Home Blog Page 273

Đừng vội vứt bỏ chai dầu ăn cũ! Bí mật tiết kiệm mà bạn chưa từng biết

Bạn có thường xuyên vứt bỏ chai dầu ăn đã sử dụng hết không? Hãy nghĩ lại! Có những cách tận dụng dầu ăn cũ vô cùng hiệu quả mà bạn chưa từng nghĩ tới. Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn những bí quyết tiết kiệm bất ngờ từ những chai dầu ăn tưởng chừng như vô dụng.

Dầu ăn là một trong những nguyên liệu thiết yếu trong mỗi gia đình, không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Nhiều hộ gia đình thường lựa chọn những chai dầu ăn lớn không chỉ vì tính tiện dụng trong việc nấu nướng mà còn để tiết kiệm chi phí, bởi giá của một chai lớn thường rẻ hơn khi so với việc mua nhiều chai nhỏ.

Khi chai dầu ăn đã hết, nhiều người có xu hướng vứt bỏ ngay. Mặc dù việc tái chế và sử dụng lại chai lọ đã trở nên phổ biến, nhưng nhiều người vẫn có suy nghĩ sai lầm rằng vì chai đựng dầu ăn thường dính dầu mỡ, nên việc giữ lại sẽ không mang lại lợi ích gì. Tuy nhiên, việc tái sử dụng chúng có thể mở ra nhiều cơ hội sáng tạo và thân thiện với môi trường.

Việc tái sử dụng chai dầu ăn có thể mở ra nhiều cơ hội sáng tạo và thân thiện với môi trường

Việc tái sử dụng chai dầu ăn có thể mở ra nhiều cơ hội sáng tạo và thân thiện với môi trường

Trên thực tế, chai dầu ăn đã sử dụng xong không đơn thuần là đồ bỏ đi như nhiều người lầm tưởng. Nếu được vệ sinh kỹ lưỡng và tận dụng một cách hợp lý, những chai dầu rỗng có thể trở thành những vật dụng đa năng, không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn hỗ trợ giải quyết nhiều vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.

Vệ sinh chai dầu ăn

Để tận dụng tối đa chai dầu ăn, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chai đã hoàn toàn rỗng và không còn dầu mỡ bám dính bên trong. Do đó, việc làm sạch chai là bước đầu tiên và rất cần thiết trước khi tái chế hoặc sử dụng lại. Quy trình này thực chất rất đơn giản và không tốn nhiều công sức.

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị hai miếng giấy vệ sinh, xé nhỏ và cho vào trong chai dầu. Sau đó, thêm một nắm gạo và đổ khoảng 1/5 chai nước sạch vào. Đậy nắp chai thật chặt và lắc mạnh trong khoảng 3 đến 4 phút để giúp rửa trôi dầu mỡ còn sót lại. Cuối cùng, đổ toàn bộ hỗn hợp ra ngoài và rửa lại vài lần bằng nước sạch cho đến khi chai hoàn toàn sạch sẽ, không còn dính dầu mỡ.

Để tận dụng tối đa chai dầu ăn, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chai đã hoàn toàn rỗng và không còn dầu mỡ bám dính bên trong

Để tận dụng tối đa chai dầu ăn, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chai đã hoàn toàn rỗng và không còn dầu mỡ bám dính bên trong

Sau khi đã làm sạch, bạn có thể tiến hành “biến đổi” chai dầu bằng cách cắt nó thành bốn phần. Sau khi cắt xong, hãy rửa lại với nước sạch và dùng khăn để lau khô. Lưu ý rằng các cạnh được cắt có thể khá sắc, vì vậy hãy cẩn thận và có thể tỉa bớt nếu cần thiết để tránh bị thương.

Sau khi đã làm sạch, bạn có thể tiến hành

Sau khi đã làm sạch, bạn có thể tiến hành “biến đổi” chai dầu bằng cách cắt nó thành bốn phần

Cách sử dụng chai dầu ăn

Bảo quản thực phẩm

Sau khi được cắt thành các phần, chai dầu ăn có thể trở thành công cụ hữu ích trong việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh. Một lợi ích nổi bật là bạn có thể dễ dàng xếp các phần này chồng lên nhau, không chỉ giúp bảo quản tốt thực phẩm mà còn tiết kiệm tối đa không gian lưu trữ. Đây thực sự là một giải pháp tiện lợi, mang lại hai lợi ích trong một.

Ngoài việc sử dụng trong tủ lạnh, bạn cũng có thể áp dụng cách này để bảo quản thức ăn bên ngoài. Chai dầu ăn đã được cắt có thể là một phương pháp hiệu quả để ngăn chặn sự xâm nhập của ruồi, muỗi và các loại côn trùng khác, giúp giữ cho thực phẩm luôn sạch sẽ và an toàn.

Ngoài việc sử dụng trong tủ lạnh, bạn cũng có thể áp dụng cách này để bảo quản thức ăn bên ngoài

Ngoài việc sử dụng trong tủ lạnh, bạn cũng có thể áp dụng cách này để bảo quản thức ăn bên ngoài

Sử dụng làm hộp đựng giấy

Bạn có thể tái chế phần đầu của chai dầu ăn rỗng (phần có nắp cầm) thành một hộp đựng giấy rất tiện lợi. Đầu tiên, hãy khoét hai lỗ đối xứng ở hai bên đầu chai sao cho vừa với kích thước của que đũa. Tiếp theo, đặt cuộn giấy có lõi vào bên trong và lồng que đũa qua hai lỗ đã khoét. Chỉ với hai bước đơn giản, bạn đã có ngay một hộp đựng giấy hữu ích.

Bạn có thể tái chế phần đầu của chai dầu ăn rỗng (phần có nắp cầm) thành một hộp đựng giấy rất tiện lợi

Bạn có thể tái chế phần đầu của chai dầu ăn rỗng (phần có nắp cầm) thành một hộp đựng giấy rất tiện lợi

Nhờ vào thiết kế có nắp cầm, bạn có thể dễ dàng treo hộp giấy ở những vị trí cần thiết như trong nhà tắm hoặc nhà bếp. Với hộp đựng giấy này, bạn không chỉ có một giải pháp gọn gàng, sạch sẽ mà còn hoàn toàn miễn phí.

6 mẹo ‘siêu tiết kiệm’: Biến đồ cũ thành vàng, cuộc sống thăng hạng bất ngờ

Ai nói rằng đồ cũ là đồ bỏ đi? Với 6 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể biến căn nhà của mình trở nên gọn gàng, ngăn nắp và tiết kiệm được một khoản tiền kha khá.

Sử dụng túi zip để bảo quản đá lạnh

Khay làm đá của nhà bạn đã hỏng và chưa có điều kiện để thay mới, nhưng đá lạnh vẫn luôn cần thiết cho những ly nước ép hoa quả mà mọi người yêu thích. Để giải quyết vấn đề này, có một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả: cho nước lọc vào túi zip, rồi khóa kín và đặt vào ngăn đông của tủ lạnh.

Chỉ sau vài giờ, khi nước đã đông lại, bạn sẽ có ngay đá lạnh để sử dụng. Phương pháp này không chỉ tiện lợi mà còn rất thông minh, vì túi zip có khả năng chống thấm, nên đá lạnh không bị dính vào túi. Chỉ cần đập nhẹ, bạn có thể dễ dàng lấy đá ra. Hơn nữa, túi zip này không chiếm nhiều diện tích trong tủ lạnh; bạn có thể đặt chúng gọn gàng ở một góc mà không làm ảnh hưởng đến không gian, và chỉ sau vài giờ lại có đá lạnh sẵn sàng. Nếu bạn muốn thử nghiệm cách bảo quản này, hãy nhớ chọn loại túi zip chuyên dụng cho thực phẩm để đảm bảo an toàn và chất lượng.

Phương pháp này không chỉ tiện lợi mà còn rất thông minh, vì túi zip có khả năng chống thấm, nên đá lạnh không bị dính vào túi

Phương pháp này không chỉ tiện lợi mà còn rất thông minh, vì túi zip có khả năng chống thấm, nên đá lạnh không bị dính vào túi

Sử dụng giấy bạc để giảm mùi hôi và bụi bẩn

Bạn có biết rằng, rằng chỉ cần vo tròn giấy bạc thành những cục nhỏ là có thể tận dụng chúng để hạn chế mùi hôi và bụi bẩn. Nhiều chị em nội trợ áp dụng phương pháp này, đặt những mẩu giấy bạc vào giỏ lọc rác nhằm ngăn chặn mùi hôi từ ống cống và mùi thức ăn thừa. Nhờ vậy, căn bếp luôn sạch sẽ và thơm tho.

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng giấy bạc như một dụng cụ để mài kéo. Giấy bạc có thể giúp làm sắc bén lưỡi kéo, mang lại hiệu quả không kém gì những dụng cụ mài chuyên nghiệp!

Nếu như cần làm sạch trang sức bằng bạc, bạn hãy lót một tấm giấy bạc ở dưới đáy chậu. Sau đó, ngâm trang sức trong hỗn hợp nước nóng và muối khoảng 10 phút. Cuối cùng, bạn lau lại bằng khăn mềm, và những món trang sức vốn dĩ xỉn màu sẽ trở nên sáng bóng một cách “diệu kỳ”.

Mẹo đuổi mọt gạo

Sau một thời gian dài sử dụng, thùng gạo có thể mắc phải vấn đề với mọt. Có một giải pháp vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí. Bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn mỏng, cho vào đó một ít nguyên liệu như hoa hồi, quế và hạt tiêu. Sau đó, bạn buộc lại thật chặt rồi đặt vào thùng gạo. Bộ ba nguyên liệu này có mùi hăng nồng, giúp đuổi và tiêu diệt mọt gạo một cách nhanh chóng. Để tăng cường hiệu quả trong việc này, bạn nên chọn những loại khăn có chất liệu mềm mại, đàn hồi và có thiết kế lưới nhỏ để đảm bảo độ thoáng khí.

Mẹo đuổi mọt gạo

Mẹo đuổi mọt gạo

Chổi bọc trong túi nhựa

Quét nhà bằng một chiếc chổi được bọc trong túi nilon sẽ giúp ngăn tóc bám vào chổi mỗi khi quét.

Khi túi nilon được chà xát, nó tạo ra lực hút tĩnh điện, giúp hút những sợi tóc rụng trên sàn hiệu quả hơn so với cách quét dọn thông thường. Điều quan trọng là phương pháp này không chỉ giúp hút tóc mà còn giữ cho chổi sạch sẽ, không bị dính tóc.

Tận dụng lưới xốp bọc trái cây

Nếu biết đến mẹo này, bạn sẽ không còn vứt những lưới xốp bọc trái cây sau khi mua hàng nữa. Một cách sử dụng rất hiệu quả là dùng lưới xốp này làm lớp lót cho bánh xà phòng. Nhờ vào tính chất mềm mại và thiết kế thông thoáng, lưới xốp giúp xà phòng khô nhanh hơn, đảm bảo vệ sinh và tiện lợi cho việc bảo quản.

Một cách sử dụng rất hiệu quả là dùng lưới xốp này làm lớp lót cho bánh xà phòng

Một cách sử dụng rất hiệu quả là dùng lưới xốp này làm lớp lót cho bánh xà phòng

Tay cầm nắp vung

Từ tay cầm của một can dầu đã dùng hết, bạn có thể sáng tạo nó trở thành tay cầm nắp vung. Thiết kế này không chỉ bắt mắt mà còn rất tiện lợi. Mặc dù có vẻ như là một vật dụng đơn giản, nhưng nó lại có khả năng chống bỏng hiệu quả và không làm ảnh hưởng đến việc sử dụng tay cầm thông thường của nồi. Thực tế, bạn có thể sử dụng khăn hoặc các dụng cụ chuyên dụng để chống bỏng khi nấu nướng, nhưng việc tận dụng tay cầm từ can dầu thực sự là một ý tưởng sáng tạo và đáng thử!

Lõi ngô tưởng chừng vô dụng không ngờ lại là ‘kho báu’ giúp bạn tiết kiệm hàng triệu đồng mỗi năm

Bạn có biết rằng, những chiếc lõi ngô tưởng chừng vô dụng sau khi ăn lại ẩn chứa vô vàn công dụng bất ngờ? Thay vì vứt bỏ, hãy cùng khám phá những cách sáng tạo để biến chúng thành những vật dụng hữu ích.

Nước lõi ngô: Một thức uống hữu ích cho sức khỏe

Theo thông tin từ nền tảng trực tuyến Naver của Hàn Quốc, người dân nơi đây thường chế biến lõi ngô thành nước uống, tương tự như cách họ pha trà. Loại nước này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như thúc đẩy quá trình lợi tiểu, giảm tình trạng phù nề, ngăn ngừa bệnh vàng da và các vấn đề liên quan đến chảy máu.

Ngoài việc sử dụng để uống, nước từ lõi ngô sau khi nguội còn có thể được dùng để súc miệng hàng ngày. Nhờ có hoạt chất Beta-sitosterol, loại nước này có khả năng thẩm thấu sâu vào răng, từ đó giúp giảm viêm nướu và cải thiện sức khỏe răng miệng, bảo vệ lợi khỏi những tổn thương không mong muốn.

Vì chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, nước lõi ngô đã trở thành sự lựa chọn ưa thích của nhiều người tại Hàn Quốc, đặc biệt trong các phương thuốc dân gian.

Ngoài việc sử dụng để pha chế nước, lõi ngô còn là một nguyên liệu độc đáo trong ẩm thực. Ở một số địa phương, những người nấu ăn sử dụng lõi ngô để tạo hương vị cho các món súp, bởi vị ngọt tự nhiên của nó giúp làm tăng độ đậm đà và hấp dẫn cho món ăn.

Ngoài việc sử dụng để pha chế nước, lõi ngô còn là một nguyên liệu độc đáo trong ẩm thực

Ngoài việc sử dụng để pha chế nước, lõi ngô còn là một nguyên liệu độc đáo trong ẩm thực

Khử mùi hiệu quả

Khử mùi một cách hiệu quả là điều mà nhiều gia đình quan tâm, đặc biệt là ở những khu vực như nhà vệ sinh và nhà bếp, nơi dễ sinh ra mùi hôi khó chịu. Một trong những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả là sử dụng lõi ngô khô.

Để áp dụng, bạn chỉ cần phơi khô hoặc sấy lõi ngô và đặt nó ở các góc trong nhà vệ sinh. Lõi ngô sẽ giúp hấp thụ mùi hôi. Để tăng cường tác dụng của nó, bạn có thể nhỏ vài giọt dầu gió lên lõi ngô trước khi đặt. Cách này không chỉ giúp đuổi muỗi mà còn mang lại hương thơm dễ chịu cho không gian.

Trong nhà bếp, lõi ngô khô cũng hoạt động như một bộ lọc tự nhiên, có khả năng hấp thụ khói và các tạp chất trong không khí. Chỉ sau một đêm, bạn sẽ thấy lõi ngô chuyển từ màu trắng sang nâu đen, một dấu hiệu cho thấy nó đã hoạt động rất hiệu quả trong việc hút ẩm và loại bỏ các tạp chất.

Dùng để trồng cây

Lõi ngô không chỉ đơn thuần là một phụ phẩm, mà còn là một giải pháp tuyệt vời để cải thiện quá trình trồng cây và hoa. Khi được xử lý đúng cách, lõi ngô mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển của cây trồng.

Đầu tiên, lõi ngô có khả năng tạo độ thông khí cho đất khi được cắt nhỏ và đặt ở đáy chậu cây. Việc này giúp giữ cho đất luôn tơi xốp, từ đó duy trì một môi trường sống thuận lợi cho rễ cây phát triển. Hơn nữa, sau một thời gian dài, lớp lõi ngô này cũng ngăn chặn được tình trạng đất bị nén chặt, giúp rễ cây không bị kìm hãm.

Cách làm rất đơn giản: trước tiên, bạn hãy để lõi ngô dưới ánh nắng cho đến khi khô, sau đó cắt thành những đoạn nhỏ. Tiếp theo, bạn chỉ cần lót một lớp mỏng lõi ngô dưới đáy chậu trước khi thêm đất trồng. Nhờ vào cấu trúc thông thoáng của lõi ngô, nước tưới sẽ dễ dàng thoát đi, giảm thiểu nguy cơ úng nước và thối rễ. Không chỉ vậy, lõi ngô còn giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn có hại, tạo điều kiện lý tưởng cho cây cối luôn xanh tốt quanh năm.

Bạn có thể thử nghiệm phương pháp này để xem những lợi ích mà lõi ngô mang lại cho vườn cây của mình.

Bạn có thể thử nghiệm phương pháp này để xem những lợi ích mà lõi ngô mang lại cho vườn cây của mình

Bạn có thể thử nghiệm phương pháp này để xem những lợi ích mà lõi ngô mang lại cho vườn cây của mình

Dùng làm thức ăn cho gia cầm

Chế biến thức ăn cho gia cầm luôn là một công đoạn quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và phát triển cho chúng. Lõi ngô, với giá trị dinh dưỡng cao, đã trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho các loài gia cầm như gà và vịt. Loại nguyên liệu này không chỉ giàu cellulose mà còn cung cấp nhiều khoáng chất, điều này giúp gia cầm phát triển toàn diện và cải thiện chất lượng thịt.

Để chế biến lõi ngô, bạn chỉ cần thực hiện vài bước đơn giản. Đầu tiên, hãy phơi khô lõi ngô dưới ánh nắng cho đến khi ráo hoàn toàn. Sau đó, xay nhuyễn lõi ngô thành bột mịn và trộn vào khẩu phần ăn chủ đạo của gia cầm. Phương pháp này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn bảo đảm an toàn cho nguồn thức ăn, mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của gia cầm.

Làm sạch đáy nồi chảo

Vệ sinh đáy nồi chảo là một công việc thường gặp trong gian bếp, nhưng những vết cháy đen hay dầu mỡ cứng đầu có thể khiến bạn cảm thấy chán nản. Thay vì sử dụng những dụng cụ chà rửa truyền thống, bạn có thể áp dụng một mẹo đơn giản nhưng hiệu quả: sử dụng lõi ngô khô.

Lõi ngô có bề mặt nhám và khả năng ma sát tốt, giúp loại bỏ những vết bẩn cứng đầu mà không gây xước cho bề mặt nồi chảo. Chỉ cần chà nhẹ nhàng lõi ngô lên các khu vực bị bẩn, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay lập tức mà không cần tới hóa chất tẩy rửa độc hại. Đây chính là một giải pháp tự nhiên và an toàn cho việc vệ sinh dụng cụ nấu ăn của bạn.

Lõi ngô có bề mặt nhám và khả năng ma sát tốt, giúp loại bỏ những vết bẩn cứng đầu mà không gây xước cho bề mặt nồi chảo

Lõi ngô có bề mặt nhám và khả năng ma sát tốt, giúp loại bỏ những vết bẩn cứng đầu mà không gây xước cho bề mặt nồi chảo

Làm nhiên liệu đốt

Lõi ngô, một vật dụng thường bị coi là rác thải, thực tế lại là một nguồn tài nguyên quý giá nhờ vào hàm lượng lignin và cellulose cao. Chúng có đặc tính cháy lâu và tạo ra nhiệt lượng ổn định, làm cho lõi ngô trở thành lựa chọn lý tưởng cho việc sử dụng làm nhiên liệu đốt ở nhiều hộ gia đình, đặc biệt là ở những vùng nông thôn.

Khi nhóm bếp hay đun nấu, lõi ngô có thể dễ dàng thay thế cho củi gỗ. Một trong những lợi ích nổi bật nhất của loại nhiên liệu này chính là tốc độ cháy nhanh, khả năng tạo ra nhiệt lượng lớn và khả năng phân hủy tự nhiên sau khi sử dụng, từ đó giúp giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường.

Rõ ràng, từ một vật liệu tưởng chừng như không có giá trị sử dụng, lõi ngô lại mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên nếu chúng ta biết cách khai thác. Không chỉ hỗ trợ trong việc làm vườn hay vệ sinh, lõi ngô còn có thể được sử dụng làm nhiên liệu và làm thức ăn cho gia cầm. Đây chính là minh chứng cho sự tái chế tự nhiên mà chúng ta có thể áp dụng để vừa bảo vệ môi trường vừa tiết kiệm chi phí. Cũng vì lí do đó, không ít quốc gia đã chấp nhận đóng gói và bán lõi ngô trong siêu thị như một sản phẩm hữu ích.

Tuyệt chiêu trị chậu hoa giấy tốt lá ít hoa, giúp cây sum suê hoa nở 4 mùa, không biết quá phí

Trồng cây hoa giấy mà thấy tốt lá ít hoa đừng vội bỏ, hãy áp dụng mẹo sau chúng sẽ rất nhiều hoa

Hoa giấy vốn dĩ rất dễ ra hoa và không tốn công chăm sóc nhưng nhiều nhà trồng cây hoa giấy toàn lá ít hoa. Cây hoa giấy mập mạp lá xanh non, thì càng ít hoa. Không phải bạn mua nhầm cây hoa giấy đực như dân gian đồn thổi đâu, chỉ là do chăm sóc chúng nhưng lại sai đặc tính. Cây hoa giấy muốn ra nhiều hoa thì chúng phải khẳng khiu và đừng tốt lá. Khi đó hãy xử lý như sau:

Cắt một khoanh vỏ quanh thân để giảm dinh dưỡng nuôi lá

Cây hoa giấy khi tốt lá sẽ nuôi lá mà quên mất việc ra hoa. Lúc này hãy dùng dao cắt bỏ khoanh vỏ gần gốc để chặn bớt dinh dưỡng lên cây. Lúc đó lá sẽ rụng và giảm lá kích thích ra hoa. Khoanh vỏ là kỹ thuật của nhiều người làm vườn dùng cho cây ăn quả nhằm kích cây ra thêm hoa trái mùa. Bởi thế có thể áp dụng kỹ thuật này cho chậu hoa giấy đang bị tốt lá. Bạn dùng dao sắc cứa quanh thân gần gốc, lấy đi một khoanh vỏ tầm nửa centimet. Sau đó có thể phun thêm KNO3 100g cho bình 10lit, cây sẽ ra hoa sớm hơn. Khi bị cắt khoanh lớp vỏ của cây, cành thì sinh lý của cây sẽ được thay đổi kích thích ra hoa ra quả. Bên cạnh khoanh vỏ bạn kiểm tra nước nếu ẩm quá hãy để khổ 1, 2 hôm.

Hoa giấy tốt lá vì chăm sai cách

Hoa giấy tốt lá vì chăm sai cách

Tuốt vợi lá và cắt giảm nước

Tuốt lá cũng là cách để cây hoa giấy kích thích ra hoa thay vì nuôi lá. Bạn đồng thời giảm nước thì cây sẽ tăng ra hoa hơn. Bạn cũng có thể dùng dao đào quanh gốc cây hoa giấy để làm đứt một phần rễ nhằm giảm dinh dưỡng nuôi lá. Hoa giấy là loại cây thích sự cằn cỗi không thích quá phì nhiêu, nên bạn làm vậy rễ cây sẽ mọc thêm rễ mới mà lại hạn chế nguồn dinh dưỡng lên lá. Xiết nước có thể áp dụng theo cách bạn ngừng tưới nước khoảng 5 ngày rồi lại tưới một lần, sau đó lại xiết nước khoảng 5 ngày… Xiết nước là một kỹ thuật để cây hoa giấy nở hoa.

Hoa giấy cần nhiều nắng

Hoa giấy cần nhiều nắng

Di chuyển nơi nhiều nắng

Cây hoa giấy có đặc tính ưa nắng ở xứ nóng nên phải đặt chúng ở nơi nhiều nắng mới có hoa. Do đó hãy di chuyển đến nơi nào nhiều nắng nhất trong nhà. Hoa giấy có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới, chịu nhiệt, chịu nắng, chịu hạn, không yêu cầu cao về đất. Hoa giấy càng nhiều nắng càng sai hoa, hoa càng rực rỡ đậm màu. Tuyệt đối tránh đặt cây hoa giấy ở nơi thiếu nắng như ban công bị chắn sáng, trong nhà, trong góc cầu thang…

Đất trồng phải thoát nước

Hoa giấy không yêu cầu cao về dinh dưỡng, sống ở mọi loại đất nhưngg để cây hoa giấy phát triển tốt và ra hoa nhiều hơn, bạn cần chú ý một số điều dưới đây: Hoa giấy là loài cây dương tính, thích môi trường ấm áp, thời gian sinh trưởng tối ưu là từ 18 đến 28 độ C. Bạn cần chọn đất vườn hơi chua trộn với phân chuồng hoai mục, đất mốc lá, đất lá thông là cây cảnh sẽ phát triển rất nhanh.

Đất trồng cây hoa giấy trong chậu phải đủ để chôn sâu bộ rễ của cây hoa giấy thì cây mới khỏe và ra hoa nhiều.

Hoa giấy không cần nhiều dinh dưỡng

Hoa giấy không cần nhiều dinh dưỡng

Cách tưới đúng

Hoa giấy không cần bạn tưới nước hàng ngày đâu đừng quá quan tâm tới chúng. Bạn hãy để cây được khô đất hãy tưới tiếp. Tưới nước cho hoa giấy phải chú ý đợi cho đất khô rồi tưới ướt và sau đó thoát nước ngay và tránh tưới nhiều phân đạm. Đất trong chậu phải khô hoàn toàn trước khi tưới, không để nước tích tụ. Khi trồng cây cảnh này dưới đất, nếu mưa nhiều vào mùa hè cần phải đào rãnh để thoát nước, hoặc địa hình nên được nâng cao khi trồng.

Khi bón phân nên bón phân hỗn hợp 1 tháng/lần để trồng dưới đất, trong thời kỳ cây ra nụ nên bón phân kali dihydro photphat hoặc phân lân-kali

Nếu trồng hoa giấy trong chậu thì phải pha loãng với nước ít nhất 500 lần,nồng độ quá cao sẽ làm cháy rễ. Bón phân loãng thường xuyên sẽ giúp cây cảnh sinh trưởng tốt hơn.

Ao trắng ố vàng đừng vội bỏ đi: Làm ngay cách này sạch tinh như mới

Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể làm sạch áo trắng của mình một cách dễ dàng, chẳng tốn tiền bạc.

Dùng chanh

Nếu như áo trắng của bạn bị ố vàng bạn có thể dùng nước cốt chanh để tẩy chúng. Bạn hãy cắt nửa quả chanh vắt lấy nước, sau đó thoa nước cốt chanh lên vùng áo bị ố vàng và đợi khoảng 20 phút. Đồng thời, chất axit trong nước chanh có tác dụng tẩy vết ố vàng trên quần áo một cách hiệu quả.

Sau khi vết ố đã nhạt dần, bạn có thể thực hiện các bước giặt thông thường và chiếc áo sẽ trở nên sáng hơn. Làm như vậy nhiều lần, dần dần bạn sẽ lấy lại được sắc trắng cho chiếc áo.

Cách tẩy áo trắng

Cách tẩy áo trắng

Dùng nước vo gạo

Khi bạn muốn làm sạch áo trắng bạn có thể dùng nước vo gạo. Cách làm: Bạn hãy cho áo trắng cần tẩy vào ngâm trong chậu nước vo gạo khoảng 30 phút. Bên cạnh tác dụng làm sạch, nước vo gạo còn có tác dụng tẩy trắng tự nhiên. Sau khoảng thời gian trên, bạn lấy quần áo ra, vò áo và xả lại với nước sạch, vết ố vàng sẽ mờ đi.

Dùng giấm trắng

Giấm trắng có tác dụng làm mềm các vết bẩn cứng đầu, trung hòa vết bẩn và làm quần áo trắng trở lại. Hãy trộn giấm trắng và nước lạnh theo tỷ lệ 1:3, sau đó dùng hỗn hợp này ngâm quần áo trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn lấy quần áo ra và giặt như bình thường.

tay-ao-trang-bang-baking-soda-2

Dùng baking soda

Nếu quần áo của bạn bị ố vàng do thường xuyên thấm mồ hôi dầu, bạn có thể dùng baking soda để làm sạch chúng. Baking soda có tác dụng hấp thụ rất tốt nên có hiệu quả đáng kể trong việc làm sạch các vết dầu mỡ, ngoài ra còn có tác dụng khử mùi hôi.

Hãy trộn baking soda và nước theo tỷ lệ 1:4 rồi cho quần áo vào ngâm khoảng 30 phút. Sau khi lấy ra, bạn có thể giặt theo cách thông thường, các vết ố vàng sẽ trở nên dễ dàng làm sạch hơn.

Bảo quản trứng gà để cánh tủ lạnh là sai: Làm cách này trứng để được lâu, giữ nguyên dinh dưỡng

Trứng gia cầm là một trong những thực phẩm thoả mãn được tiêu chí ngon, bổ, rẻ và rất dễ bảo quản. Dưới đây là một số cách bảo quản trứng rất đơn giản và hiệu quả.

Trứng gia cầm là một trong những thực phẩm thoả mãn được tiêu chí ngon, bổ, rẻ và rất dễ bảo quản. Dưới đây là một số cách bảo quản trứng rất đơn giản và hiệu quả.

Bảo quản trứng trong tủ lạnh

Bảo quản trứng trong tủ lạnh được xem là cách bảo quản trứng được rất nhiều người tin dùng. Để trứng luôn tươi ngon và giữ được lâu khi áp dụng cách này, bạn nên lưu ý một số mẹo sau:

+ Rửa trứng sạch trước khi tiến hành bảo quản:

Việc làm này sẽ giúp loại bỏ đi các loại vi khuẩn có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy rửa trứng thật sạch rồi sau đó để ráo, hoặc có thể dùng khăn mềm sạch để lau khô trước khi cho vào tủ.

+ Để đầu to của trứng lên trên:

Khi cho trứng vào vỉ để bảo quản, bạn hãy xoay đầu to quả trứng lên trên, đầu nhỏ xuống dưới. Việc làm này sẽ giúp lòng đỏ trứng không bị trôi nổi và lâu hỏng hơn.

+ Dùng khay chuyên dụng cho trứng.

2023_12_14_638381499294593507_cach-bao-quan-trung-trong-tu-lanh-thumb

+ Không để trứng ở cửa tủ lạnh:

Cửa tủ lạnh là vị trí mà nhiệt độ hay bị thay đổi nên trứng sẽ rất dễ nhanh bị hỏng. Bạn nên để sâu ở bên trong hoặc ngăn đựng thực phẩm chuyên dụng.

+ Không để trứng trong tủ lạnh quá lâu:

Trứng chỉ có thể bảo quản trong tủ lạnh với thời gian từ 3 đến 5 tuần. Vì thế, bạn hãy chú ý thời gian để chất lượng của trứng vẫn được đảm bảo.

+ Không lấy trứng ra rồi để lâu ở ngoài nhiệt độ thường rồi cho lại vào tủ lạnh. Việc làm này sẽ khiến cho trứng nhanh hư, chất lượng trứng bị giảm vì nước bị thấm ngược vào trong.

Bảo quản trứng ở nhiệt độ phòng

+ Dùng vỏ trấu hoặc mùn cưa

Cho trấu hoặc mùn cưa khô vào trong thùng đựng trứng. Cứ một lớp trấu hoặc mùn cưa thì sẽ đến một lớp trứng sao cho trứng được bao phủ toàn bộ, sau đó giữ trứng ở nơi râm mát. Bằng cách này, bạn có thể bảo quản được trứng suốt 1 tháng mà không cần đến tủ lạnh.

+ Dùng giấy báo, thùng carton

Sau khi mua trứng về, bạn hãy lau sạch trứng bằng khăn giấy mềm rồi bọc trứng bằng giấy báo, sau đó, bạn cho vào thùng carton. Bạn có thể để chúng ở gầm giường hoặc ở những nơi râm mát, trứng có thể để được thời gian 1 tháng.

bao-quan-trung-5

+ Dùng cám gạo

Bạn lấy một thùng gỗ hoặc một cái hũ rồi rải một lớp cám gạo dày xuống dưới. Tiếp đến bạn xếp trứng lên. Cứ 1 lớp trứng là một lớp cám gạo, tiếp tục làm như vậy cho đến khi đầy. Lớp trên cùng bạn cũng dùng cám gạo phủ cho kín. Với cách này bạn có thể bảo quản trứng được 4 tháng 6 tháng. Tuy nhiên, bạn cũng phải kiểm tra thường xuyên xem có quả nào bị hỏng thì bỏ ra ngay.

Cách nhận biết trứng đã bị hỏng

Sau đây là một số cách phân biệt trứng đã hỏng được nhiều người áp dụng:

+ Dùng nước để nhận biết

Bạn cho trứng vào một ly nước sạch và quan sát. Nếu trứng chìm xuống đáy thì đây là trứng tươi và sử dụng được. Ngược lại, trứng nổi lên trên thì là trứng để lâu đã hỏng, không nên dùng.

+ Dùng đũa để nhận biết

Sau khi đập trứng ra một cái chén hoặc tô, bạn dùng một đôi đũa và gắp thử phần lòng đỏ trứng. Nếu là trứng hỏng thì sẽ rất khó gắp và lòng đỏ trứng dễ bị vỡ ra. Nếu như là trứng tươi thì bạn sẽ rất dễ để có thể gắp và lòng đỏ trứng cũng rất dai chắc, đàn hồi và khó vỡ.

Nhân viên siêu thị tiết lộ: 4 loại đồ ăn giảm giá rẻ đến mấy cũng không nên mua

Theo tiết lộ của nhân viên lâu năm làm việc tại siêu thị, có 04 loại đồ ăn giảm giá dù rẻ đến mấy cũng không nên mua để tránh rước họa vào thân.

Ngày nay, cuộc sống bận rộn nên rất nhiều người tìm đến đồ ăn sẵn để tiết kiệm thời gian. Siêu thị là một nơi được nhiều người gửi gắm niềm tin khi mua hàng bởi tin tưởng chất lượng và lại có nhiều chính sách giảm giá. Tuy nhiên, theo tiết lộ của nhân viên lâu năm làm việc tại siêu thị, có 04 loại đồ ăn giảm giá dù rẻ đến mấy cũng không nên mua để tránh rước họa vào thân.

1. Thức ăn đã nấu chín sẵn
Để đảm bảo các nhu cầu của khách hàng, phần lớn các siêu thị ngày nay đều có ít nhất 1 đến 2 gian hàng bày bán những món ăn đã được chế biến, nấu chín sẵn để người dân mua về nhà và hâm nóng lại một chút là có thể dùng được ngay. Phần lớn những món ăn này thường rơi vào các món chiên rán, cơm, phở, bún… được đóng gói rất chỉn chu và tiện lợi.

12-ccd6d

Tuy nhiên, cựu nhân viên siêu thị cho biết, mọi người cần cân nhắc kỹ trước khi mua mặt hàng này vì sự an toàn của sức khỏe. Nguyên nhân là do người mua hàng sẽ không biết được trong siêu thị sử dụng loại dầu nào để chiên rán thức ăn và liệu loại dầu đó có mới hay không. Đặc biệt, những món salad được trộn bằng rất nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ khó có thể đảm bảo vệ sinh thực phẩm. Ngoài ra, những loại thức ăn này nếu như để lâu thì sẽ mất hết hương vị thơm ngon, thậm chí là còn biến đổi thành phần. Dưới ánh sáng đèn siêu thị, có thể bạn thấy nó rất bắt mắt nhưng nó cũng có thể không còn tươi ngon như tưởng tượng.

2. Thịt đã được xay sẵn trong siêu thị

Hầu hết, trong các siêu thị ngày nay đều bán thịt xay sẵn để cho người dân mua về chế biến những món như thịt viên, thịt bằm… Tuy nhiên, một điều chắc chắn rằng người mua sẽ không biết được nhân viên siêu thị đã sử dụng phần thịt nào trong con lợn để làm thịt xay sẵn, và rất có thể đó là thịt vụn hoặc những phần thịt bị thừa ra.

Ngoài ra, trước khi xay, nếu thịt không được vệ sinh kỹ thì sẽ có chứa nhiều vi khuẩn, tiềm ẩn nguy cơ cao mất an toàn vệ sinh thực phẩm. Thay vì mua thịt xay sẵn, bạn nên mua thịt nguyên tảng rồi sau đó nhờ nhân viên vệ sinh kỹ càng, rồi mới đem đi xay cho mình.

3. Các loại thực phẩm giảm giá

Những món đồ được giảm giá sẽ không thiếu trong siêu thị. Một khi thực phẩm được giảm giá thì hầu hết do chúng đã gần đến hạn sử dụng, thậm chí có khả năng bị hư hỏng và dễ gây nguy cơ ngộ độc, làm tổn thương nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa đường ruột.

Cần lưu ý, bạn không nên mua những loại thực phẩm có bao bì ọp ẹp hoặc xuất hiện nhiều các vết nứt, thủng…Đặc biệt, các loại hải sản giảm giá bạn không nên mua vì thực phẩm này khi để quá lâu và không đúng cách thì sẽ sinh ra các chất cực độc hại cho cơ thể con người.

4. Các đồ ăn sơ chế sẵn

thuc-pham-so-che-san-1-1823

Những đồ ăn sơ chế sẵn phần lớn là các loại rau củ, hoa quả được gọt vỏ hoặc được sơ chế và lưu trữ trong hộp nhựa. Cần lưu ý những loại trái cây được sơ chế vì rất có thể chúng là những trái cây đã bị dập, hư hỏng và được nhân viên gọt bỏ phần hư thối đó rồi sau lấy phần còn lại đem bán như bình thường. Những loại thực phẩm này rất dễ thu hút các vi khuẩn và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người dùng. Ngoài ra, bạn cũng không thể đánh giá được khâu an toàn vệ sinh thực phẩm khi chế biến của các nhân viên.

Không phải nhân sâm, đem 3 thực phẩm này đi nấu canh vừa ngon lại bổ, bất chấp giá lạnh

Không cần phải tìm đến những nguyên liệu đắt tiền mới có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe. Bạn chỉ cần chọn ra những thực phẩm đúng mùa vụ để chế biến thành món ăn cho cả gia đình, đảm bảo vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng.

Trong mùa đông, để cơ thể có thể giữ ấm hiệu quả ngoài việc sử dụng các bộ trang phục giữ ấm, mọi người cũng thường tìm đến những món ăn ấm nóng. Bên cạnh việc giúp giữ ấm, những món ăn này còn cần phải có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường khả năng chống chọi bệnh tật của cơ thể, trong đó không thể nào bỏ qua những món canh nóng. Theo các chuyên gia, ăn canh nóng sẽ có thể đem lại rất nhiều lợi ích như giúp điều hòa thân nhiệt, cơ thể có thể hấp thụ nhanh và đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn.

Tuy nhiên, có không ít người nghĩ rằng, một bát canh tốt cho cơ thể nhất là trong thời tiết lạnh như mùa đông thì cần phải được chế biến từ các nguyên liệu đắt tiền như nhân sâm… Tuy điều này không sai nhưng cũng không phải hoàn toàn đúng. Trên thực tế, có không ít nhưỡng loại canh tuy dân giã, dễ làm nhưng cũng có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng hay giữ ấm cho cơ thể. Một số món canh có thể kể đến như:

1. Canh nấm

Có rất nhiều loại nấm được lựa chọn làm nguyên liệu nấu ăn bổ dưỡng, tuy mỗi loại sẽ có những giá trị dinh dưỡng khác nhau nhưng đều là một nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo các chuyên gia, trong nấm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhất là chúng còn là một số những thực phẩm thuộc nhóm thực vật giàu đạm và chất béo tốt cho cơ thể. Chẳng hạn như, với 100g nấm rơm khô thì sẽ có từ 21-37g đạm – phần đạm này của nấm vừa cao lại có đầy đủ các acid amin cần thiết mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp, thậm chí chúng còn cao hơn cả thịt bò hay đậu tương.

Ngoài ra, trong 100g nấm rơm còn chứa từ 2,1-4,6g chất béo, 9,9g bột đường, 21g chất xơ và nhiều các yếu tố vi lượng hay vitamin khác… Với hàm lượng chất dinh dưỡng như vậy, chúng rất phù hợp để trở thành một trong những thực phẩm giúp tăng cường đề kháng và giúp cơ thể chống chọi với thời tiết lạnh hiệu quả.

cach-nau-canh-nam-hat-sen-thanh-mat-202103121033112648

Bạn có thể chế biến canh nấm cùng nhiều loại thực phẩm khác để giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng và phù hợp với sở thích của bản thân hơn như canh nấm thịt gà, canh nấm thịt bò hay canh nấm thịt mọc… đều rất ngon và bổ dưỡng.

2. Canh bí ngô

bo-duong-voi-mon-canh-bi-do-thit-bam-thom-mat-202205252237081633

Theo đông y, bí ngô là một loại thực phẩm có vị ngọt, tính hơi ôn, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, rất tốt cho những người đang bị đau đầu, chóng mặt, mắt kém, viêm gan hay bị thận yếu… Trong thời tiết lạnh, ngoài việc giúp giữ ấm cơ thể, canh bí ngô còn có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Trong bí ngô có 3 dưỡng chất chính và đặc biệt nhất đó là chất xơ, vitamin A và Vitamin C, đều vô cùng cần thiết trong việc tăng cường sức đề kháng.

Trong đó, vitamin C có khả năng chống lại gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng và ngăn ngừa tình trạng bị khô da – tình trạng da phổ biến vào mùa đông. Bạn có thể đem bí ngô đi nấu canh cùng với tỏi tươi hoặc kết hợp với thịt băm, xương sườn lợn… cho bữa ăn mỗi ngày của gia đình.

3. Canh củ cải trắng

cach-nau-canh-cu-cai-trang-dam-da-ngot-nuoc-cho-ban-them-avt-1200x676

Củ cải trắng hay còn được mọi người biết đến với biệt danh “nhân sâm của mùa đông” bởi chúng có chứa nhiều chất xơ, giàu các chất dinh dưỡng như canxi, sắt, vitamin C, magie, axit folic… Theo Đông y, loại thực phẩm này có vị ngọt, tính bính, có tác dụng giúp lưu thông hơi thở, trừ đờm, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giải độc, đặc biệt rất bổ máu cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Khi nấu canh cùng củ cải trắng, bạn có thể kết hợp cùng với tiêu đen, hành hoa và sườn non để món ăn thêm bổ dưỡng hơn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi mỗi ngày chỉ ăn một bữa? Nhiều người tiếc vì không biết điều này sớm

Đιḕu gì xảү ra vớι cơ tҺể kҺι mỗι пgàү cҺỉ ăп một Ьữa? NҺιḕu пgườι tιếc vì kҺȏпg Ьιết ƌιḕu пàყ sớm

Ăn một bữa một ngày có thể giúp giảm cȃn nhưng khȏng phải ai cũng có thể theo kḗ hoạch này.

Tùy vào cơ ᵭịa, mỗi người có chḗ ᵭộ ăn uṓng riêng sao cho phù hợp. Trong khi nhiḕu người ăn ba bữa một ngày hoặc hai bữa một ngày, một sṓ người có thói quen ăn một bữa một ngày. Điḕu này có sự khác biệt gì và ảnh hưởng thḗ nào ᵭḗn sức khỏe?

Vḕ bản chất, ăn một bữa một ngày tương tự một kiểu nhịn ăn. LJ Amaral, chuyên gia dinh dưỡng tại Cedars-Sinai ở Los Angeles, giải thích: ᵭiḕu ᵭó có nghĩa là chỉ ăn một bữa trong cả ngày.

Vḕ loại thực phẩm tiêu thụ, với kiểu ngày ăn một bữa, ᵭa phần người ăn có thể chọn bất kỳ loại thực phẩm nào, cũng khȏng cần phải tính ᵭḗn lượng calo nạp vào.

1. Ngày chỉ ăn một bữa tác ᵭộng tới cơ thể thḗ nào?

Hầu hḗt những người theo chḗ ᵭộ ăn một bữa một ngày ᵭḕu ăn vào bữa tṓi, sau ᵭó lại nhịn ăn cho ᵭḗn tṓi hȏm sau. Tuy nhiên, một sṓ chọn ăn vào buổi sáng, với quan ᵭiểm ăn vào sáng có thể hỗ trợ kiểm soát lượng ᵭường trong ngày và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu ᵭường tuýp 2.

Chḗ ᵭộ ăn ngày một bữa là một dạng nhịn ăn. (Ảnh minh họa).

Chḗ ᵭộ ăn ngày một bữa là một dạng nhịn ăn. (Ảnh minh họa).

Khi bạn ăn theo kiểu truyḕn thṓng, năng lượng của bạn ᵭḗn từ thực phẩm bạn ăn. Khi bạn hấp thụ carbohydrate, cơ thể bạn sẽ phȃn hủy chúng thành ᵭường. Nḗu bạn có nhiḕu ᵭường trong máu hơn mức cần thiḗt, một chất hóa học gọi là insulin sẽ mang lượng ᵭường dư thừa vào tḗ bào mỡ của bạn. Khi bạn khȏng ăn trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ sản xuất ít insulin hơn. Các tḗ bào của bạn vẫn cần năng lượng làm nhiên liệu, vì vậy các tḗ bào mỡ của bạn sẽ giải phóng năng lượng ᵭể bù ᵭắp.

Theo cơ chḗ trên, khi ăn ngày một bữa, bạn sẽ giảm mỡ trong toàn cơ thể. Thật vậy, trong một nghiên cứu vḕ Chất dinh dưỡng năm 2020, người ta ᵭã ghi nhận rằng ăn như vậy có tác dụng làm giảm khṓi lượng mỡ cũng như giảm cȃn trung bình 3%.

Một nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng năm 2017 với hơn 50.000 người tham gia ᵭã kḗt luận rằng khȏng ăn qua ᵭêm từ 18 ᵭḗn 19 giờ với thời gian ăn kéo dài 5-6 giờ hữu ích ᵭể kiểm soát cȃn nặng.

Joan Salge Blake, EdD, giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Boston (Mỹ) và là người dẫn chương trình podcast vḕ dinh dưỡng và sức khỏe, cho biḗt: “Việc chỉ ăn một ngày một bữa ᵭã ᵭược chứng minh là giúp mọi người giảm cȃn. Tuy nhiên, ăn kiểu này khá cực ᵭoan”. Cȏ lưu ý rằng dù việc giảm cȃn có thể sẽ xảy ra vì lượng calo bị hạn chḗ, ăn như vậy sẽ rất khó ᵭể ᵭáp ứng tất cả nhu cầu calo và chất dinh dưỡng của một người.

Tiḗn sĩ Salge Blake cảnh báo rằng hạn chḗ nghiêm trọng của việc ăn ngày một bữa có thể dẫn ᵭḗn rṓi loạn ăn uṓng và khiḗn việc ᵭáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày vḕ vitamin, khoáng chất và chất xơ trở nên cực kỳ khó khăn. Nhịn ăn hơn 14 giờ có thể khiḗn một sṓ người gặp phải phản ứng căng thẳng cao hơn, khó chịu và lượng ᵭường trong máu thấp hơn. Lượng ᵭường trong máu thấp có thể bao gṑm các triệu chứng như chóng mặt, nhức ᵭầu, run rẩy, nhịp tim tăng cao.

2. Người nào phù hợp với kiểu ăn ngày một bữa?

Việc ăn một bữa mỗi ngày có thể dẫn ᵭḗn cảm giác ᵭói, thèm ăn và có thể khȏng phù hợp với tất cả mọi người.

Người nào có thể ăn ngày một bữa?

Nên chọn chḗ ᵭộ ăn khoa học thay vì cực ᵭoan. (Ảnh minh họa).

Nên chọn chḗ ᵭộ ăn khoa học thay vì cực ᵭoan. (Ảnh minh họa).

Nhịn ăn có thể giúp giảm lượng ᵭường trong máu và các yḗu tṓ nguy cơ bệnh tim nhất ᵭịnh, bao gṑm cả cholesterol LDL. Nhịn ăn cũng có liên quan ᵭḗn việc giảm các dấu hiệu viêm trong cơ thể, giúp giảm béo… Phương pháp ăn này còn làm chậm quá trình thoái hóa thần kinh và tăng tuổi thọ, theo nghiên cứu trên ᵭộng vật.

Do ᵭó, theo chỉ ᵭịnh của bác sĩ, một sṓ người bị một sṓ loại bệnh nhất ᵭịnh có thể thử phương pháp này.

Chḗ ᵭộ ăn này có thể có lợi cho những người ᵭang mắc hội chứng chuyển hóa, những người mắc bệnh tiểu ᵭường ở mức ranh giới cũng như những người ᵭang cṓ gắng giảm cȃn.

Ở nam giới trưởng thành mắc bệnh tiểu ᵭường và béo phì, thời gian ăn 6 giờ sau ᵭó nhịn ăn 18 giờ ᵭã cải thiện lượng ᵭường trong máu của họ.

Khi bạn nhịn ăn vào ban ngày, cơ thể bạn sẽ tiḗt ra nhiḕu chất hóa học gọi là orexin-A, khiḗn bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Ai khȏng nên áp dụng ăn ngày một bữa?

Chḗ ᵭộ ăn ngày một bữa khȏng phù hợp với những nhóm cụ thể, ví dụ ᵭṓi tượng ᵭang phát triển như trẻ em và thanh thiḗu niên, những người ᵭang mang thai hoặc cho con bú, người cao tuổi, tiểu ᵭường…

Bỏ ngay bình giữ nhiệt nếu có 5 dấu hiệu này: Dùng chỉ rước bệnh vào thân, nhẹ thì ngộ độc, nặng thì ung thư

Bỏ пgaү ЬìпҺ gιữ пҺιệt пếu có 5 dấu Һιệu пàყ: Dùпg cҺỉ rước ЬệпҺ vào tҺȃп, пҺẹ tҺì пgộ ƌộc, пặпg tҺì uпg tҺư

Một chiḗc bình giữ nhiệt an toàn khȏng chỉ cần khả năng bảo vệ thực phẩm nguyên vẹn mà còn phải sạch sẽ vḕ cấu trúc. Những dấu hiệu hỏng hóc tưởng chừng nhỏ nhặt có thể trở thành tác nhȃn tăng nguy cơ ngộ ᵭộc thực phẩm, gȃy hại cho sức khỏe, thậm chí là ung thư.

Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc giúp chúng ta giữ nhiệt cho ᵭṑ uṓng hoặc thực phẩm khi di chuyển, làm việc hay tham gia các hoạt ᵭộng ngoài trời. Tuy nhiên, khȏng phải lúc nào bình giữ nhiệt cũng duy trì ᵭược hiệu quả sử dụng lȃu dài. Sau một thời gian, các dấu hiệu hư hỏng dần xuất hiện cho thấy nó cần ᵭược thay mới ngay lập tức ᵭể ᵭảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn và gia ᵭình.

Bình giữ nhiệt bị hỏng có thể gȃy ngộ ᵭộc thực phẩm khi sử dụng vì những lý do liên quan ᵭḗn cấu trúc và vật liệu. (Ảnh minh họa).

Bình giữ nhiệt bị hỏng có thể gȃy ngộ ᵭộc thực phẩm khi sử dụng vì những lý do liên quan ᵭḗn cấu trúc và vật liệu. (Ảnh minh họa).

1. Lõi cách nhiệt bị hỏng

Bình giữ nhiệt hoạt ᵭộng dựa trên cấu trúc hai lớp vỏ, giữa hai lớp này là chȃn khȏng ᵭể cách nhiệt. Khi lõi cách nhiệt bị hỏng, khả năng giữ nhiệt của bình sẽ giảm ᵭáng kể, khiḗn ᵭṑ uṓng hoặc thức ăn bên trong dễ bị biḗn chất do khȏng duy trì ᵭược nhiệt ᵭộ ổn ᵭịnh.

Thêm vào ᵭó, các vật liệu cách nhiệt thường ᵭược làm bằng thủy tinh hoặc kim loại ᵭặc biệt, nhưng sau thời gian dài sử dụng hoặc va ᵭập mạnh, chúng có thể bị nứt vỡ. Khi lõi cách nhiệt bị hỏng, các vi khuẩn, nấm mṓc dễ dàng xȃm nhập và phát triển, ᵭặc biệt là khi bình khȏng ᵭược vệ sinh bình thường xuyên. Điḕu này sẽ tạo ra một mȏi trường lý tưởng cho các vi khuẩn gȃy bệnh, khiḗn người sử dụng có nguy cơ bị ngộ ᵭộc thực phẩm hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng.

2. Xuất hiện mùi hȏi hoặc vḗt bẩn khó làm sạch

Mùi hȏi hay vḗt bẩn bám chặt là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bình giữ nhiệt của bạn khȏng còn sạch sẽ và an toàn ᵭể sử dụng. Điḕu này thường xảy ra khi bình khȏng ᵭược vệ sinh kỹ sau mỗi lần dùng hoặc bảo quản thực phẩm có mùi mạnh trong thời gian dài.

Những mùi hȏi này thường do vi khuẩn, nấm mṓc phát triển trong mȏi trường ẩm ướt hoặc từ cặn bã thực phẩm tích tụ.Khȏng chỉ gȃy khó chịu, những vi khuẩn, nấm mṓc này còn là nguyên nhȃn làm hư hỏng ᵭṑ ăn ᵭược ᵭựng bên trong, dẫn ᵭḗn nguy cơ ngộ ᵭộc thực phẩm, gȃy ᵭau bụng, tiêu chảy hoặc các vấn ᵭḕ nghiêm trọng hơn. Tṓt nhất, nḗu bình giữ nhiệt xuất hiện mùi khó chịu hoặc vḗt bẩn khȏng thể làm sạch thì hãy thay mới ᵭể ᵭảm bảo sức khỏe.

3. Bình có hiện tượng rỉ sét

Rỉ sét là dấu hiệu của sự ăn mòn, thường xuất hiện trên các bình giữ nhiệt kém chất lượng hoặc ᵭã sử dụng trong thời gian dài mà khȏng ᵭược bảo quản ᵭúng cách. Bḕ mặt rỉ sét khȏng chỉ làm giảm tính thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiḗp ᵭḗn chất lượng thực phẩm chứa bên trong.

Rỉ sét có thể chứa các hợp chất kim loại ᵭộc hại, dễ hòa tan vào thực phẩm khi tiḗp xúc với nước hoặc ᵭṑ uṓng có tính axit như: chanh, cà phê. Khi sử dụng bình bị rỉ sét, bạn ᵭang ᵭṓi mặt với nguy cơ nạp vào cơ thể những chất ᵭộc hại, gȃy tổn thương cho gan, thận và hệ tiêu hóa.

Những mảng rỉ sét có thể khiḗn nước trong bình bị nhiễm ᵭộc. (Ảnh minh họa).

Những mảng rỉ sét có thể khiḗn nước trong bình bị nhiễm ᵭộc. (Ảnh minh họa).

4. Bình bị móp méo

Khi bình bị móp, các khớp nṓi và phần nắp có thể khȏng còn kín, tạo ᵭiḕu kiện cho vi khuẩn cũng như tạp chất xȃm nhập vào trong bình. Nḗu thức ăn hoặc ᵭṑ uṓng ᵭược lưu trữ trong bình lȃu, vi khuẩn có thể phát triển trong mȏi trường ấm, ᵭặc biệt khi bình khȏng giữ nhiệt tṓt như ban ᵭầu.

Bên cạnh ᵭó, việc móp méo có thể làm hư hỏng lớp cách nhiệt bên trong bình, khiḗn nhiệt ᵭộ bên trong khȏng ổn ᵭịnh. Thức ăn hoặc ᵭṑ uṓng có thể bị nóng quá mức hoặc quá lạnh, tạo ᵭiḕu kiện cho vi khuẩn sinh sȏi và gȃy ngộ ᵭộc thực phẩm.

Hơn nữa, nḗu bình có lớp tráng phủ bảo vệ, khi bị móp méo, lớp này có thể bị bong tróc, khiḗn vật liệu bên trong tiḗp xúc trực tiḗp với thực phẩm. Nḗu bình ᵭược làm từ kim loại kém chất lượng, các chất ᵭộc hại có thể rò rỉ vào ᵭṑ uṓng, gȃy nguy hiểm cho sức khỏe.

5. Nắp bình bị hỏng

Nắp bình giữ nhiệt ᵭóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhiệt ᵭộ và bảo vệ thực phẩm khỏi các tác nhȃn bên ngoài. Khi nắp bị nứt, hở hoặc khȏng khít, nhiệt ᵭộ bên trong bình dễ dàng bị ảnh hưởng bởi mȏi trường, làm giảm hiệu quả giữ nhiệt. Đṑng thời, các khe hở này có thể trở thành nơi tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, dễ dàng xȃm nhập vào thực phẩm.

Một nắp bình hỏng khȏng chỉ làm giảm hiệu quả của bình giữ nhiệt mà còn tiḕm ẩn nguy cơ lȃy nhiễm vi khuẩn, gȃy ngộ ᵭộc thực phẩm. Vì vậy, nḗu nắp bình có dấu hiệu hỏng, ᵭừng tiḗt kiệm mà hãy thay thḗ hoặc sử dụng bình khác ᵭể ᵭảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nắp bình bị hỏng có thể làm giảm hiệu quả của bình giữ nhiệt. (Ảnh minh họa).

Nắp bình bị hỏng có thể làm giảm hiệu quả của bình giữ nhiệt. (Ảnh minh họa).

6. Bình dùng trong khoảng thời gian dài

Tuổi thọ của bình giữ nhiệt, ngay cả với những sản phẩm chất lượng cao, thường chỉ từ 1-3 năm tùy vào mức ᵭộ sử dụng và cách bảo quản. Khi sử dụng bình trong thời gian quá dài, các vật liệu bên trong bình có thể bị xuṓng cấp, tạo ᵭiḕu kiện cho vi khuẩn tích tụ và phát triển. Hơn nữa, việc tiḗp xúc lȃu dài với nước nóng hoặc ᵭṑ uṓng có tính axit có thể làm bong tróc lớp chṓng gỉ bên trong, giải phóng các chất ᵭộc hại.

Do ᵭó, sử dụng bình giữ nhiệt cũ trong thời gian dài có thể gȃy ra nguy cơ ngộ ᵭộc thực phẩm, thậm chí dẫn ᵭḗn các bệnh nghiêm trọng như ung thư, nḗu bình ᵭược làm bằng vật liệu chứa chất ᵭộc hại như BPA hay phthalates.