Trứng gà và khoai lang – cặp đôi “hoàn hảo” cho bữa sáng và cho giảm cân

11/25/2024

Khi kết hợp trứng với khoai lang, chúng ta không chỉ được một công thức ăn kiêng hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe và làn da.

Trứng và khoai lang là 2 thực phẩm thường xuyên có mặt trong chế độ ăn kiêng nhờ lượng calo thấp và giàu các chất dinh dưỡng:

Khoai lang có tác dụng phòng ngừa suy giảm sức khỏe, làm đẹp. Trong khoai lang có nhiều beta-carotene, vitamin C, vitamin B6 và acid folic – các chất có khả năng chống ung thư, bệnh tim mạch.

Một củ khoai lang (khoảng 100g) có thể cung cấp lượng gấp đôi vitamin A cần mỗi ngày, 1/3 lượng vitamin C và 50mg acid folic, hàm lượng chất xơ cao bằng 1 bát cháo yến mạch – có tác dụng thúc đẩy nhu động đường ruột, ngăn ngừa táo bón và ung thư kết tràng, trực tràng.

Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoãn lão hóa.

Theo Đông y, khoai lang có nhiều tên như cam thử, phiên chử, tính bình, vị ngọt, có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, cường thận, kiện vị, tiêu viêm, thanh can, lợi mật, sáng mắt.

Khoai lang được dùng chữa vàng da, ung nhọt, viêm tuyến vú; tốt cho phụ nữ kinh nguyệt không đều, nam giới di tinh, trẻ em cam tích, lỵ.

Trứng gà và khoai lang – cặp đôi hoàn hảo cho bữa sáng và cho giảm cân

Trứng gà là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều vitamin như A, B1, B6, B12, D, E, cùng các khoáng chất quan trọng như canxi, kẽm, magie và sắt.

Trứng gà là nguồn protein cao và cung cấp axit amin cần thiết cho hệ miễn dịch. Lòng trắng có khả năng tăng cường sức mạnh cơ bắp và chống lão hóa.

Chất lecithin trong trứng có thể hỗ trợ gan, giúp quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch do cholesterol gây ra.

Vì vậy, khi kết hợp trứng với khoai lang, chúng ta không chỉ được một công thức ăn kiêng hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe và làn da.

Thời điểm ăn khoai lang và trứng giảm cân hiệu quả nhất là bữa sáng hoặc trưa. Khoai lang chứa canxi và cần phải mất 4-5 giờ mới hấp thụ vào cơ thể.

Ăn trứng gà luộc vào buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm được hàm lượng calo trong cả ngày. Hạn chế ăn 2 thực phẩm trên vào bữa tối dễ gây đầy bụng, khó tiêu.

Trong chế độ ăn hằng ngày, bạn nên bổ sung các loại hạt, hoa quả ít ngọt, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thịt lợn, thịt bò, ức gà… và uống nhiều nước.

Ngâm rau nước muối xưa rồi: Chỉ cần làm cách đơn giản này là rau sạch ngay

lamdepphongthuy

11/25/2024

Rất nhiều chị em nội trợ có thói quen ngâm rau với nước muối trước khi đem chế biến để đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên, việc ngâm rau nước muối đã xưa rồi, muốn rau được sạch thì bạn cần làm theo cách này.

Rất nhiều chị em nội trợ có thói quen ngâm rau với nước muối trước khi đem chế biến để đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên, việc ngâm rau nước muối đã xưa rồi, muốn rau được sạch thì bạn cần làm theo cách này.

Rửa rau bằng nước muối là phản khoa học

Rửa rau bằng nước muối được rất nhiều chị em nội trợ áp dụng để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu hay diệt trứng sán. Tuy nhiên, rửa rau bằng nước muối là một thói quen cũ, không nên duy trì.

Theo các chuyên gia công nghệ thực phẩm, hành động ngâm rau củ quả với nước muối chỉ có tác dụng gây ức chế hoặc có thể diệt vi khuẩn một cách chừng mực chứ không phải cứ cho vào nước muối là nó tự động các chất độc hại trong thực phẩm sẽ bị loại bỏ.

Chưa kể, việc ngâm rau củ quả với nước muối trong thời gian quá lâu có thể gây mất chất, rau bị dập nát, khi nấu lên rau sẽ bị mất độ ngon. Hàm lượng vitamin và khoáng chất ở trong rau củ quả được ngâm rửa kiểu này chắc chắn sẽ bị hao hụt đáng kể. Ngoài ra, ngâm rau củ trong nước muối quá lâu còn gây hại cho sức khỏe, các chất bẩn có nguy cơ thẩm thấu ngược lại. Các chuyên gia cũng khẳng định, việc ngâm rau củ quả với nước muối để sạch hơn chỉ là kinh nghiệm từ dân gian. Các chuyên gia cho biết, cho đến hiện tại cũng chưa có một nghiên cứu khoa học nào khẳng định nước muối có thể diệt được trứng giun sán và vi khuẩn… chứ đừng nói đến việc có thể loại bỏ hóa chất ra khỏi rau củ quả như rất nhiều người đang nghĩ.

Hơn nữa, việc lạm dụng ngâm rau củ quả trong nước muối có nồng độ cao sẽ khiến tăng áp lực thẩm thấu và rau quả bị nhiễm mặn. Từ đó, bạn bỗng ăn mặn hơn dù bản thân không hề muốn thế. Điều này sẽ tạo ra gánh nặng cho thận, cao huyết áp và các bệnh tim mạch.

Rửa rau đúng cách, tiện lợi

+ Rửa rau dưới vòi nước chảy

Hiện nay vấn đề vệ sinh đa số đã được con người thiết kế khép kín. Việc trồng rau cũng áp dụng công nghệ tiên tiến và không còn dùng phân tươi mà đa phần đều dùng phân hoá học, hoặc phân sinh học.

Trong quá trình trồng, chăm sóc, nông dân cũng dùng nhiều hóa chất nên sâu bọ, đặc biệt giun sán cũng không nhiều như ngày xưa. Vì vây, thay vì ngâm rau nước muối, tốt nhất bạn nên rửa thật kỹ dưới vòi nước chảy. Nước chảy sẽ giúp dội rửa mọi bụi bẩn, vi khuẩn, ký sinh bám ở bề mặt. Thế nên phải rửa ở dưới vòi nước chảy chứ không phải thả vào chậu rồi sau đó hứng nước vào trong chậu để rửa.

Bạn hãy cầm từng ít rau củ quả để dội dưới vòi nước chảy, đồng thời dùng tay kỳ sạch vết bẩn ở lớp rau củ quả nhưng tránh làm chúng dập. Cách rửa dội dưới vòi nước này sẽ giúp cuốn trôi sạch nhất các vi khuẩn, ký sinh trùng, bụi bẩn bám bề mặt rau củ quả.

+ Ngâm rau với nước sạch

Trước khi nấu khoảng 1-2 giờ, bạn nên loại bỏ đất cát nếu có, rửa sạch rồi sau đó cho rau vào chậu đầy nước để ngâm trước. Quá trình ngâm đó nếu như rau có hóa chất tồn dư sẽ được hoà tan vào nước và sẽ hạn chế được khi chúng ta ăn vào.

Nếu có thời gian, sau khoảng nửa tiếng bạn hãy thay nước một lần. Đặc biệt, lưu ý khi ngâm rau không được thái, cắt nhỏ rau củ vì sẽ khiến hao hụt, mất chất dinh dưỡng trong rau củ quả.

+ Chần rau củ quả bằng nước sôi trước khi tiến hành nấu

Nước sôi có thể phân hủy một số chất độc. Do đó, khi chế biến, với một số loại rau có nguy cơ sâu bệnh hóa chất như đậu đũa, rau cải, súp lơ, bạn nên chần qua nước sôi.

Cắt tư quả chanh cho vào đĩa muối rồi đặt gầm giường: Cả nhà đổi, 3 đời vận giàu sang

lamdepphongthuy

11/25/2024

Hãy cắt tư quả chanh cho vào đĩa muối rồi sau đó đặt đầu giường, sáng hôm sau, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đặt những lát chanh ở bên cạnh giường vào ban đêm có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Hãy cắt tư quả chanh cho vào đĩa muối rồi sau đó đặt đầu giường, sáng hôm sau, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ.

Lợi ích đối với sức khỏe của chanh

Theo liệu pháp mùi hương, chanh không chỉ là một loại trái cây mà nó còn là một thành phần kỳ diệu giúp kích hoạt phản ứng sinh lý trong cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng việc đặt những lát chanh ở bên cạnh giường vào ban đêm có thể giúp việc cải thiện các vấn đề về hô hấp, đảm bảo chất lượng không khí và ngủ ngon giấc.

+ Cải thiện quá trình hô hấp

Chanh có đặc tính kháng khuẩn cao. Khi hít vào khi ngủ, nó sẽ giúp cải thiện quá trình hô hấp và cũng làm thông thoáng đường thở. Những người bị hen suyễn hoặc xoang tốt nhất nên tập thói quen đặt chanh bên cạnh giường, vì điều đó rất có lợi ích cho phổi.

+ Cải thiện chất lượng không khí

Tính chất giải độc của chanh sẽ giúp chanh trở thành một giải pháp hiệu quả để cải thiện đáng kể chất lượng không khí. Theo các nhà nghiên cứu, chanh sẽ tỏa ra mùi thơm mạnh mẽ giúp cho không khí trong phòng và xung quanh giường được dễ chịu hơn một chút.

+ Giảm đau

Theo liệu pháp mùi hương, khi hít tinh dầu chanh khi ngủ sẽ giúp kiểm soát chứng đau đầu và viêm khớp dạng thấp. Nghiên cứu đã được tiến hành tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland, đó là những phụ nữ hít tinh dầu chanh sẽ cảm thấy ít lo lắng và sợ hãi hơn so với những người khác.

+ Giải tỏa căng thẳng

Theo các nhà trị liệu bằng hương thơm, chanh là một trong số các loại “thuốc giải tỏa căng thẳng” tự nhiên. Nó kích thích sản xuất serotonin và nhờ đó điều chỉnh sự lo lắng và thay đổi tâm trạng. Serotonin là một chất hóa học hạnh phúc của não giúp cho việc điều chỉnh tâm trạng và cân bằng chứng trầm cảm.

+ Đẩy lùi côn trùng

Một nghiên cứu cho thấy các côn trụng như kiến và muỗi ghét mùi chanh cũng như các loại thực phẩm họ cam quýt khác. Chà vỏ chanh lên trên da hoặc thậm chí đặt gần gối là đã có thể bảo vệ bạn khỏi muỗi và côn trùng đốt.

Chanh muối bổ tư đặt gầm giường giúp cả nhà đổi vận, 3 đời giàu sang

Theo quan niệm của dân gian xưa, gầm giường chính là vị trí vô cùng quan trọng đối với hạnh phúc gia đình. Nếu vừa qua, gia đình bạn đã gặp không ít những điều xui xẻo, đau ốm triền miên thì bạn có thể thử làm theo phương pháp dân gian này.

Đặt 1 hoặc 3 quả chanh được cắt làm bốn trên một cái đĩa, rắc thêm ít muối vào trong quả chanh và sau đó đặt xuống gầm giường khi người nhà đã đi ngủ hết vào lúc nửa đêm. Lưu ý, số lẻ sẽ đại diện cho dương khí giúp lấn át âm khí.

Xét từ quan điểm năng lượng, chanh giúp trung hòa năng lượng xấu, khôi phục được sự hài hòa và mang lại thành công. Vì thế, hành động trên sẽ giúp thanh tẩy vận xui, đem lại nhiều may mắn, tiền tài bất ngờ cho gia đình.

Ngoài ra, theo quan niệm dân gian, đĩa chanh muối còn giúp cho tình duyên trở nên viên mãn. Những người độc thân sẽ sớm tìm được ý trung nhân, còn ai đã có vợ chồng, nếu cuộc sống hôn nhân đang xung đột thì cũng sẽ sớm hoà thuận trở lại.

Bổ sung canxi đừng chỉ nghĩ tới canh xương, tôm, trứng sữa: 7 loại rau giàu canxi gấp 2, nhiều người không biết

lamdepphongthuy

11/25/2024

Những loại rau dưới đây giàu canxi, tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.

Giá đỗ

Trong thành phần dinh dưỡng của giá đỗ có tới 38g canxi, ngoài ra bên trong giá đỗ còn chứa một tập hợp các dưỡng chất quý giá cho sức khỏe như vitamin B2, B6, E, C, PP…Đồng thời, trong giá đỗ còn chứa 2 hợp chất quan trọng trong công cuộc xây dựng hệ thống xương khớp chắc khỏe là phyto-oestrogen và isoflavon, 2 hợp chất này có tác dụng làm giảm tỉ lệ hao mòn xương, bảo vệ và ngăn ngừa thoái hóa xương, đồng thời nó còn có tác dụng kích thích sự hình thành nên các tế bào tạo xương.

Súp lơ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thì bên trong súp lơ chứa nhiều canxi và nhóm vitamin A, C, K, là những chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương ở trẻ em và phòng chống loãng xương ở người lớn tuổi và là thực phẩm phòng ngừa viêm khớp hàng đầu. Các mẹ nên bổ sung súp lơ vào thực đơn ăn uống của con em mình để bé có được chiều cao vượt trội.

Bông cải xanh giàu canxi

Rau dền đỏ

Theo nghiên cứu, lượng canxi trong rau dền đỏ nhiều hơn cả sữa bò. Ngoài canxi ra, trong rau dền đỏ còn chứa lượng vitamin K dồi dào, giúp cơ thể hấp thụ canxi được tốt hơn. Riêng với mẹ bầu, tích cực dùng rau dền sẽ giúp giảm được tình trạng thiếu máu, thiếu canxi cho cả mẹ và bé.

Nấm hương

Theo tài liệu chuyên khoa thì cứ trung bình 100g nấm hương đã có đến 180mg canxi. Ngoài ra, trong nấm hương còn là một loại thực phẩm đa dinh dưỡng do chứa nhiều chất đạm, vitamin C, B, tiền vitamin D, nhôm, sắt, magiê… Đều là những dưỡng chất quan trọng giúp chống loãng xương và phát triển chiều cao. Chính vì vậy nó được ví là ‘vua của các loại rau khô’ nhờ những dưỡng chất có bên trong nó.

Cải thìa

Khi nói tới loại rau nhiều canxi nhiều người không nghi tới cải thìa, nhưng cải thìa là một loại rau giàu canxi không kém tôm hay cá. Trung bình cứ trong 100g cải thìa lại có tới 105 mg canxi, chính vì vậy chúng được các nhà nghiên cứu xếp vào danh sách những thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất. Ngoài canxi thì cải thìa còn chứa sắt, kali, axit folic, beta carotene… rất tốt cho cơ bắp và hệ thần kinh.

Loại rau giàu canxi hơn cả canh xương trứng sữa

Cần tây

Theo chia sẻ của chuyên gia đinh dưỡng thì cần tây có hàm lượng canxi bên trong rất cao chẳng kém canh xương hay tôm, trứng. Cần tây chứa hàm lượng canxi, sắt, phốtpho gấp đôi so với các loại rau khác nên chúng đóng vai trò rất lớn trong việc phát triển xương cũng như tăng khả năng tuần hoàn máu.

Cải xoăn

Cải xoăn từ lâu đã là một loại rau cực kì tốt cho sức khỏe. Các loại rau có màu xanh đều rất giàu canxi và tất nhiên là cải xoăn cũng không ngoại lệ. Trung bình trong một chén cải xoăn nấu chín chứa tới 245mg canxi, nó còn được ví như ‘cỗ máy xanh’cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể.

Đậu phụ ngon bổ nhưng 5 nhóm người này không nên ăn

lamdepphongthuy

11/25/2024

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Giá trị dinh dưỡng của đậu phụ

Đậu phụ cung cấp lượng protein thực vật dồi dào. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 81gram đậu phụ chứa 14 gram protein, 7gram chất béo, 2,3gram carbohydrate, 1,9gram chất xơ, 11mg natri.

Đậu phụ còn chứa các chất như canxi, magie, phốt pho, vitamin B, sắt, mangan, đồng, kẽm.

Ăn đậu phụ có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu LDL trong cơ thể, tăng lượng cholesterol tốt HDL. Một phân tích tổng hợp của 46 nghiên cứu cho thấy rằng protein đậu nành có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol LDL trong cơ thể, khoảng 3-4% ở người lớn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu nành chứa isoflavone có tác dụng ngăn ngừa sự mất xương, tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khoẻ. Đậu phụ còn chứa nhiều canxi, vitamin D tốt cho xương khớp.

Đậu phụ là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phù hợp với một số người.

Những người không nên ăn đậu phụ

– Người bị suy tuyến giáp

Đậu phụ chứa nhiều isoflavone, không thích hợp với người bị bệnh tuyết giáp. Người bị bệnh này tiêu thụ nhiều đậu phụ sẽ ngăn chặn các enzyme peroxidase – một loại enzyme hỗ trợ i-ốt trong quá trình tổng hợp sản xuất ra hormone tuyến giáp, làm bệnh tuyến giáp càng thêm nặng.

– Người bị viêm dạ dày

Đậu phụ có hàm lượng protein cao. Tiêu thụ nhiều món ăn này sẽ làm tăng tiết axit dạ dày, gây ra tình trạng đầy hơi. Ngoài ra, nó cũng làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt, gây ra các cơn đau bụng dữ dội.

– Người bị vấn đề về thận

Người bị vấn đề bị bệnh thận không nên ăn nhiều đậu phụ vì nó có thể làm thận suy yếu do phải đào thải nitơ dư thừa trong thận.

– Người bị bệnh tim mạch

Đậu phụ chứa nhiều methionine. Chất này được chuyển hoá thành cysteine dưới tác động của các enzyme trong dạ dày. Cysteine có khả năng làm tổn thương tế bào nội mô trong thành động mạch, khiến các tiểu cầu vón cục, lắng đọng cholesterol và chất béo trung tính trong thành động mạch, dẫn tới tình trạng xơ vữa, khiến bệnh tình thêm nghiêm trọng.

– Người bị bệnh gout

Người bị bệnh gout không nên ăn nhiều đậu phụ vì loại thực phẩm này có thể khiến lượng axit uric trong máu tăng cao, làm bệnh thêm nặng.

Bóp kem đánh răng vào gừng: Tác dụng thần kỳ khiến nhiều người ngỡ ngàng

lamdepphongthuy

11/24/2024

“Gừng + kem đánh răng” là mẹo làm sạch hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể tránh khỏi một số vấn đề về vệ sinh như khói bếp, mùi hôi trong nhà tắm,… Để giải quyết những vấn đề này, nhiều người thường chi tiền mua các sản phẩm tẩy rửa khác nhau. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng thường chỉ ở mức trung bình, và đôi khi còn có thể gây hại cho môi trường cũng như sức khỏe.

Mới đây, tôi phát hiện ra một giải pháp cực kỳ hiệu quả và đơn giản: việc kết hợp kem đánh răng và gừng. Điều đặc biệt là phương pháp này mang lại tác dụng tuyệt vời mà không phải lúc nào tiền bạc cũng có thể mua được.

Nhiều người không nghĩ rằng kem đánh răng dùng hàng ngày và gừng trong nhà bếp có thể trở thành một bộ đôi tuyệt vời giúp khử mùi và làm sạch vô cùng hiệu quả. Hãy để tôi chia sẻ với bạn cách chế biến và những công dụng đáng kinh ngạc của dung dịch tẩy rửa này.

Cách chuẩn bị dung dịch tẩy rửa từ gừng và kem đánh răng

Để chuẩn bị dung dịch tẩy rửa, bạn cần ba nguyên liệu đơn giản: gừng, kem đánh răng và nước.

Các bước chuẩn bị rất dễ dàng: trước tiên, gừng rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ và thái nhuyễn. Sau đó, cho gừng vào thùng chứa và thêm một lượng nước vừa đủ. Ngâm gừng trong nước một lúc rồi vắt lấy nước gừng.

Để chuẩn bị dung dịch tẩy rửa, bạn cần ba nguyên liệu đơn giản: gừng, kem đánh răng và nước.

Nếu có máy xay hoặc máy ép trái cây, bạn có thể dùng chúng để cắt gừng thành miếng nhỏ, thêm nước và ép lấy nước gừng trực tiếp. Sau khi lọc bỏ bã, bạn sẽ thu được nước gừng trong bình.

Cuối cùng, cho kem đánh răng vào bình chứa nước gừng, lắc đều cho đến khi hỗn hợp được trộn đều và dung dịch tẩy rửa từ gừng và kem đánh răng đã sẵn sàng.

Ưu điểm của gừng và kem đánh răng

Cả gừng và kem đánh răng đều có tác dụng sát trùng và làm sạch, giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn hiệu quả. Chúng đều là các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe con người và môi trường, đồng thời còn mang lại mùi thơm dễ chịu.

Ngoài ra, gừng và kem đánh răng là những sản phẩm phổ biến trong đời sống hàng ngày, có giá thành rẻ và dễ tìm mua. Bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ, nhưng có thể sử dụng lâu dài.

Tác dụng tuyệt vời của dung dịch tẩy rửa từ gừng và kem đánh răng

Làm sạch dầu mỡ trong bếp

Ngay cả khi bạn đã rửa nồi, bát đĩa hay lau chùi vết dầu mỡ trên máy hút mùi và mặt bàn, đôi khi vẫn còn cảm giác nhờn dính. Tuy nhiên, nếu bạn xịt một ít dung dịch tẩy rửa từ gừng và kem đánh răng lên những vết dầu, rồi dùng miếng bọt biển hoặc khăn rửa chén lau sạch, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ dầu mỡ và làm cho bát đĩa, máy hút mùi và bếp trở nên sạch sẽ và sáng bóng.

Khử mùi nhà vệ sinh

Phòng tắm là nơi ẩm ướt và dễ bám mùi hôi. Mùi hôi trong phòng tắm thường xuất phát từ nhà vệ sinh không được vệ sinh sạch sẽ. Khi dọn dẹp nhà vệ sinh, bạn có thể xịt dung dịch tẩy rửa gừng và kem đánh răng lên thành trong của nhà vệ sinh, sau đó lau sạch bằng bàn chải hoặc miếng bọt biển. Sau khi rửa lại bằng nước, mọi vết bẩn và mùi hôi sẽ được loại bỏ ngay lập tức.

Phòng tắm là nơi ẩm ướt và dễ bám mùi hôi.

Đuổi muỗi trên cây cảnh

Muỗi thường ẩn nấp trong nhà, đặc biệt là khu vực có hoa và cây cảnh. Để đuổi muỗi, bạn chỉ cần xịt dung dịch tẩy rửa gừng và kem đánh răng lên hoa hoặc cây cảnh trong nhà. Điều này giúp môi trường sống của bạn không bị muỗi phá hoại và đồng thời giúp cây cảnh phát triển khỏe mạnh.

Giảm ngứa do muỗi đốt

Nếu bị muỗi đốt và gây ngứa, bạn có thể xịt dung dịch tự chế lên vùng da bị ngứa để giảm cảm giác khó chịu hiệu quả.

Hơi thở thơm mát

Pha loãng dung dịch gừng và kem đánh răng với một ít nước và sử dụng làm nước súc miệng. Không chỉ giúp hơi thở của bạn thơm mát, mà vị cay nhẹ của gừng còn giúp khử trùng miệng và bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Giảm đau đầu

Khi bị đau đầu, bạn có thể thoa một ít dung dịch hỗn hợp gừng và kem đánh răng lên thái dương và massage nhẹ. Điều này giúp giảm cơn đau đầu một cách hiệu quả.

Làm đẹp móng tay

Thoa dung dịch gừng và kem đánh răng lên móng tay và massage nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn, vết ố vàng trên móng tay mà còn giúp móng tay trở nên sáng bóng và khỏe mạnh.

Biện pháp phòng ngừa

Tránh sử dụng kem đánh răng có chứa chất tẩy mạnh, vì chúng có thể làm hư hỏng đồ dùng hoặc gây kích ứng da.Không nên dùng quá nhiều kem đánh răng, vì có thể gây khô da hoặc ảnh hưởng đến chất lượng của đồ dùng.Nếu có vết thương hoặc bỏng, hạn chế tiếp xúc với dung dịch để tránh kích ứng hoặc nhiễm trùng.

Mẹo thông tắc cống trong 5 phút khiến tóc và cặn bẩn bị cuốn sạch không cần gọi thợ

lamdepphongthuy

11/24/2024

Nếu bạn đang đau đầu vì cống tắc trong phòng tắm vì tóc rụng thì hãy thử một số mẹo sau đây để đạt được hiệu quả.

Tóc rụng quanh miệng cống có thể nhanh chóng trở thành nguyên nhân gây tắc nghẽn nghiêm trọng trong hệ thống ống nước. Bồn tắm hay vòi sen bị tắc thường báo hiệu tóc đã tích tụ thành một “ổ cứng đầu” bên trong đường ống.

Hiểu được cách làm tan tóc và chất bẩn tích tụ không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí gọi thợ mà còn mang lại sự tiện lợi, chủ động trong việc xử lý.

– Dùng nước sôi

Cách làm: Đun sôi một ấm nước và đổ trực tiếp vào miệng cống thành từng đợt nhỏ.

Hiệu quả: Nước sôi sẽ giúp làm mềm dầu mỡ hoặc xà phòng bám dính, giúp tóc bị đẩy trôi dễ dàng hơn.

Lưu ý: Phương pháp này không nên dùng nếu đường ống làm từ nhựa kém chất lượng, vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng ống.

– Dùng hỗn hợp baking soda và giấm

Nguyên liệu: 1 cốc baking soda; 1 cốc giấm trắng; Nước nóng.

Cách làm: Đổ baking soda xuống cống trước. Tiếp theo đổ giấm trắng vào, phản ứng sủi bọt sẽ xảy ra. Đợi 10–15 phút rồi xả lại bằng nước nóng. Hiệu quả: Baking soda và giấm giúp phá vỡ tóc và chất bẩn tích tụ.

– Dùng dây lò xo hoặc dụng cụ thông cống

Dụng cụ cần thiết: Dây lò xo thông cống; Que nhựa xoắn (có móc).

Cách làm: Chèn dụng cụ vào miệng cống và xoay để móc tóc ra. Lặp lại cho đến khi loại bỏ hết tóc.

– Sử dụng chất thông cống chuyên dụng: Đổ sản phẩm trực tiếp xuống cống. Đợi theo hướng dẫn (thường 5–15 phút). Xả lại với nước nóng.

Vứt bỏ gói hút ẩm cũng như ném tiền qua cửa sổ, người thông minh sử dụng chúng để làm 8 việc này

lamdepphongthuy

11/24/2024

Có thể bạn không biết gói hút ẩm có 8 công dụng cực hữu ích. Tuy vậy, những người không biết thường vội vàng vứt đi.

Làm khô điện thoại

Trong thời đại công nghệ hiện nay, điện thoại trở thành vật dụng thiết yếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi điện thoại bị ướt hoặc rơi xuống nước, bạn có thể làm theo các bước sau để cứu vãn tình hình: Đầu tiên, hãy tháo pin và thẻ nhớ ra khỏi điện thoại ngay lập tức.

Sau đó, đặt điện thoại vào một tô lớn chứa đầy hạt hút ẩm sao cho chúng bao phủ hoàn toàn điện thoại. Để điện thoại có thời gian khô hoàn toàn, bạn nên để nó trong tô ít nhất 1 đêm trước khi bật nguồn lại.

Sau đó, đặt điện thoại vào một tô lớn chứa đầy hạt hút ẩm sao cho chúng bao phủ hoàn toàn điện thoại.

Bảo vệ đồ điện tử

Các thiết bị điện tử như máy ảnh, máy tính, và các đồ dùng khác rất nhạy cảm với độ ẩm và có thể bị hỏng nếu tiếp xúc với môi trường ẩm ướt. Để bảo vệ những thiết bị này, bạn có thể đặt gói hút ẩm gần chúng khi lưu trữ. Gói hút ẩm sẽ giúp hấp thụ độ ẩm từ không khí, giảm độ ẩm trong môi trường và bảo vệ hiệu quả các thiết bị điện tử quý giá của bạn.

Giữ thực phẩm khô ráo

Chất hút ẩm rất hữu ích trong việc duy trì sự khô ráo khi lưu trữ thực phẩm. Khi đặt gói hút ẩm vào bao bì của các sản phẩm như đồ ăn nhẹ, trái cây sấy khô hay trà, chúng sẽ giúp ngăn ngừa độ ẩm và sự hỏng hóc, đồng thời kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. Để giữ được hương vị và độ tươi ngon, bạn cũng có thể đặt gói hút ẩm vào trong lọ kín khi lưu trữ thực phẩm tại nhà.

Khử mùi hôi trong tủ giày

Tủ giày là nơi dễ bị ẩm, dẫn đến mốc và mùi hôi khó chịu. Để giữ cho tủ giày luôn khô ráo và không bị mùi, bạn có thể đặt gói hút ẩm vào bên trong. Gói hút ẩm sẽ giúp hấp thụ độ ẩm và loại bỏ mùi hôi hiệu quả, giữ cho giày dép luôn khô thoáng và sạch sẽ.

Gói hút ẩm sẽ giúp hấp thụ độ ẩm và loại bỏ mùi hôi hiệu quả, giữ cho giày dép luôn khô thoáng và sạch sẽ.

Làm khô túi đựng đồ trang điểm

Khi nước từ bồn rửa làm ướt túi đựng đồ trang điểm của bạn, điều này có thể gây bất tiện. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng bằng cách sử dụng túi hút ẩm.

Những túi hút ẩm thường chứa hạt silica gel, với cấu trúc lỗ nhỏ có khả năng hấp thụ độ ẩm trong không khí. Một túi hút ẩm 10g có thể hấp thụ tới 4g nước, giúp bảo vệ đồ đạc trong túi trang điểm của bạn khỏi độ ẩm.

Kéo dài hạn sử dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm dễ bị hỏng và nấm mốc khi tiếp xúc với độ ẩm. Để kéo dài tuổi thọ của mỹ phẩm, bạn có thể đặt gói hút ẩm vào hộp bảo quản. Gói hút ẩm sẽ hấp thụ độ ẩm trong không khí, giúp giảm độ ẩm và bảo vệ mỹ phẩm khỏi các tác nhân gây hại.

Ngăn ngừa đồ trang sức bị rỉ sét

Trang sức kim loại dễ bị rỉ sét và thay đổi màu sắc khi tiếp xúc với môi trường ẩm ướt. Để bảo vệ các món trang sức quý giá, bạn có thể đặt gói hút ẩm vào hộp đựng trang sức. Gói hút ẩm sẽ giúp hấp thụ độ ẩm từ không khí, ngăn ngừa rỉ sét và giữ cho trang sức luôn sáng bóng.

Bảo vệ sách và tài liệu

Sách và tài liệu có thể bị mốc và hỏng nếu tiếp xúc với độ ẩm. Để bảo vệ những tài sản quý giá này, bạn nên đặt gói hút ẩm trong tủ sách, tủ hồ sơ, hoặc các khu vực lưu trữ khác. Gói hút ẩm sẽ giúp hấp thụ độ ẩm trong không khí, bảo vệ sách và tài liệu khỏi mốc và hư hỏng.

Kéo dài tuổi thọ của lưỡi dao cạo râu

Theo tiến sĩ David Elks, việc đặt túi hút ẩm vào một chiếc túi kín không chỉ giúp lưỡi dao cạo râu kéo dài tuổi thọ lên đến vài năm mà còn bảo vệ chúng khỏi độ ẩm. Lưỡi dao cạo thường chỉ kéo dài khoảng 5 tuần nếu không được bảo quản đúng cách, nhưng việc thay túi hút ẩm thường xuyên sẽ duy trì khả năng thấm hút và giảm nguy cơ gỉ sét, giúp lưỡi dao bền lâu hơn.

Người khôn ngoan bỏ 1 tờ giấy vào ví, về sau mới biết cực kỳ hữu dụng

lamdepphongthuy

11/24/2024

Vì sao người khôn ngoan thường bỏ 1 tờ giấy vào ví tiền?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên mang theo ví với những vật dụng quan trọng như giấy tờ tùy thân, thẻ ngân hàng, thẻ bảo hiểm xã hội và tiền mặt. Khi mất ví, việc thay thế các thẻ này không chỉ mất thời gian mà còn gây tốn kém và phiền toái. Vậy làm sao để tránh rủi ro này? Tôi có một lời khuyên rất thiết thực.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên mang theo ví với những vật dụng quan trọng như giấy tờ tùy thân, thẻ ngân hàng, thẻ bảo hiểm xã hội và tiền mặt.

Nếu bạn thường xuyên mang ví theo, hãy giữ một tờ giấy ghi chú trong ví, ghi đầy đủ tên, số điện thoại và địa chỉ của bạn để người khác có thể liên hệ khi cần. Điều quan trọng là ở cuối tờ giấy, bạn nên viết thêm một câu: “Nếu tìm được ví và trả lại, tôi sẽ rất cảm ơn và hậu tạ.” Cách này sẽ giúp bạn có cơ hội được liên lạc nếu chiếc ví không may bị đánh rơi hoặc bị kẻ xấu lấy mất. Dù có lo lắng về việc kẻ trộm có trả lại ví không, tôi vẫn tin rằng lòng tốt của con người sẽ giúp chúng ta nhận lại những thứ đã mất.

Mẹo này không nhằm ngăn chặn hoàn toàn hành vi xấu, mà là để nâng cao khả năng xử lý tình huống của chúng ta khi gặp phải sự cố.

Mẹo này không nhằm ngăn chặn hoàn toàn hành vi xấu, mà là để nâng cao khả năng xử lý tình huống của chúng ta khi gặp phải sự cố. Nếu ví được trả lại, đừng quên bày tỏ lòng biết ơn bằng cách lấy một ít tiền trong ví ra để cảm ơn người trả lại. Cử chỉ này không chỉ thể hiện sự chân thành của bạn mà còn khuyến khích những hành động tốt đẹp, tạo ra một môi trường sống tích cực hơn.

Hy vọng rằng mẹo nhỏ này sẽ hữu ích và giúp mọi người xử lý các tình huống tương tự một cách bình tĩnh hơn. Đồng thời, tôi cũng mong mọi người chú ý hơn đến việc bảo quản đồ đạc của mình trong cuộc sống hàng ngày để tránh những mất mát không đáng có. Cuối cùng, hãy theo dõi chúng tôi để khám phá thêm những mẹo sống đơn giản và thiết thực mỗi ngày.

<!– –> x FaceBook <!– Telegram –> Theo: giaitri.thoibaovhnt.com.vn copy link Link bài gốc https://giaitri.thoibaovhnt.com.vn/nguoi-khon-ngoan-bo-1-to-giay-vao-vi-ve-sau-moi-biet-cuc-ky-huu-dung-867647.html Tác giả: Quỳnh Trang Từ khóa: khôn ngoan người khôn ngoan mẹo vặt Vì sao tôm màu xanh xám luộc lên lại có màu đỏ, thịt màu đỏ nấu chín lại thành màu trắng? Pha rượu với giấm trắng: Công dụng tuyệt vời cả nam hay nữ đều cần đến 10 nốt ruồi phá tướng nên xóa đi: Ai không có thật đáng chúc mừng

Hoà giấm trắng với nước rửa bát: Công dụng tuyệt vời ai cũng rất thích

lamdepphongthuy

11/24/2024

Giấm trắng và nước rửa bát tưởng chừng là hai thứ không liên quan nhưng khi kết hợp lại có thể đem đến nhiều công dụng bất ngờ. Hãy cùng nhau khám phá các tác dụng của sự kết hợp hoàn hảo này.

Hòa giấm trắng với nước rửa bát giúp rửa sạch dụng cụ ăn uống

Giấm trắng và nước rửa bát đều là thứ rất sẵn có trong mọi gia đình. Gấm trắng có tính axit mạnh nên khi kết hợp với nước rửa bát sẽ mang lại hiệu quả làm sạch cao. Sẽ giúp chúng ta dễ dàng loại bỏ và làm mềm các vết bẩn, dầu mỡ. Tính axit trong giấm cũng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm mốc, giúp cho không gian sống luôn sạch sẽ và an toàn. Khi hòa giấm trắng với nước rửa bát, bạn sẽ có một hỗn hợp thần kỳ với nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên.

Đầu tiên phải kể đến đó là nó có thể tăng hiệu quả rửa bát đũa. Bát đũa sau khi sử dụng lâu ngày sẽ thường ám mùi dầu mỡ, mùi thức ăn hoặc có thể dính các vết bẩn cứng đầu. Để làm sạch hiệu quả hơn, bạn hãy sử dụng giấm trắng kết hợp nước rửa bát. Bạn cũng có thể áp dụng cách này với các dụng cụ khác như thớt, bình sữa, nồi niêu xoong chảo… để bảo đảm rằng chúng luôn ở trong trạng thái sạch và an toàn cho sức khỏe.

Hòa giấm trắng với nước rửa bát giúp rửa sạch dụng cụ ăn uống

Cách thực hiện như sau:

– Pha giấm trắng cùng với nước rửa bát vừa đủ vào một chậu nước ấm.

– Ngâm bát, đũa, các đĩa bẩn vào trong dung dịch khoảng 5 phút

– Dùng khăn mềm hoặc một miếng rửa chén để chà sạch các dụng cụ ăn uống.

– Rửa lại cùng với nước sạch.

Hòa giấm trắng với nước rửa bát giúp khử mùi dụng cụ nấu ăn

Mùi hôi của các dụng cụ vẫn còn sau khi rửa là vấn đề mà rất nhiều người nội trợ gặp phải. Mùi dầu mỡ, thức ăn cháy hoặc các mùi khó chịu vẫn ám vào chảo, nồi, lò vi sóng, các bếp nướng, nồi cơm…, rất khó có thể loại bỏ. Giấm trắng kết hợp với nước rửa bát sẽ giúp chúng ta giải quyết vấn đề này.

Cách thực hiện như sau:

– Trộn một nửa cốc giấm trắng cùng với vài giọt nước rửa bát vào một xô nước ấm.

– Dùng khăn mềm hoặc một miếng bọt biển nhúng vào dung dịch, lau sạch bề mặt bếp, các dụng cụ nấu ăn, tủ lạnh và các thiết bị khác.

– Đối với các dụng cụ nấu ăn dính dầu mỡ lâu ngày, bạn cũng có thể dùng dung dịch này để lau trực tiếp lên các vết bẩn và sau đó chà sạch.

– Dùng giẻ lau nhúng vào nước sạch để lau lại sau đó dùng giẻ khô để lau lần cuối.

Hòa giấm trắng với nước rửa bát để làm sạch bếp

Sàn nhà, mặt bếp là một trong những bề mặt dễ bị bám bẩn trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Các vết bẩn có từ bụi bẩn, dầu mỡ, đồ ăn hoặc các vết ố khó lâu ngày sẽ khó làm sạch bằng các sản phẩm thông thường. Tuy nhiên, với sự kết hợp của giấm trắng cùng với nước rửa bát, bạn hoàn toàn có thể đánh bay những vết bẩn này một cách dễ dàng.

Cách thực hiện như sau:

– Trộn một cốc giấm trắng cùng với vài giọt nước rửa bát vào một xô nước ấm. Nếu bề mặt quá bẩn, bạn hãy tăng lượng giấm trắng lên một chút để cho dung dịch có tính axit mạnh hơn.

– Dùng cây lau nhà nhúng vào dung dịch và sau đó lau đều trên sàn nhà hoặc các bề mặt gạch lát.

– Để dung dịch ngấm vào bề mặt với thời gian vài phút, rồi lau lại với nước sạch.

Nếu mùi hôi vẫn còn tồn tại trong không gian bếp, bạn hãy sử dụng một chén giấm trắng đặt ở các góc bếp hoặc ở trong tủ lạnh. Giấm trắng sẽ tự động hút các mùi hôi, trả lại một không gian bếp thơm mát, sạch sẽ.

1...270271272...315 Page 271 of 315