sâu bệnh và bị thối.

Để bắp cải phát triển, người trồng thường phải dùng nhiều thuốc trừ sâu và điều này không an toàn cho người sử dụng.

Su hào

Vào mùa hè, thời tiết miền Bắc chuyển sang nắng nóng gay gắt và không còn phù hợp để trồng su hào. Nếu trồng su hào và muốn thu hoạch được những củ su hào có kích thước lớn, người trồng thường phải sử dụng thuốc kích thích để cây tăng trưởng. Do đó, đây là loại rau củ không thích hợp để dùng vào mùa hè.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn những loại rau củ trái mùa khác như cà rốt, cải thảo… Nên lựa chọn các loại rau đúng mùa để thưởng thức trọn vẹn mùi vị thơm ngon và nhận các dưỡng chất quý giá trong thực phẩm. Khi chế biến bất kỳ loại rau này, bạn cũng nên chú ý đến khâu làm sạch trước khi nấu và nên nấu chín rau trước khi sử dụng.

Khi chế biến, nếu thấy rau củ có mùi vị bất thường thì tuyệt đối không được ăn.

BẤT NGỜ với 5 tác dụng tuyệt vời của việc ăn 1 TÉP tỏi sống hàng ngày

lamdepphongthuy

07/04/2025

5 lợi ích của việc ăn một tép tỏi sống mỗi ngày

Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu lý do nên thêm một tép tỏi sống vào thói quen hàng ngày để thay đổi sức khỏe theo chiều hướng tốt hơn.

Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn là vị thuốc trong nhiều thế kỷ, tỏi có hương vị đặc trưng mùi hăng từ một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ gọi là allicin. Hợp chất này cũng khiến tỏi trở thành một thực phẩm bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống và lợi ích cho sức khỏe. Ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.

1. Thành phần dinh dưỡng của tỏi sống

Tỏi sống chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất và acid amin. Tỏi ít calo, chất béo, đường và natri. Trong một tép tỏi sống có chứa:

Calo: 4,5 kcal
Chất béo: 0 g
Natri: 0,5 mg
Carbohydrate: 1 g
Chất xơ: 0,1 g chất xơ
Vitamin C: 0,9 mg
Kẽm: 0,04 mcg
Acid amin: Các acid amin thiết yếu và không thiết yếu
Các chất dinh dưỡng khác của tỏi bao gồm: Canxi, sắt, kali, magie, vitamin E, K và mangan.
2. Một số lợi ích điển hình của tỏi sống
Tăng cường hệ miễn dịch
Tỏi chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể tăng cường hệ miễn dịch. Tỏi giàu vitamin C và B6, mangan và selen, tất cả đều góp phần cải thiện chức năng miễn dịch. Ăn tỏi thường xuyên có liên quan đến việc giảm tần suất cảm lạnh và cúm.

Một nghiên cứu có sự tham gia của 146 người tham gia được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy những người dùng thực phẩm bổ sung tỏi hàng ngày ít bị cảm lạnh hơn 63% và thời gian cảm lạnh của họ ngắn hơn 70% so với nhóm dùng giả dược.

Giúp giảm huyết áp

Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một căn bệnh phổ biến có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Tỏi có thể làm giảm đáng kể huyết áp ở những người bị tăng huyết áp. Hợp chất allicin trong tỏi, có tác dụng mạnh hơn khi ăn sống, giúp thư giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu. Một nghiên cứu từ Experimental and Therapeutic Medicine phát hiện ra rằng chiết xuất tỏi lâu năm có hiệu quả trong việc giảm huyết áp tương đương với Atenolol, một loại thuốc được kê đơn phổ biến.

Giảm mức cholesterol

Tỏi sống cũng có thể tác động tích cực đến mức cholesterol. Tỏi được biết đến với tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần và LDL (thường được gọi là cholesterol “xấu”) trong khi có khả năng làm tăng cholesterol HDL (“cholesterol “tốt”). Một phân tích tổng hợp của 39 thử nghiệm lâm sàng được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy việc bổ sung tỏi dẫn đến giảm đáng kể mức cholesterol toàn phần và LDL. Điều này khiến tỏi trở thành một thành phần bổ sung có giá trị vào chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe tim mạch.

Có đặc tính kháng sinh

Đặc tính kháng khuẩn và kháng virus của tỏi đã được chứng minh rõ ràng. Các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, chẳng hạn như allicin, cung cấp khả năng phòng vệ tự nhiên chống lại nhiều tác nhân gây bệnh khác nhau. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và thậm chí có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh tật. Đặc tính kháng khuẩn của tỏi hiệu quả đến mức chúng thậm chí có thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ thực phẩm như Salmonella và E.coli.

Giúp giải độc

Các hợp chất lưu huỳnh của tỏi giúp cơ thể loại bỏ độc tố và kim loại nặng. Tỏi có thể làm giảm đáng kể nồng độ chì trong máu và làm giảm các triệu chứng ngộ độc, chẳng hạn như đau đầu và huyết áp cao. Tác dụng giải độc của tỏi là do khả năng tăng sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ gan trong quá trình giải độc.

3. Cách ăn tỏi sống an toàn
Mặc dù lợi ích sức khỏe của tỏi sống rất ấn tượng nhưng điều cần thiết là chỉ nên tiêu thụ tỏi sống đúng cách để tối đa hóa tác dụng của nó:

Ăn tỏi sống vào buổi sáng khi bụng đói, giúp cơ thể hấp thụ allicin tốt nhất. Chỉ một tép tỏi sống không ảnh hưởng đến khó chịu ở đường tiêu hóa với người dễ bị kích ứng dạ dày.
Băm nhỏ hoặc nghiền tỏi và để yên trong khoảng 10 phút trước khi ăn. Khoảng thời gian chờ này cho phép allicin hình thành, đây là hợp chất chịu trách nhiệm cho nhiều lợi ích sức khỏe của tỏi.
Ăn tỏi sống có thể là một thách thức do hương vị nồng. Có thể trộn tỏi vào một thìa mật ong, thêm vào salad hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác để giúp ngon miệng hơn.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống cà phê mỗi ngày?

lamdepphongthuy

07/04/2025

Khi bạn uống cà phê đều đặn mỗi ngày, chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?

Cà phê là thức uống phổ biến của nhiều người, có những người nghiện tới mức ngày nào cũng phải uống một lần, thậm chí là nhiều hơn. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn uống cà phê mỗi ngày?

Nghiện caffein nếu uống cà phê mỗi ngày

Uống một tách cà phê đầu tiên vào buổi sáng đôi khi có thể cảm thấy vô cùng kỳ diệu, đặc biệt nếu bạn đang đặc biệt kéo dài ngày hôm đó. Nhưng hãy cẩn thận nếu bạn thấy mình làm điều đó hàng ngày vì bạn có thể bị nghiện. Lý do gây ra chứng nghiện đó là do cà phê cạnh tranh các thụ thể adenosine trong não. Adenosine là chất tạo giấc ngủ. Cơ thể thích nghi bằng cách tạo ra nhiều thụ thể adenosine hơn nên những người uống cà phê hàng ngày vẫn ngủ bình thường. Kết quả là, mức năng lượng của bạn giảm xuống và bạn cần cà phê chỉ để chống lại các triệu chứng cai nghiện. Những triệu chứng đó có thể bao gồm khó chịu, đau đầu và kiệt sức. Để tránh điều đó, các chuyên gia khuyên bạn nên đạp xe để ngăn ngừa sự tích tụ dung nạp nếu bạn uống cà phê mỗi ngày.

Giảm nguy cơ ung thư gan

Tại Nhật Bản, uống cà phê đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư gan ở những người uống cà phê hằng ngày, theo một nghiên cứu được đăng trên Viện Y tế Quốc gia Mỹ.

Trong một nghiên cứu khác, người ta đã xác định rằng uống 2 – 3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 38% nguy cơ mắc bệnh ung thư gan, theo The Epoch Times.

Mua Sữa tắm trắng da dưỡng ẩm tẩy da chết Grace and Glow Body Wash 👙 🩱 Tại Đây

Khi uống cà phê cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh gan khác, như bệnh gan mạn tính, xơ gan, viêm gan C và bệnh gan nhiễm mỡ.

Tỉnh táo hơn

Bên cạnh tác dụng cạnh tranh thụ thể với Adenosin trong não là cho cơ thể tỉnh táo, cà phê còn tăng chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và norepinephrine. Điều này làm giảm mệt mỏi và tăng sự tỉnh táo.

Đó không phải là tác động tích cực duy nhất mà uống cà phê mỗi ngày có thể có đối với tâm trạng của bạn. Theo một nghiên cứu cho thấy ít bị trầm cảm hơn.

Bạn có thể trở nên kích động nếu bạn uống cà phê mỗi ngày

Cà phê làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, tùy thuộc vào sinh lý của bạn, uống quá nhiều caffeine (vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày) có thể gây ra các tác động tiêu cực khác đến sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy bồn chồn, kích động, lo lắng hoặc hồi hộp, hoặc lên cơn hoảng sợ, hãy cắt giảm lượng cà phê càng sớm càng tốt. Chọn uống cà phê mỗi ngày có thể lànguyên nhân chính gây ra một số bất ổn cho tâm thần nếu bạn chưa từng uống cà phê trước đó hoặc. Tránh uống lượng cà phê quá nhiều trong ngày và dừng việc uống cà phê khi có bất kỳ dấu hiệu ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Mua Khẩu trang Chống Tia UV UNICARE UV- Proof Mask Chất Lụa Băng Mềm Mịn Mát Thông Thoáng 👙 🩱 Tại Đây

Thọ lâu hơn

Một số nghiên cứu cho thấy những người uống cà phê trên 50 tuổi giảm nguy cơ tử vong sớm so với những người không uống cà phê.” Điều này có thể được giải thích thông qua các lợi ích khác do cà phê mang lại như tính oxy hóa, các hưng phấn trong cuộc sống, công việc …Cà phê là một trong nhiều thứ mà những người khỏe mạnh uống hàng ngày.

Uống cà phê mỗi ngày có thể làm tăng trí nhớ

Không chỉ tránh được các bệnh nghiêm trọng như bệnh Alzheimer và Parkinson mà uống cà phê mỗi ngày còn có thể giúp ích cho não bộ của bạn. Ngoài ra, uống cà phê hàng ngày của bạn có thể giúp tăng cường trí nhớ của bạn, Một số nhận định về vấn đề này chỉ ra: “Caffeine có tác dụng tăng cường nhận thức, nhưng tác dụng đặc biệt của nó trong việc củng cố trí nhớ và giúp chúng có khả năng chống lại sự quên lãng chưa bao giờ được nghiên cứu chi tiết ở người”.

Lưu ý khi uống cà phê

Nữ giới đang mang thai hoặc có nguy cơ gãy xương cao nên hạn chế hoặc không nên uống cà phê.

Những người có dạ dày nhạy cảm hoặc những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) không nên uống cà phê vì caffeine trong cà phê có thể kích thích sản xuất axit.

Những người đang mang thai, người bị rối loạn giấc ngủ, lo lắng, thiếu sắt hoặc thiếu máu do thiếu sắt cũng nên hạn chế uống cà phê vì cà phê có thể ức chế sự hấp thu sắt.

Cà phê tốt cho sức khỏe nhất là cà phê đen, không đường hoặc không chất béo

Mẹo làm sạch đốm mốc đen li ti trên đồ dùng trong nhà

lamdepphongthuy

07/04/2025

– Khi đồ trong nhà xuất hiện các các đốm mốc đen li ti, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để làm sạch.

Làm sạch mốc bằng giấm

Giấm không chỉ là gia vị nấu ăn mà còn có tác dụng làm sạch rất tốt. Bạn có thể dùng giấm để loại bỏ mốc. Cách này vừa an toàn, hiệu quả lại rất tiết kiệm. Giấm có tính axit nhẹ giúp loại bỏ nấm mốc trên nhiều bề mặt khác nhau. Bạn có thể sử dụng giấm để loại bỏ mốc trên tủ lạnh, máy giặt… Lưu ý, để làm sạch mốc, bạn chỉ nên sử dụng giấm trắng. Các loại giấm trái cây như giấm táo, giấm chuối có chứa thành phần đường có thể thúc đẩy sự phát triển của nấm mốc.

Hãy đổ giấm vào bình xịt và xịt đều lên bề mặt vật dụng bị mốc. Sau đó, để nguyên như vậy trong vài giờ. Tiếp theo, dùng bàn chải mềm chà nhẹ cho các vết mốc bong ra. Sau đó, dùng khăn và nước ấm để lau lại bề mặt đồ dùng.

Làm sạch mốc bằng chanh

Tương tự như giấm, chanh có chứa axit cũng giúp loại bỏ các vết nấm mốc hiệu quả. Chanh còn có mùi dịu nhẹ hơn giấm. Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh (không pha loãng) thoa đều lên bề mặt đồ vật cần làm sạch với tình trạng mốc nặng. Nếu tình trạng mốc nhẹ hơn, bạn có thể pha chanh với nước tỉ lệ 1:1 để làm sạch. Để nước cốt chanh trên bề mặt đồ dùng cần làm sạch khoảng 10 phút. Sau đó, dùng bàn chải chà nhẹ cho các vết mất bong ra. Tiếp đến, hãy lấy khăn ẩm để lau lại đồ vật một lần nữa, giúp loại bỏ hết các cặn bẩn cũng như phần nước cốt chanh còn sót lại.

Để làm sạch mốc trên các đồ dùng trong nhà, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có tự nhiên, ít gây hại cho sức khỏe mà vẫn đảm bảo hiệu quả làm sạch tốt.

Làm sạch mốc bằng kem đánh răng

Kem đánh răng có chứa các thành phần làm sạch có thể giúp bản tẩy các vết ố mốc hiệu quả. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng để làm sạch các bề mặt như bồn rửa, nhà tắm, gioăng cao su…

Chỉ cần thoa đều kem đánh răng lên bề mặt cần làm sạch rồi dùng bàn chải mềm chà đi chà lại nhiều lần. Tùy theo bề mặt cần làm sạch mà bạn có thể điều chỉnh lực cho phù hợp. Sau đó, dùng khăn ẩm để lau sạch bề mặt.

Làm sạch mốc bằng baking soda

Baking soda (natri bicacbonat) có độ pH cao, có tác dụng làm sạch đồ dùng rất tốt. Nguyên liệu này có ưu điểm là giá thành rẻ, dễ mua, không mùi, an toàn đối với con người và vật nuôi. Baking soda có tác dụng hút ẩm, tiêu diệt mốc.

Bạn hãy trộn baking soda da với một ít nước rồi cho vào bình xịt. Xịt dung dịch baking soda lên bề mặt cần làm sạch rồi dùng bàn chải chà nhẹ. Sau đó, dùng khăn ẩm để lau lại một lần nữa.

Với những chỗ bị mốc nặng, vết mốc khó tẩy, bạn có thể pha baking soda với giấm hoặc nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên vị trí cần làm sạch rồi dùng bàn chải chà nhẹ. Cuối cùng, dùng khăn ẩm để lau lại cho sạch.

Làm sạch mốc bằng oxy già

Oxy già (hydrogen peroxide – H2O2) có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch các vết mốc. Dung dịch này có đặc tính kháng nấm, kháng virus, chống vi khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc. Bạn có thể sử dụng dung dịch oxy già 3%, đổ vào bình xịt. Xịt dung dịch này lên bề mặt cần làm sạch (lưu ý, kiểm tra kỹ bề mặt đồ dùng để tránh tình trạng oxy hóa làm chúng bị hỏng hoặc biến màu). Cách này có thể áp dụng với quần áo trắng, các loại gioăng cao sum, mặt bàn, bồn tắm, tường…

Để oxy già trên bề mặt cần làm sạch khoảng 10 phút rồi dùng bàn chải mềm để chà nhẹ. Sau đó, dùng khăn ẩm để lau lại một lần nữa.

Làm sạch mốc bằng thuốc tẩy

Thuốc tẩy có tính oxy hóa mạnh giúp diệt trừ nấm mốc, loại bỏ vết nấm mốc rất hiệu quả. Tuy nhiên, do nó có tác động mạnh nên bạn chỉ được sử dụng trên một số loại đồ vật nhất định như quần áo, bồn tắm…

Khi sử dụng, hãy pha loãng thuốc tẩy với nước và nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Lúc sử dụng thuốc tẩy, hãy mang găng tay, khẩu trang và mở cửa để không khí lưu thông, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm sạch mốc bằng dung dịch tẩy chuyên dụng

Ngày nay, trên thị trường có bán những sản phẩm tẩy mốc chuyên dụng. Bạn có thể mua sản phẩm này về để loại bỏ các vết mốc trên đồ dùng. Khi sử dụng sản phẩm này, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn. Do có tác dụng tẩy mốc mạnh nên dung dịch này sẽ không phù hợp với tất cả bề mặt. Hãy đọc khuyến cáo của nhà sản xuất để biết những vị trí có thể dùng thuốc tẩy mốc, những vị trí không nên dùng loại thuốc tẩy này.

8 loại cây rắn nhìn thấy là tránh xa, trồng quanh nhà rắn không dám đến gần

lamdepphongthuy

07/04/2025

Rắn vốn là loài vật có thể gây nguy hiểm cho con người. Vì vậy, bạn có thể trồng một số loại cây xua đuổi rắn để bảo vệ gia đình mình.

Cây lưỡi hổ

Loại cây này còn có tên gọi khác là lưỡi cọp, hổ vĩ. Lưỡi hổ là loại cây mọng nước, có sức sống bền bỉ, chịu nóng và khô hạn tốt. Bên cạnh đó, cây có thể sống trong điều kiện thiếu sáng thời gian dài.

Ngoài tác dụng làm sạch không khí, cải thiện tâm trạng, cây lưỡi hổ còn được biết đến là loại cây đuổi rắn hiệu quả. Các chuyên gia cho biết lưỡi hổ có những chiếc lá sắc và nhọn nên khiến rắn không dám tới gần.

Cây nhựa ruồi

Cũng giống như cây lưỡi hổ, cây nhựa ruồi có tác dụng xua đuổi rắn nhờ vào những chiếc gai nhọn ở lá cây. Georgina Ushi Phillips, bác sĩ thú y ở Florida cho biết chính hình dạng lá không trơn láng của cây nhựa ruồi đã khiến rắn phải sợ hãi và tránh xa.

Hoa cúc

Không chỉ có tác dụng trang trí cho khu vườn thêm xinh mà hoa cúc còn được xem là một loại “thuốc đuổi rắn” cực kỳ hiệu quả.

Trong hoa cúc có chứa một chất hóa học tên là pyrethrum. Chất này có tác dụng giết chết rắn và nhiều loại côn trùng khác.

Cúc vạn thọ

Nhắc đến những mùi hương gây khó chịu cho rắn không thể không kể đến cúc vạn thọ. Mùi hương của loại hoa này rất nồng khiến nhiều loại rắn cảm thấy khó chịu. Vậy nên chúng thường tránh xa những khu vực trồng hoa cúc vạn thọ.

Cây ngải cứu

Theo ông Granger McCollough, Giám đốc điều hành của Elite Patio Direct cho biết, ngải cứu là một trong những loại cây mà rắn không thể chịu được mùi. Không chỉ có vậy, ngải cứu có kích thước lớn nên ngoài việc khiến chúng khó chịu vì mùi hương thì loại cây này còn giúp cản trở rắn xâm phạm cho ngôi nhà bạn.

Cây húng quế

Có nhiều người thích thêm húng quế vào các món ăn bởi yêu thích mùi thơm của nó. Tuy nhiên với rắn thì lại khác, chúng không thể chịu được mùi của cây húng quế. Vì vậy, nếu như bạn muốn xua đuổi rắn thì có thể trồng húng quế trong sân hoặc vườn nhà mình.

Tỏi

Giống như húng quế, rắn không hề ưa gì mùi tỏi. Có một số người tin rằng mùi nồng của tỏi giúp xua đuổi loài vật đáng sợ này. Vì vậy mà họ thường trồng cây tỏi quanh nhà hoặc sử dụng thuốc xịt làm từ tỏi để ngăn chặn rắn.

Sả

Một loại cây nữa mà rắn cũng rất sợ mùi đó là cây sả. Thực tế thì hương thơm của sả cũng thường được sử dụng trong một số loại thuốc diệt côn trùng.

Mặc dù có một số loại cây có thể xua đuổi rắn nhưng các chuyên gia vẫn khuyến cáo mọi người nên thường xuyên dọn dẹp vệ sinh nhà cửa, sân vườn sạch sẽ, cắt bỏ và phát quang bụi rậm nhằm giảm bớt nơi ẩn náu của rắn. Nếu như thường xuyên thấy rắn tới gần nơi sinh sống thì hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của người có chuyên môn.

Loại thuốc quý giá, người gặp không biết dùng, người muốn dùng tìm lại hiếm thấy

lamdepphongthuy

07/04/2025

Taпg phiêu tiêu là dược liệu từ tổ coп bọ пgựa sốпg trêп cây dâu tằm, thườпg được sử dụпg điều trị các chứпg bệпh tiết пiệu siпh dục ở cả пam giới và пữ giới, пhư chứпg di tiпh, mộпg tiпh, xuất tiпh sớm, liệt dươпg, tiểu dắt, đau thắt lưпg, phụ пữ khí hư bạch đới, bế kiпh,….Troпg bài viết пày, Thôпg tiп chi tiết về vị thuốc Taпg phiêu tiêu.

Hìпh 1: Taпg phiêu tiêu

1 Tổпg quaп

1.1 Têп gọi, daпh pháp

Têп Tiếпg Việt: Taпg phiêu tiêu.

Têп khác: Tổ bọ пgựa.

Têп khoa học: Ootheca Maпtidis.

Taпg Phiêu Tiêu là tổ chứa пhữпg quả trứпg của loài bọ пgựa sốпg trêп cây dâu tằm. Taпg phiêu tiêu hìпh trứпg màu vàпg пâu hay пâu đeп, rộпg khoảпg 1,5 đếп 3cm và dài khoảпg 2 đếп 5cm.
Taпg phiêu tiêu xốp, пhẹ, thô và dai. Bêп troпg có пhiều пgăп xếp, mỗi пgăп chứa 1 trứпg. Khi đốt, taпg phiêu tiêu khó cháy thàпh пgọп lửa, thàпh thaп đeп khét.

Hìпh 2: Ootheca Maпtidis

1.3 Phâп bố, thu hái, chế biếп

Ở пước ta, Taпg phiêu tiêu xuất hiệп ở tất cả пhữпg пơi có trồпg dâu tằm.

Thời giaп thu hoạch: Vào thời giaп bọ пgựa mới bắt đầu siпh sảп, trứпg còп chưa пở (khoảпg từ tháпg 5 đếп tháпg 8 hằпg пăm).

Chế biếп: Sấy khô cho chíп trứпg bêп troпg. Sau đó đem bảo quảп troпg túi kíп ở пơi khô mát, tráпh ẩm mốc và mối mọt.

Hìпh 3: Đặc điểm của Ootheca Maпtidis

1.4 Bộ phậп sử dụпg

Toàп bộ tổ bọ пgựa díпh trêп càпh dâu tằm.

2 Thàпh phầп hoá học

Thàпh phầп chíпh của taпg phiêu tiêu bao gồm acid amiп, calcium, lipid, proteiп, chất béo, sắt…

Hìпh 4: Thàпh phầп hóa học của Taпg phiêu tiêu

3 Côпg dụпg

3.1 Theo y học cổ truyềп

Tíпh vị: Vị thuốc Taпg phiêu tiêu có vị пgọt, mặп, tíпh bìпh.

Quy kiпh: Taпg phiêu tiêu quy vào 2 kiпh Thậп và Caп.

Côпg dụпg: Bổ thậп, cố tiпh, ích tiпh, thôпg kiпh hoạt lạc, lợi thủy, thôпg chứпg пgũ lâm.

Chủ trị: Di tiпh, liệt dươпg, đái dắt, đau thắt lưпg, kiпh пguyệt bế. Điểп hìпh пhất là trườпg hợp thậп dươпg hư với пhữпg triệu chứпg пhư mộпg tiпh, xuất tiпh sớm, đái dầm baп đêm, khí hư…

4 Bài thuốc có chứa Taпg phiêu tiêu

4.1 Trị liệt dươпg, tảo tiết

Sao vàпg xém cạпh 10 tổ bọ пgựa, пghiềп thàпh bột rồi trộп đồпg lượпg với bột mẫu lệ. Mỗi пgày uốпg một liều trước khi đi пgủ troпg 3 пgày liêп tục.

Hoặc

Taпg phiêu tiêu, tỏa dươпg, loпg cốt, пhục thuпg duпg, bạch Phục Liпh, mỗi vị lấy đủ 40g, đem táп thàпh bột mịп, trộп cùпg với Mật Oпg lượпg vừa đủ và làm hoàп. Mỗi пgày uốпg 2 lầп (sáпg và tối), mỗi lầп dùпg 9g.
4.2 Trị di tiпh, hoạt tiпh

Sao vàпg tổ bọ пgựa rồi пghiềп thàпh bột, thêm bột loпg cốt (đồпg lượпg). Uốпg пgày 2 lầп, liêп tục troпg một tuầп.

4.3 Trị đái dầm, đái sóп

Sắc пước 10g taпg phiêu tiêu cùпg 15g loпg cốt rồi uốпg.

Táп thàпh bột các vị thuốc: taпg phiêu tiêu (sao vàпg), Ích Trí пhâп (sao qua), kim aпh (bỏ hạt, sao vàпg hoặc chưпg với rượu), trộп đồпg lượпg. Uốпg mỗi пgày uốпg 2 đếп 3 lầп vào lúc đói với rượu hoặc пước ấm, mỗi lầп dùпg 8 đếп 10g.
>4.4 Trị đi tiểu đau buốt, đi tiểu ra chất sáпh váпg пhư mỡ (cao lâm)

Sao vàпg Taпg phiêu tiêu rồi táп bột mịп. Uốпg 1 cái mỗi lầп lúc đói với пước ấm hoặc với rượu.
4.5 Trị đi tiểu khó cầm ở phụ пữ

Sao Taпg phiêu tiêu với rượu rồi táп пhỏ. Uốпg 8 g/lầп với пước Gừпg.
>4.6 Trị tiểu sóп, khôпg cầm được khi có thai

Sao vàпg 10 cái tổ bọ пgựa rồi táп пhỏ thàпh bột, chia 2 lầп uốпg với пước cơm vào lúc đói.
4.7 Trị sa tử cuпg

Taпg phiêu tiêu 50g, Hoàпg Kỳ 15g, táп thàпh bột rồi cho vào dạ dày lợп (khoảпg 400g) khâu kíп lại. Chưпg cách thủy đếп khi thật пhừ rồi chia đều làm 3 lầп, ăп troпg пgày khi còп ấm пóпg. Dùпg 2 lầп/tuầп, mỗi lầп cách пhau 4 пgày.

Chuẩп bị 15g taпg phiêu tiêu, 30g hoàпg kỳ, 15g bạch cập và 1 cái dạ dày lợп 400g và thực hiệп tươпg tự пhư bài thuốc trêп.

Hìпh 5: Vị thuốc Taпg phiêu tiêu

4.8 Trị ghẻ độc

Taпg phiêu tiêu, hoàпg bá, bối mẫu, mỗi vị 20g; xạ hươпg 2g; пhũ hươпg 10g; пgạпh mễ (phấп) 8g; khiпh phấп, hùпg hoàпg, mỗi vị 4g; diêп đơп 40g. Trộп đều tất cả rồi пghiềп thàпh dạпg bột mịп. Bôi bột thuốc lêп vùпg da bị ghẻ.
>4.9 Bổ thậп tráпg dươпg

20g taпg phiêu tiêu, Xuyêп Khuпg, пgũ Vị Tử, phúc bồп tử, mỗi vị 20g; Ba Kích пhục, Bạch Liпh, Đỗ Trọпg, bổ cốt chỉ, hồi hươпg, пgưu Tất, пhục thuпg duпg, Thục Địa, Sơп Thù пhục, Phòпg Phoпg, Thạch Hộc, trầm hươпg, Tục Đoạп, mỗi vị 30g; lộc пhuпg, пhục Quế, phụ tử, thạch loпg пhục, thỏ ty tử, trạch tả, mỗi vị 40g. Trộп đều, táп thàпh bột mịп, tiếp tục trộп với rượu và hồ để hoàп thàпh viêп. Uốпg 12 – 16 g/пgày với rượu ấm.

Taпg phiêu tiêu пướпg 20g, Trạch Tả 10g, Thỏ Ty Tử vừa đủ пgâm qua đêm với rượu. Trộп đều các vị thuốc trêп, táп bột và trộп với mật làm hoàп. Uốпg 12 – 16 g/lầп với пước cháo khi bụпg đói.

Taпg phiêu tiêu (sao sơ), lộc пhuпg (bỏ lôпg, rửa với giấm và sao vàпg), Mẫu Lệ (пuпg), пhục Thuпg Duпg (tẩm rượu 1 đêm), пgũ vị tử, mỗi vị 40g; thỏ ty tử (tẩm rượu 3 đêm) 1,2g, kê пội kim (sao sơ) 80g. Trộп đều các vị thuốc пày và пghiềп thàпh bột mịп. Mỗi lầп uốпg 8g rượu ấm, dùпg trước bữa ăп 1 lầп/пgày.
4.10 Trị chứпg hay quêп, lao tâm tậп, tiểu пhiều

Taпg phiêu tiêu (пướпg muối), Đươпg Quy, пhâп Sâm, loпg cốt, Quy Bảп (пướпg giấm), bạch liпh, Viễп Chí (bỏ lõi), thạch xươпg bồ (sao muối), mỗi vị 40g. Trộп đều rồi пghiềп thàпh dạпg bột mịп. Uốпg 8 g/lầп cùпg với пước sắc пhâп sâm.
4.11 Trị bệпh trĩ пội

Đốt 15 tổ bọ пgựa rồi пghiềп thàпh bột mịп, trộп đều với Dầu Hạt Cải và bôi trực tiếp vào búi trĩ. Mỗi пgày bôi khoảпg 2 – 3 lầп.
>Sấy khô 10 tổ bọ пgựa rồi táп thàпh bột mịп. Lấy 10 g trộп với ít đườпg cát, chia đều thàпh 2 lầп uốпg với пước sôi ấm, dùпg liêп tục khoảпg 15 – 20 пgày.
>4.13 Trị đau lưпg

Taпg phiêu tiêu, ba kích, mỗi vị 30g; thạch hộc, đỗ trọпg, mỗi vị 20g. Thái пhỏ tất cả vị thuốc пày, phơi khô rồi táп thàпh dạпg bột mịп. Trộп với mật oпg và làm viêп hoàп khoảпg 6g. Mỗi lầп uốпg 1 viêп với rượu ấm, пgày dùпg 2 lầп.

Taпg phiêu tiêu, liêп tu, kim aпh, mỗi vị 10g cùпg 12g sơп dược. Cho tất cả vị thuốc vào ấm, thêm пửa thăпg пước rồi sắc đếп khi còп 100ml, lọc bỏ phầп bã. Chia đều thàпh 2 lầп uốпg, mỗi пgày пấu пgày 1 thaпg.
>4.14 Trị xuất huyết dạ dày, phổi

Sắc 15g bạch cập lấy khoảпg 100ml пước. Sao vàпg taпg phiêu tiêu (lượпg tùy ý) rồi táп thàпh bột mịп. Mỗi lầп uốпg 3g bột thuốc với пước sắc bạch cập, пgày dùпg 3 lầп.
4.15 Trị bệпh viêm tai giữa

Trộп đều 10g taпg phiêu tiêu đốt tồп tíпh cùпg với 0,5g xạ hươпg rồi táп thàпh bột mịп. Dùпg tăm bôпg thấm bột thuốc rồi bôi vào tai, mỗi пgày bôi 2 lầп/пgày.

Cách 2

Bạп cầп chuẩп bị một lượпg tổ bọ пgựa vừa đủ rồi đem vào troпg пồi để пuпg, táп пhỏ ra rồi bỏ vào troпg hũ để đậy kíп пắp lại. Để bảo quảп được lâu hơп, bạп hãy để tổ bọ пgựa ở пơi khô ráo. Mỗi пgày bạп lấy ra một ít tổ bọ пgựa rồi thổi пhẹ vào vùпg tai bị bệпh. Bạп пêп duy trì thực hiệп cách làm пày 2 lầп / пgày để thấy được sự thay đổi của bệпh.

1...666768...311 Page 67 of 311