Mẹo thông tắc bồn rửa siêu nhanh – hiệu quả 100% dù cống có tắc đến mấy, lại hoàn toàn miễn phí

( PHUNUTODAY ) – Bồn rửa bếp là nơi thường xuyên tiếp xúc với cặn thức ăn, dầu mỡ, bùn đất và đủ loại tạp chất mỗi ngày. Việc sử dụng liên tục để rửa bát đĩa, nồi niêu hay rau củ khiến hệ thống dễ bị tắc nghẽn nếu không được xử lý đúng cách.

Tắc bồn rửa là sự cố phổ biến trong mỗi gia đình. Khi xảy ra, nó không chỉ khiến việc sinh hoạt bị gián đoạn mà còn đi kèm mùi hôi khó chịu nếu để lâu ngày. Nhiều người ngay lập tức gọi thợ sửa ống nước, nhưng điều này vừa mất thời gian chờ đợi vừa tốn kém chi phí. Thực tế, có một mẹo cực đơn giản để bạn tự xử lý tình trạng này tại nhà – chỉ với một chai nhựa bỏ đi và hoàn toàn không tốn một xu nào!

Khi thấy nước không thoát được trong bồn rửa, điều đầu tiên cần làm là ngừng sử dụng ngay. Hãy loại bỏ những lá rau, thức ăn thừa hoặc tạp chất còn sót lại trên bề mặt bồn để ngăn cặn bẩn tiếp tục trôi vào cống, làm tình trạng tắc nghẽn thêm nghiêm trọng. Đừng quên tháo lưới lọc rác ở miệng cống và đặt sang một bên để dễ thao tác.

Khi thấy nước không thoát được trong bồn rửa, điều đầu tiên cần làm là ngừng sử dụng ngay. Khi thấy nước không thoát được trong bồn rửa, điều đầu tiên cần làm là ngừng sử dụng ngay.

Tiếp theo, bạn cần chuẩn bị một chai nhựa rỗng – nên chọn chai có đáy có kích thước tương đương với miệng cống thoát nước. Dùng kéo cắt bỏ phần đáy tròn của chai, đồng thời vặn chặt nắp ở đầu trên để tạo thành một thiết bị “tự chế”.

2

Giờ thì hãy mở vòi nước, để nước chảy vào bồn cho đến khi mực nước cao hơn miệng cống một chút. Cầm chắc chai nhựa, hướng phần đáy đã cắt xuống lỗ thoát nước và bắt đầu bơm lên – xuống liên tục như dùng pittông. Lực nén tạo ra trong quá trình này sẽ giúp đánh bật các mảng bám, cặn thức ăn hay tạp chất đang làm nghẽn đường ống. Chỉ sau vài phút, nước sẽ bắt đầu thoát đi nhanh hơn, báo hiệu cống đã được thông hoàn toàn.

Sau khi bơm chai nhựa vài lần, bạn sẽ thấy nước bắt đầu thoát nhanh – báo hiệu cống đã được thông hoàn toàn và có thể sử dụng lại bình thường. Mẹo dùng chai nhựa để thông tắc bồn rửa này không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn cực kỳ hiệu quả – đặc biệt là không hề tốn chi phí.

Nguyên nhân khiến bồn rửa bị tắc thường bắt nguồn từ cặn thức ăn, dầu mỡ và chất bẩn tích tụ lâu ngày trong đường ống. Vào mùa lạnh, dầu mỡ khi nguội sẽ đông lại, bám chặt vào thành ống, khiến lòng ống ngày càng hẹp và dẫn đến tắc nghẽn. Để ngăn chặn tình trạng này, việc vệ sinh cống thường xuyên là vô cùng cần thiết. Bạn hoàn toàn có thể làm sạch cống tại nhà bằng nguyên liệu sẵn có, vừa tiết kiệm lại an toàn.

Cách thực hiện rất đơn giản: Hãy chuẩn bị một chiếc bát, sau đó cho vào một muỗng lớn soda (hoặc baking soda), thêm giấm trắng và một chút nước rửa chén. Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi trở nên sánh đặc. Hỗn hợp này có tác dụng làm sạch và khử mùi rất tốt.

Nguyên nhân khiến bồn rửa bị tắc thường bắt nguồn từ cặn thức ăn, dầu mỡ và chất bẩn tích tụ lâu ngày trong đường ống. Nguyên nhân khiến bồn rửa bị tắc thường bắt nguồn từ cặn thức ăn, dầu mỡ và chất bẩn tích tụ lâu ngày trong đường ống.

Đổ hỗn hợp trực tiếp xuống miệng cống. Soda sẽ đánh bay các mảng bám, giấm giúp diệt khuẩn và làm mềm chất bẩn, trong khi nước rửa chén hòa tan dầu mỡ hiệu quả. Do có độ đặc nhất định, hỗn hợp sẽ bám vào thành ống, tăng khả năng làm sạch. Để yên trong khoảng 15 phút để các thành phần phát huy tác dụng.

Đổ hỗn hợp trực tiếp xuống miệng cống. Soda sẽ đánh bay các mảng bám, giấm giúp diệt khuẩn và làm mềm chất bẩn, trong khi nước rửa chén hòa tan dầu mỡ hiệu quả. Đổ hỗn hợp trực tiếp xuống miệng cống. Soda sẽ đánh bay các mảng bám, giấm giúp diệt khuẩn và làm mềm chất bẩn, trong khi nước rửa chén hòa tan dầu mỡ hiệu quả.

Cuối cùng, bạn đun sôi một nồi nước và đổ từ từ vào cống. Nhiệt độ cao của nước sôi sẽ cuốn trôi toàn bộ cặn bẩn đã bị hòa tan, trả lại đường ống sạch sẽ và thông thoáng. Thực hiện định kỳ phương pháp này sẽ giúp ngăn ngừa tắc nghẽn và giữ cho bồn rửa luôn hoạt động hiệu quả.

6 mẹo hay với vỏ dứa, giải quyết vấn đề nhà nào cũng gặp

( PHUNUTODAY ) – Phần vỏ dứa có thể sử dụng vào nhiều việc khác nhau, giúp bạn tiết kiệm và cũng giúp bảo vệ môi trường.

Dứa là loại trái cây thơm ngon, có giá trị dinh dưỡng cao. Bạn có thể dùng dứa để ăn trực tiếp, nấu canh, làm bánh… Khi ăn dứa, chúng ta phải gọt sạch phần vỏ, bỏ phần mắt và lõi, chỉ ăn phần thịt dứa màu vàng bên trong.

Đa số mọi người sẽ đem bỏ phần vỏ dứa đi. Tuy nhiên, phần này cũng có những công dụng nhất định. Dưới đây là 6 mẹo hay với vỏ dứa mà bạn có thể tham khảo.

Làm nước uống từ vỏ dứa

Bạn có thể dùng bàn chải sạch để cọ rửa bề mặt của quá dứa, giúp loại bỏ các tạp chất bám trên vỏ. Sau đó, để cho dứa ráo nước và gọt phần vỏ. Phần ruột dứa có thể ăn trực tiếp hoặc để nấu các món ăn khác.

Cho phần vỏ dứa vào nồi, thêm nước và đun sôi. Sau đó, thêm quế hoặc các loại thảo mộc khác để tạo ra mùi thơm hấp dẫn hơn. Dùng nước này để uống trước bữa ăn, giúp tạo cảm giác no, hỗ trợ giảm cân.

Làm phân bón từ vỏ dứa

Bạn có thể tận dụng vỏ dứa để làm phân bón hữu cơ cho các loại cây trồng trong nhà. Hãy cắt nhỏ vỏ dứa và trộn cùng đường, nước sạch. Tỷ lệ các nguyên liệu là 1:3:10. Ủ hỗn hợp này trong thùng kín khoảng 2 tuần. Khi các nguyên liệu phân hủy, bạn sẽ thu được dung dịch chứa enzyme dứa. Trong quá trình ủ, thỉnh thoảng nên mở nắp thùng để khí bên trong thoát ra.

Phần nước này đem pha loãng với nước sạch có thể dùng để tưới cho các loại cây trồng. Khi được cung cấp thêm dinh dưỡng, cây cối sẽ xanh tốt hơn.

Ngoài cách trên, bạn có thể ủ vỏ dứa với nước mía hoặc rỉ mật, bồ kết, vỏ cam và nước sạch. Cho tất cả các nguyên liệu này vào thùng và đậy nắp. Tỷ lệ nguyên liệu tham khảo là 300 gram vỏ dứa, 100ml nước mía/rỉ mật, 1 lít nước sạch. Nếu có vỏ cam, bạn có thể thêm loại nguyên liệu này vào hỗn hợp. Nếu không có bồ kết thì có thể bỏ qua. Tuy nhiên, việc dùng bồ kết sẽ giúp dung dịch có khả năng tạo bọt tốt hơn.

Trong 10 ngày đầu, thỉnh thoảng nên mở thùng ra để kiểm tra chất lượng. Sau đó khoảng 60 ngày, có thể lấy hỗn hợp ra, lọc lấy phần nước. Pha nước này với nước sạch theo tỷ lệ 1:10 để tưới cây trong nhà.

Ngoài ra, người ta cũng dùng dung dịch này để rửa các loại trái cây, rau củ. Dung dịch này có tính axit, có khả năng sát khuẩn cao lại được làm từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên có thể dùng để rửa thực phẩm.

Bạn cũng có thể dùng dung dịch đã ủ làm nước rửa đồ dùng, lau chùi bếp.

Bạn có thể tận dụng vỏ dứa để làm phân bón hoặc dung dịch tẩy rửa. Bạn có thể tận dụng vỏ dứa để làm phân bón hoặc dung dịch tẩy rửa.

Khử mùi hôi trong nhà

Vỏ dứa có tác dụng khử mùi rất tốt, giúp căn nhà luôn thơm tho, sạch sẽ. Bạn có thể lấy vỏ dứa rang lên đến khi mùi thơm tỏa ra mạnh mẽ. Đặt vỏ dứa rang còn nóng ở những nơi cần khử mùi như trong bếp, nhà vệ sinh… Mùi dứa sẽ giúp loại bỏ các mùi khó chịu trong nhà một cách nhanh chóng.

Khử mùi tủ lạnh

Tủ lạnh chứa nhiều thực phẩm, có thể có mùi hôi khó chịu. Bạn chỉ cần lấy vỏ dứa, bỏ vào bát nhỏ rồi đặt vào các ngăn của tủ lạnh. Trong môi trường kín, mùi dứa sẽ tỏa ra mạnh mẽ giúp khử mùi hôi trong tủ. Khi vỏ dứa khô và mất mùi, bạn có thể đem chúng bỏ đi.

Làm sạch đồ dùng bằng kim loại, inox

Dứa có tính axit, có tác dụng loại bỏ các cặn bẩn bám trên đồ dùng bằng kim loại.

Bạn có thể đổ vỏ dứa đã gọt và nồi, thêm một lượng nước vừa đủ. Sau đó, cho các món đồ nhỏ cần làm sạch vào trong nồi. Bật bếp và đun sôi hỗn hợp trong vòng 20 phút.

Khi đó, axit và enzyme trong dứa sẽ giúp loại bỏ các chất bản trên đồ vật.

Làm dung dịch tẩy rửa an toàn từ vỏ dứa

Vỏ dứa chứa nhiều axit nên có thể tận dụng để làm nước rửa bát, lau nhà, lau bếp, cọ nhà vệ sinh. Sản phẩm này không chứa các chất độc hại với sức khỏe con người.

Bạn cần 5kg vỏ dứa, 500 gram đường đỏ, 200ml rượu và một thùng chứa dung dích 20 lít (thùng có nắp đậy, rửa sạch và để khô ráo trước khi dùng).

Lưu ý, cần chọn thùng có dung tích lơn và không ngâm nhiều vỏ dứa cùng một lúc vì phải tránh tình trạng vỏ dứa bị nén chặt, khó lên men.

Cho một lớp vỏ dứa vào thùng lại rải thêm một lớp đường mỏng lên trên. Làm lần lượt cho tới khi hết nguyên liệu. Đậy nắp thùng lại và ủ trong vòng 24 tiếng. Sau đó, mở nắp thùng, thêm rượu. Bạn có thể sử dụng men ủ rượu thay cho rượu. Tuy nhiên, phần men này cần nghiền nhỏ thành bột rồi rắc vào thùng, trộn đều với vỏ dứa. Đậy kín nắp thùng và tiếp tục ủ trong 3 ngày. Hết 3 ngày, hãy đổ thêm 10 lít nước sạch vào thùng và tiếp tục ủ thêm 24 tiếng.

Sau quá trình này, dung dịch tẩy rửa đã có thể đem ra để sử dụng. Lọc lấy phần nước, chia thành các chai nhỏ, đậy nắp và để ở nơi thoáng mát để dùng dần.

Bỏ nắm lá này vào phòng ngủ: Muỗi nhiều đến mấy cũng bay xa, không cần vượt muỗi hay phun thuốc

( PHUNUTODAY ) – Trong khi các phương pháp như nhang, thuốc xịt, vợt điện… thường tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, một nguyên liệu dân dã từ thiên nhiên đang được nhiều người lựa chọn thay thế

Ngải cứu không chỉ nổi tiếng trong Đông y với công dụng chữa bệnh mà còn là “khắc tinh” của muỗi nhờ mùi hương đặc trưng khiến côn trùng khó chịu và tự động tránh xa. Đặc biệt, việc sử dụng ngải cứu hoàn toàn không gây tác dụng phụ, thân thiện với môi trường, phù hợp với cả trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Vì sao lá ngải cứu có thể đuổi muỗi?

Lá ngải cứu chứa tinh dầu tự nhiên có hương thơm nồng, giúp át mùi cơ thể – vốn là thứ hấp dẫn muỗi. Đồng thời, các hoạt chất trong ngải cứu như cineol, thujone… có tác dụng kháng khuẩn, xua đuổi côn trùng hiệu quả. Việc ứng dụng ngải cứu trong không gian sống không chỉ giúp phòng tránh muỗi mà còn làm sạch không khí và mang lại cảm giác thư giãn.

5 cách đuổi muỗi bằng lá ngải cứu ngay tại nhà

1. Đốt lá ngải cứu để xông phòng

Sau khi phơi khô lá ngải cứu, bạn có thể vò thành nắm nhỏ, cho vào bát sứ hoặc đĩa kim loại rồi châm lửa đốt như trầm. Khói và tinh dầu tỏa ra không chỉ đuổi muỗi mà còn khử mùi ẩm mốc, thanh lọc không khí. Lưu ý mở cửa sổ khi xông để khói thoát ra ngoài, tránh gây ngạt trong không gian kín.

duoi-muoi-bang-la-ngai-cuu-01-1437

2. Pha nước lau sàn bằng ngải cứu

Dùng một nắm lá ngải cứu đun sôi với nước sạch trong 15 – 20 phút, sau đó để nguội và lọc bỏ bã. Dung dịch thu được có thể dùng lau nhà như nước lau sàn thông thường. Không chỉ diệt vi khuẩn, mùi hương của ngải cứu còn khiến muỗi “mất vía” và tránh xa không gian sống.

3. Tự chế thuốc xịt ngải cứu chống muỗi

Nước đun từ lá ngải cứu cũng có thể cho vào bình xịt để sử dụng như một loại thuốc chống muỗi an toàn cho da. Bạn có thể xịt lên quần áo, màn cửa hoặc trực tiếp lên tay chân khi ra ngoài trời. Đây là giải pháp hữu ích với người có làn da nhạy cảm, trẻ em và phụ nữ mang thai.

4. Làm gối ngủ chứa lá ngải cứu

Một cách đơn giản khác là nhét lá ngải cứu khô vào ruột gối hoặc túi thơm đặt đầu giường. Không chỉ hỗ trợ giấc ngủ sâu, hương ngải dịu nhẹ còn có tác dụng an thần, thư giãn và đặc biệt là xua đuổi muỗi suốt đêm – đảm bảo cả nhà ngủ yên giấc.

5. Ngâm chân buổi tối bằng nước ngải cứu

Đun sôi ngải cứu với nước, để ấm rồi dùng để ngâm chân mỗi tối trước khi ngủ. Không chỉ giúp tuần hoàn máu, giảm nhức mỏi mà hương thơm còn lưu lại trên da, giúp tránh bị muỗi đốt. Đây là thói quen đơn giản nhưng rất hiệu quả cho cả sức khỏe và việc phòng tránh muỗi.

mua-he-nhieu-nguoi-hay-treo-tui-ngai-cuu-dau-giuong-biet-ly-do-toi-lien-hoc-theo-ava-1714987745-369-width660height510

Một số lưu ý khi sử dụng ngải cứu đuổi muỗi

  • Kiểm tra dị ứng: Dù là thảo dược tự nhiên, vẫn có thể gây kích ứng với một số người. Bạn nên thử trước ở vùng da nhỏ.
  • Đảm bảo nguyên liệu sạch: Sử dụng ngải cứu trồng tại nhà hoặc mua từ nguồn uy tín để tránh tồn dư thuốc trừ sâu.
  • Không đốt trong phòng kín: Khi xông ngải cứu, nên thực hiện ở không gian thông thoáng để tránh ngạt và tích tụ khói.

Ngải cứu – Giải pháp dân gian, hiệu quả hiện đại

Trong bối cảnh nhiều sản phẩm đuổi muỗi hóa học chứa thành phần gây hại lâu dài cho sức khỏe và môi trường, thì việc quay về với thảo dược tự nhiên như ngải cứu là xu hướng thông minh và bền vững. Không cần đến vợt điện, không cần đốt nhang hóa học, chỉ với một nắm ngải cứu, cả gia đình bạn có thể an tâm ngủ ngon mỗi đêm.

Đặc biệt, các phương pháp đuổi muỗi từ ngải cứu vừa tiết kiệm chi phí, vừa dễ áp dụng. Đây cũng là lựa chọn phù hợp trong những gia đình có trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người mắc bệnh hô hấp – những đối tượng cần hạn chế tiếp xúc với hóa chất.

Vì sao các cụ dạy nhà to hay nhỏ, giàu hay nghèo đều nên trồng ngải cứu trước nhà?

( PHUNUTODAY ) – Việc trồng ngải cứu trước nhà không đơn thuần là trồng để làm cảnh, lấy rau ăn mà còn có ý nghĩa quan trọng khác.

Ngải cứu là một loại rau quen thuộc đối với người Việt. Loại rau này thường được dùng để rán cùng trứng, nấu canh hoặc đem hầm với thịt gà. Rau ngải cứu có vị đắng và mùi thơm đặc trưng, được coi là bài thuốc có thể trị một số bệnh thông thường như đau dầu, chướng bụng, tiêu chảy, cầm máu, điều hòa kinh nguyệt…

Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng đuổi các loại côn trùng, nhất là muỗi.

Vì sao các cụ dạy nhà to hay nhỏ, giàu hay nghèo đều nên trồng ngải cứu trước nhà?

Từ xa xưa, người ta đã biết rằng ngải cứu là một loại dược liệu có nhiều công dụng. Loại cây thân thảo này dễ trồng, được trồng phổ biến trong vườn nhà của nhiều gia đình người Việt.

Các cụ xưa khuyên nên trồng ngải cứu không chỉ để lấy rau ăn, làm thuốc chữa bệnh mà còn có ý nghĩa phong thủy nhất định.

  • Ngải cứu là vị thuốc quý

Ngải cứu có dược tính cao. Nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian để trị đau đầu, chướng bụng, tiêu chảy, điều hòa kinh nguyệt.

Ngải cứu có tính ấm, giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể, giải cảm. Khi bị cảm lạnh, người ta thường sử dụng ngải cứu để đun nước uống hoặc dùng ngải cứu kết hợp với nhiều loại thảo dược khác để nấu nước xông hơi.

Với phụ nữ, việc sử dụng ngải cứu đúng cách sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt.

Ngoài ra, ngải cứu còn được sử dụng trong các bài thuốc dân gian giúp điệu trị tình trạng đau khớp. Có thể lấy lá ngải cứu tươi giã nát, trộn thêm muối trắng rồi đắp lên vị trí bị đau.

Bạn cũng có thể dùng ngải cứu để nấu các món ăn dùng trong bữa ăn thường ngày như trứng rán ngải cứu, trứng vịt lộn nấu với ngải cứu, canh ngải cứu, gà tần ngải cứu…

Ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho đời sống của con người. Ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho đời sống của con người.

  • Chống côn trùng

Ngải cứu có mùi hương đặc trưng. Đây là “khắc tinh” của các loài côn trùng, đặc biệt là muỗi. Trồng cây ngải cứu trước nhà là một cách đơn giản để ngăn chặn sự xâm nhập của các sinh vật đáng ghết này.

Muỗi thấy mùi ngải cứu sẽ không còn dám bay vào nhà.

  • Ý nghĩa phong thủy của cây ngải cứu

Cây ngải cứu cũng có ý nghĩa phong thủy nhất định. Theo đó, loại cây này được cho là có khả năng xua đuổi các nguồn năng lượng xấu, bảo vệ gia đình. Nhờ đó, cuộc sống của mọi người luôn bình an, êm đẹp.

Trong nhiều nền văn hóa, cây ngải cứu còn được coi là loại cây có tác dụng trừ tà. Chính vì vậy, nhiều nơi có tập tục treo bó lá ngải cứu trước nhà để ngăn những điều không hay đến với gia đình.

Ngải cứu còn có tác dụng thanh lọc không khí. Trồng cây này trước nhà, trong vườn nhà có sẽ giúp không khí trong lành ơn, mang lại nguồn năng lượng tích cực, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, mang lại cảm giác bình yên cho cuộc sống của gia đình.

Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu khô đốt lên để xông nhà, giúp làm sạch không khí, khử mùi hôi, mùi ẩm mốc, xua đuổi những điều không hay. Khi xông nhà bằng ngải cứu, hãy chú ý mở cửa để không khí lưu thông, quan sát kỹ để lửa không bén vào các đồ dùng xung quanh. Việc xông nhà bằng ngải cứu còn giúp đuổi muỗi và thư giãn tinh thần rất tốt.

* Thông tin mang tính chất tham khảo, chiêm nghiệm.

Vỏ trứng đừng vứt bỏ, chúng là “báu vật” nhiều người quên lãng, dùng ngay kẻo tiếc, nhà ai cũng cần

( PHUNUTODAY ) – Vỏ trứng thường bị vứt bỏ sau khi dùng lòng trứng mà nhiều người không biết rằng chúng cực kỳ tốt cho nhiều hoạt động nhà nào cũng cần.

Khi sử dụng trứng, hầu hết chúng ta thường vứt bỏ phần vỏ mà không biết rằng đây chính là một nguồn tài nguyên quý giá chứa nhiều dinh dưỡng và lợi ích thiết thực cho cuộc sống hằng ngày. Vỏ trứng có thể được dùng vào nhiều việc từ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, cải thiện hương vị thực phẩm đến việc trồng cây hay vệ sinh vật dụng, vỏ trứng đều có thể phát huy tác dụng mạnh mẽ nếu bạn biết cách tận dụng.

Vỏ trứng – nguồn canxi dồi dào có thể sử dụng như thực phẩm bổ sung

Theo một nghiên cứu được công bố trên Brazilian Journal of Poultry Science năm 2005, vỏ trứng có đến 97% thành phần là canxi, chủ yếu dưới dạng canxi cacbonat – một loại khoáng chất vô cơ. Dù không dễ hấp thu như canxi hữu cơ từ rau củ, nhưng bột vỏ trứng vẫn là nguồn bổ sung khoáng chất tự nhiên rất tốt, đặc biệt khi bạn kết hợp đúng cách.

Vỏ trứng sạch có thể ăn được Vỏ trứng sạch có thể ăn được

Không chỉ giàu canxi, vỏ trứng còn chứa một lượng nhỏ fluor và stronti – những chất có lợi cho sức khỏe xương khớp. Một số nghiên cứu còn cho thấy, sử dụng bột vỏ trứng có thể hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ.

Cách làm bột vỏ trứng:

  • Luộc kỹ vỏ trứng để loại bỏ vi khuẩn và mùi tanh.
  • Đem phơi khô hoặc sấy ở nhiệt độ thấp.
  • Sau đó, nghiền thành bột mịn và bảo quản trong lọ kín.Bạn có thể trộn bột vỏ trứng vào sữa, cháo hoặc sinh tố để bổ sung khoáng chất một cách tiện lợi.

Làm trắng răng bằng bột vỏ trứng

Với thành phần canxi và fluor tự nhiên, bột vỏ trứng có thể trở thành nguyên liệu hữu hiệu để làm sạch răng và cải thiện màu sắc men răng.

Cách sử dụng:

  • Trộn bột vỏ trứng mịn với baking soda và dầu dừa để tạo thành hỗn hợp đánh răng tự nhiên.
  • Hoặc, đơn giản hơn, bạn rắc một ít bột vỏ trứng lên kem đánh răng và chải như bình thường.

Lưu ý: Nên nghiền thật mịn vỏ trứng để không làm tổn thương men răng.

Vỏ trứng giúp cải thiện hương vị cà phê

Bạn có tin rằng vỏ trứng có thể khiến ly cà phê buổi sáng của bạn trở nên êm dịu và ngon miệng hơn? Thực tế là canxi cacbonat trong vỏ trứng có tính kiềm, giúp trung hòa bớt axit trong cà phê, từ đó giảm vị đắng và chua.

Cách dùng:

  • Nghiền mịn vỏ trứng đã được làm sạch và sấy khô.
  • Trộn khoảng 5g bột vỏ trứng vào phần cà phê trước khi pha.Bạn cũng có thể khuấy một ít bột vào cà phê hòa tan để tăng hương vị và giúp dạ dày dễ chịu hơn.

Bạn sẽ ngạc nhiên vỏ trứng giúp cải thiện hương vị cà phê Bạn sẽ ngạc nhiên vỏ trứng giúp cải thiện hương vị cà phê

Làm sạch đồ gia dụng bằng vỏ trứng

Một công dụng ít ai ngờ tới của vỏ trứng chính là khả năng làm sạch vết cặn bám trên ấm siêu tốc, ly tách hay đồ dùng nhà bếp.

Cách thực hiện:

  • Cho vỏ trứng giã nhỏ vào ấm siêu tốc, thêm nước và đun sôi trong vài phút. Các mảng cặn vôi sẽ bong ra dễ dàng.
  • Với cốc chén ố vàng, ngâm trong nước có đun cùng vỏ trứng giã nhỏ qua đêm sẽ giúp chúng trắng sáng trở lại.

Vỏ trứng – phân bón tự nhiên cho cây trồng

Vỏ trứng chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, kali… rất tốt cho cây. Không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, kết cấu cứng của vỏ trứng còn giúp cải thiện độ thoáng khí của đất, hỗ trợ rễ cây phát triển mạnh mẽ.

Cách sử dụng:

  • Giã nhỏ vỏ trứng rải quanh gốc cây hoặc trộn vào đất trồng.
  • Với cây hoa hồng, bón vỏ trứng thường xuyên giúp cây ra mầm khỏe, hoa nở sai, cánh dày, hương thơm rõ rệt.Nếu dùng vỏ trứng còn dính lòng trắng, lượng biotin trong đó càng có lợi cho sự phát triển của cây. Tuy nhiên, cần xử lý sạch để tránh nấm mốc và bệnh cho cây.

Vỏ trứng giúp cây cảnh phát triển tốt hơn Vỏ trứng giúp cây cảnh phát triển tốt hơn

Vỏ trứng – chậu cây mini độc đáo

Nếu bạn là người yêu thích sáng tạo hoặc muốn hướng dẫn trẻ nhỏ làm thủ công, vỏ trứng có thể trở thành chậu trồng cây mini cực xinh xắn.

Bạn có thể tận dụng vỏ trứng còn nguyên hình dáng để trồng rau mầm, cây cỏ đồng tiền hay thậm chí là cây thủy sinh nhỏ. Đây không chỉ là cách tái chế tuyệt vời mà còn tạo điểm nhấn trang trí rất tự nhiên cho bàn làm việc hoặc góc học tập.

Vỏ trứng làm thành chậu cây mini Vỏ trứng làm thành chậu cây mini

Thay vì vứt bỏ vỏ trứng vào thùng rác, hãy tận dụng vỏ trứng như một món quà từ thiên nhiên. Chỉ cần vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể biến loại phế phẩm tưởng chừng vô dụng này thành công cụ hữu ích cho sức khỏe, làm đẹp, nhà cửa và cả vườn cây. Đừng lãng phí – hãy thử một lần “hồi sinh” vỏ trứng và khám phá những lợi ích tuyệt vời từ điều nhỏ bé này!

Chuối chuyển sang màu đen sau 2 ngày? Chủ sạp trái cây dạy tôi mẹo giữ tươi cả tháng mà không bị thâm đen”

( PHUNUTODAY ) – Với vẻ ngoài vàng óng bắt mắt và vị ngọt dịu tự nhiên, chuối chắc chắn là loại trái cây được nhiều người yêu thích và thường xuyên có mặt trong mỗi gian bếp.

Hôm nay, thắc mắc bấy lâu cuối cùng cũng có lời giải. Tôi vừa được một cô bán trái cây chia sẻ một mẹo cực hay giúp chuối giữ được độ tươi ngon suốt cả tháng mà không bị thâm đen. Cùng theo dõi và học ngay bí quyết đơn giản này nhé!

Bước 1: Rửa chuối đúng cách

Việc đầu tiên cần làm là “cho chuối tắm” – rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước chảy. Nghe có vẻ lạ vì nhiều người thắc mắc: “Chuối đã có vỏ, sao phải rửa?”

Thật ra, việc rửa sạch giúp loại bỏ cặn bẩn và cả những hóa chất làm chín được sử dụng phổ biến khi chuối được thu hoạch lúc còn xanh. Điều này giúp làm chậm quá trình chín và giúp bảo quản được lâu hơn.

Việc đầu tiên cần làm là “cho chuối tắm” – rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước chảy. Việc đầu tiên cần làm là “cho chuối tắm” – rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước chảy.

Bước 2: Làm khô hoàn toàn

Sau khi rửa xong, hãy để chuối ráo nước rồi dùng khăn giấy sạch lau khô bề mặt. Đây là bước rất quan trọng – vì độ ẩm chính là “thủ phạm” khiến chuối nhanh thối và thâm đen. Đồng thời, việc lau khô cũng giúp loại bỏ thêm các chất xúc tác gây chín trên vỏ chuối.

Sau khi rửa xong, hãy để chuối ráo nước rồi dùng khăn giấy sạch lau khô bề mặt. Sau khi rửa xong, hãy để chuối ráo nước rồi dùng khăn giấy sạch lau khô bề mặt.

Bước 3: Bọc cuống chuối bằng màng bọc thực phẩm

Phần cuống (rễ chuối) là nơi giải phóng khí ethylene – chất thúc đẩy quá trình chín. Vì vậy, hãy dùng màng bọc thực phẩm bọc kín cuống lại để ngăn khí này thoát ra.

Càng bọc kín, chuối sẽ càng lâu chín hơn. Lưu ý: tuyệt đối không bảo quản chuối trong tủ lạnh, vì nhiệt độ thấp sẽ làm vỏ chuối nhanh chuyển màu đen và bị nhũn.

Lau nhà nhớ thêm thứ này vào nước, sàn nhà ít bám bụi, cả tuần vẫn sạch bong

Khi lau nhà, bạn có thể thêm một nguyên liệu đặc biệt vào nước để tăng hiệu quả làm sạch, ngăn bụi bẩn bám vào sàn nhà.

Nhiều người nhận thấy rằng chỉ vừa lau chưa được bao lâu, sàn nhà đã bám bụi trở lại, thậm chí có mùi hôi, mùi tanh. Đặc biệt, trong mùa hè, nếu sàn nhà không được lau sạch sẽ tạo ra mùi khó chịu, tạo ra cảm giác bức bối.

Để làm sạch sàn nhà hiệu quả hơn, ngăn bụi bám hiệu quả, bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây.

Quét nhà trước khi lau

Trước khi lau nhà, bạn cần phải quét nhà. Sàn nhà bẩn sẽ rất khó để lau sạch. Bụi bẩn gặp nước sẽ càng bám chặt hơn vào sàn.

Bạn có thể quét nhà bằng chổi hoặc sử dụng máy hút bụi cũng được.

Chuẩn bị nước lau sàn nhà

Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị một xô nước lau nhà. Thêm một ít muối hạt vào nước. Muối có tác dụng khử trùng, khử khuẩn và giúp sàn nhà mau khô.

Sau đó, nhỏ vài giọt nước rửa bát vào nước. Nước rửa bát sẽ giúp loại bỏ dầu, thức ăn rơi vãi và các vết bẩn khác trên sàn nhà một cách nhanh chóng.

Bạn cũng có thể sử dụng giấm pha với nước để lau sàn nhà. Giấm có tác dụng làm sạch các vết bẩn cũng như khử mùi hôi của sàn nhà.

Một cách khác để làm sạch sàn nhà hiệu quả là sử dụng rượu. Hòa rượu vào nước lau nhà sẽ giúp khử trùng, khử khuẩn, khử mùi hôi, ngăn nấm mốc phát triển.

Để ngăn bụi bẩn bám trên sàn nhà, bạn nên cho một ít nước xả vải vào nước lau sàn. Sàn nhà khô dễ xảy ra hiện tượng tĩnh điện. Khi mặt sàn tĩnh điện, các vết bẩn, bụi bẩm sẽ dễ bám chặt vào sàn. Việc thêm nước xả vải sẽ ngăn được hiện tượng này, làm bụi bẩn khó bám vào mặt sàn hơn.

Bạn có thể pha thêm nước xả vải vào nước lau nhà để ngăn tình trạng tĩnh điện, giúp sàn nhà ít bám bụi hơn. Bạn có thể pha thêm nước xả vải vào nước lau nhà để ngăn tình trạng tĩnh điện, giúp sàn nhà ít bám bụi hơn.

Để làm sạch sàn nhà, bạn cũng có thể đổ một ít baking soda vào nước. Baking soda giúp loại bỏ các vết bẩn trên mặt sàn đồng thời khử khuẩn, khử mùi.

Khi lau sàn nhà, bạn có thể thêm một ít dầu gió vào nước lau sàn. Dầu gió vừa tạo mùi thơm cho sàn nhà, vừa có tác dụng xua đuổi các loại côn trùng, đặc biệt là muỗi.

Tùy theo điều kiện, bạn có thể chọn một trong những nguyên liệu nêu trên để pha vào nước lau nhà hoặc kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau để mang lại hiệu quả làm sạch tốt hơn.

Sau khi khuấy đều cho các nguyên liệu hòa tan vào nước, bạn hãy cho cây lau nhà vào thùng nước và lau như bình thường.

Ngoài ra, để tăng hiệu quả làm sạch, bạn có thể sử dụng nước nóng để lau nhà.

Một số lưu ý khác khi lau nhà

Nếu sàn nhà dính nhiều bụi bẩn hoặc diện tích sàn nhà lớn, bạn nên thay nước lau nhà liên tục để đảm bảo loại bỏ hết các vết bẩn trên sàn nhà.

Sau khi lau nhà, cần giặt sạch cây lau nhà để đảm bảo loại bỏ hết các chất bẩn bám trên đó. Khi đã giặt sạch, hãy phơi cây lau nhà ở nơi khô ráo, thoáng mát cho khô tự nhiên. Việc không giặt sạch cây lau nhà, để cây lau nhà ở nơi ẩm ướt chính là nguyên nhân khiến sàn nhà không được làm sạch hoàn toàn, có mùi hôi tanh khó chịu ngay khi lau xong. Tốt nhất nên phơi cây lau nhà dưới ánh nắng mặt trời. Đây là một cách diệt khuẩn hiệu quả.

Sau một thời gian sử dụng, bạn cũng nên thay cây lau nhà mới để đảm bảo vệ sinh.

Đặt thứ này trong nhà, đuổi sạch thạch sùng: Làm một lần, hiệu quả lâu dài

 Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà để xua đuổi thạch sùng, bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Thạch sùng là một loài bò sát bản địa Đông Nam Á. Chúng thường bò trên tường nhà, trần nhà để bắt các loại sinh vật như muỗi, nhện… Thạch sùng không tấn công con người nhưng chúng cũng gây ra nhiều rắc rối trong đời sống thường ngày.

Tác hại của thạch sùng trong nhà

Thạch sùng có thể tìm đến các loại đồ ăn, nước uống của con người, gây nhiễm khuẩn, mất vệ sinh. Phân của loài sinh vật này chứa vi khuẩn Salmonella có thể gây ra đau bụng, tiêu chảy… nếu con người vô tình tiếp xúc, ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn. Bản thân thạch sùng có thể mang theo các loài vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh cho con người.

Tiếng kêu ồn ào của thạch sùng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của con người vào ban đêm.

Chúng cũng có thể chui vào các thiết bị điện như điều hòa, làm hỏng thiết bị.

Cách đuổi thạch sùng ra khỏi nhà

Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà để đuổi thạch sùng mà không cần dùng đến bất cứ hóa chất độc hại nào.

  • Sử dụng hành tây hoặc tỏi

Hành tây, tỏi là những loại gia vị có sẵn trong nhà bếp. Mùi hăng của những nguyên liệu này khiến thạch sùng sợ hãi và tránh xa. Bạn chỉ cần bóc vỏ hành, tỏi rồi cắt thành lát nhỏ rồi đặt ở những nơi thạch sùng hay xuất hiện như gần cửa ra vào, gầm tủ, góc nhà.

Ngoài ra, có thể xay nhỏ các nguyên liệu này, hòa với nước rồi chắt lấy phần nước cốt. Đổ nước này vào bình xịt và phun lên tường, các khe hở trên tường. Mùi của hành, tỏi sẽ khiến thạch sùng nhanh chóng bỏ chạy. Cách này còn có tác dụng đuổi các loại côn trùng khác như muỗi, gián.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như hành, tỏi để đuổi thạch sùng. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như hành, tỏi để đuổi thạch sùng.

  • Sử dụng vỏ trứng

Sử dụng vỏ trứng để đuổi thạch sùng là một trong những mẹo dân gian được lưu truyền lâu đời. Người ta sẽ lấy vỏ trứng gà, trứng vịt rửa sạch rồi phơi khô. Đặt vỏ trứng ở những nơi thạch sùng hay xuất hiện như kệ bếp, gầm giường, ngăn kéo tủ. Mùi của vỏ trứng sẽ khiến thạch sùng lầm tưởng có gà, vịt xuất hiện ở gần đó. Các loài gia cầm này chính là “khắc tinh” của thạch sùng. Khi đó, chúng sẽ tránh xa các khu vực có đặt vỏ trứng.

  • Tinh dầu sả

Bạn có thể sử dụng tinh dầu xả để xua đuổi thạch sùng. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu xả ở góc nhà hoặc các nơi thạch sùng hay xuất hiện; đặt vài nhánh sả tươi đập dập ở những vị trí thạch sùng hay qua lại. Sả chứa hợp chất citronellal và geraniol có tác dụng ức chế hệ thần kinh của thạch sùng, khiến chúng rời đi nhanh chóng.

  • Giữ nhà cửa sạch sẽ, hạn chế nguồn thức ăn của thạch sùng

Bạn cần thường xuyên lau dọn nhà cửa, lau chùi bếp, đổ rác thường xuyên, đậy kín thức ăn để tránh thu hút côn trùng. Khi nguồn thức ăn của thạch sùng (là côn trùng và các loại đồ ăn khác) bị hạn chế, chúng sẽ tìm đến những nơi khác để tiếp tục sinh sống, không còn lưu lại trong nhà bạn. Ngoài ra, nên kiểm tra và bịt kín các khe hở ở cửa, tường, trần nhà để hạn chế đường đi của thạch sùng. Nhà thông thoáng, sạch sẽ, không có thức ăn sẽ làm thạch sùng phải rời đi.

Đừng bật “Cool”, đây mới là chế độ mát nhất của điều hòa: 90% không động đến

Theo các nhà sản xuất cũng như các đơn vị phân phối điều hòa, chế độ làm mát tốt nhất khi bật điều hòa không phải là “Cool”.

Vào mùa hè, gần như ai cũng bật điều hòa ở chế độ “Cool” (Làm mát) với hy vọng xua tan cái nóng oi bức. Nhưng bạn có biết, chế độ “Cool” không phải là lựa chọn tối ưu nhất để làm mát nhanh và tiết kiệm điện? Thực tế, có một chế độ khác mát hơn, dễ chịu hơn, mà 90% người dùng không hề biết hoặc chưa bao giờ sử dụng.

Đừng bật Đừng bật “Cool”, đây mới là chế độ mát nhất của điều hòa: 90% không động đến

Chế độ “Dry” – Mát sâu, tiết kiệm điện, độ ẩm dễ chịu

Chế độ “Dry” (biểu tượng giọt nước) hay còn gọi là chế độ hút ẩm, chính là bí mật được các chuyên gia điện lạnh khuyên dùng trong nhiều tình huống nắng nóng, đặc biệt ở miền Bắc và miền Trung Việt Nam, nơi độ ẩm cao khiến cơ thể khó chịu và không khí ngột ngạt.

Vì sao chế độ “Dry” lại mát hơn?

  • Nguyên lý hoạt động: Thay vì làm lạnh bằng cách nén khí liên tục như chế độ “Cool”, chế độ “Dry” hút ẩm không khí, khiến môi trường trở nên khô ráo, mát mẻ tự nhiên hơn mà không gây sốc nhiệt.
  • Tạo cảm giác dễ chịu: Khi độ ẩm trong phòng giảm xuống, cơ thể con người cảm nhận mát rõ hơn, dù nhiệt độ thực tế không thay đổi nhiều. Đó là lý do khi vào phòng dùng chế độ “Dry”, bạn thường thấy dễ chịu và thông thoáng hơn, không bị “lạnh buốt xương” như khi dùng chế độ “Cool”.
  • Giảm nguy cơ ốm vặt: Không khí khô vừa đủ giúp ngăn ngừa các bệnh hô hấp, đau họng, viêm xoang – thường gặp khi ngủ với điều hòa chế độ “Cool” xuyên đêm.

Tiết kiệm điện đáng kể

Theo ước tính của nhiều chuyên gia điện lạnh, khi sử dụng chế độ “Dry”, điều hòa tiêu thụ điện thấp hơn khoảng 30-40% so với chế độ “Cool”. Bởi máy nén hoạt động ngắt quãng, không phải duy trì liên tục mức làm lạnh sâu.

Khi nào nên dùng chế độ “Dry”?

  • Thời tiết nóng ẩm, oi nồng, độ ẩm không khí cao.
  • Khi trong phòng nhiều người, dễ tạo hơi ẩm và cảm giác ngột ngạt.
  • Khi muốn ngủ ngon, không bị lạnh sâu hoặc tỉnh giấc nửa đêm vì lạnh quá mức.

Đừng bật Đừng bật “Cool”, đây mới là chế độ mát nhất của điều hòa: 90% không động đến

Vậy có nên bỏ hẳn chế độ “Cool”?

Không hẳn. Chế độ “Cool” vẫn thích hợp khi:

  • Nhiệt độ ngoài trời quá cao, cần làm lạnh mạnh nhanh chóng.
  • Không khí khô hanh, không có độ ẩm nhiều.

Tuy nhiên, đừng xem “Cool” là mặc định. Hãy linh hoạt chọn chế độ “Dry” khi cần tạo cảm giác dễ chịu, mát dịu mà vẫn tiết kiệm điện – đặc biệt trong các thời điểm nồm ẩm kéo dài hoặc vào ban đêm.

Điều hòa không chỉ có mỗi “Cool” để làm mát. Nếu bạn vẫn chưa từng thử chế độ “Dry”, hãy bật thử ngay tối nay, cảm nhận sự khác biệt: mát mẻ dễ chịu, ít khô da, ngủ ngon và hóa đơn tiền điện nhẹ nhàng hơn hẳn.

Đôi khi, bí quyết mát nhất lại nằm ở chỗ ít ai để ý. Đừng để mình thuộc 90% người dùng chưa tận dụng đúng khả năng tuyệt vời của chiếc điều hòa nhà bạn!

Loại rau ‘siêu canxi’ gấp 36 lần xương hầm, ăn mỗi ngày đỡ tốn tiền uống thuốc bổ

Rau diếp thơm – loại rau dân dã, dễ trồng trong vườn nhà nhưng lại là “kho canxi tự nhiên” mà ít ai ngờ tới. Theo nghiên cứu, hàm lượng canxi trong rau diếp thơm thậm chí còn cao gấp 36 lần so với nước hầm xương, giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Rau diếp thơm là loại cây thân thảo, thân có dạng hình trụ và thường phân nhánh từ phần ngọn. Lá mọc so le dọc theo thân, mềm, phiến lá dài, rộng và không cuộn lại như một số loại rau khác.

Loại rau này thường được trồng vào mùa mát và có thể thu hoạch sau khoảng 30–40 ngày. Khi còn non, lá có màu xanh nhạt; càng lớn màu lá sẽ chuyển dần sang xanh đậm. Nếu bạn trồng tại nhà, có thể tỉa lá từ ngoài vào để dùng dần mà vẫn đảm bảo cây tiếp tục phát triển khỏe mạnh.

Rau diếp thơm là loại cây thân thảo, thân có dạng hình trụ và thường phân nhánh từ phần ngọn. Rau diếp thơm là loại cây thân thảo, thân có dạng hình trụ và thường phân nhánh từ phần ngọn.

Rau diếp thơm thường được dùng trong các món salad, rau sống ăn kèm, hoặc kẹp với bánh mì. Ngoài ra, loại rau này cũng rất hợp để nấu canh, ăn lẩu hoặc chế biến cùng nhiều món ăn khác.

Không chỉ dễ ăn và thơm ngon, rau diếp thơm còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

4 cách chế biến rau diếp thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe

1. Rau diếp trộn đậu phụ

Nguyên liệu: 150g rau diếp, 100g đậu phụ khô, 20g dầu ớt, 2g gia vị.Cách làm:

Ngâm đậu phụ khô trong nước ấm cho mềm, thái sợi rồi chần qua nước sôi và để nguội.

Rau diếp rửa sạch, thái sợi, cũng chần sơ và để ráo nước.

Trộn đều rau diếp và đậu phụ, rưới dầu ớt lên và trộn đều.Công dụng: Bổ khí, làm dịu cơ thể, dưỡng ẩm và tốt cho chức năng thận.

Rau diếp rửa sạch, thái sợi, cũng chần sơ và để ráo nước. Rau diếp rửa sạch, thái sợi, cũng chần sơ và để ráo nước.

2. Rau diếp trộn tôm nõn khô

Nguyên liệu: 300g rau diếp, 60g tôm nõn khô (đã ngâm), 15g dầu vừng, 6g giấm, 6g gia vị, tỏi băm, bột gừng, mù tạt.Cách làm:

Rau diếp rửa sạch, thái sợi, rắc muối và để ráo.

Pha nước trộn gồm dầu vừng, giấm, mù tạt, gia vị, tỏi băm và bột gừng.

Đặt rau diếp và tôm nõn lên đĩa, rưới nước trộn và đảo đều.Công dụng: Thanh mát, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích vị giác và giúp an thần.

3. Rau diếp trộn dầu vừng và ớt

Nguyên liệu: 500g rau diếp, 30g dầu vừng, 15g xì dầu, 3g muối tinh, đường, giấm, bột ớt khô.Cách làm:

Rau diếp rửa sạch, thái nhỏ, trộn với muối và để khoảng 10 phút, sau đó vắt ráo nước.

Thêm bột ớt và chút muối vào rau.

Đun nóng dầu vừng, rưới lên bột ớt, thêm xì dầu, giấm, đường và trộn đều.

Rưới hỗn hợp nước trộn vào rau diếp, đảo đều.Công dụng: Tốt cho hệ tiêu hóa, làm ấm cơ thể và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

4. Rau diếp trộn cay với lạc rang

Nguyên liệu: 500g rau diếp, 50g lạc nhân, 3 quả ớt khô, 20g dầu lạc, 8g muối tinh.

Cách làm:

Rau diếp rửa sạch, thái nhỏ, trộn với muối và để khoảng 15 phút, sau đó để ráo.

Ớt khô rửa sạch, bỏ hạt, thái nhỏ rồi phi với dầu nóng.

Lạc ngâm nước, để ráo, bóc vỏ và rang giòn.

Trộn rau diếp với lạc rang, dầu ớt và muối.Công dụng: Tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức đề kháng.

Tổng kết: Những món rau diếp này không chỉ đơn giản, dễ làm tại nhà mà còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe – phù hợp cho cả bữa ăn hàng ngày và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.