Mận, thường được tìm thấy trong mùa hè, là loại trái cây phổ biến có vị ngọt hòa quyện với chút chua, cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Mặc dù có người e ngại khi tiêu thụ mận vì lo lắng về việc gây nóng trong cơ thể hay mụn trứng […]
Dừng việc uống cà phê ngay hôm nay nếu thấy những dấu hiệu này: Đặc biệt, dấu hiệu thứ 2 nên đi khám gấp
Người bị bệnh trào ngược axit Nếu bạn thấy rằng tự nhiên mình mắc bệnh trào ngược dạ dày axit thì nên dừng lại. Bởi vì, trong thành phần cà phê chứa caffeine có thể gây ra các triệu chứng trào ngược axit vì nó có tác dụng làm giãn cơ thắt thực quản dưới, […]
Nước dừa cực tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng nên uống nước dừa
Nước dừa là phần nước tinh khiết nằm ở phần rỗng quả dừa, là nước giải khát tự nhiên. Nước dừa mùi thơm đặc trưng, ngọt thanh nên rất dễ uống. Trong nước dừa có lượng dưỡng chất vô cùng phong phú như axit amin và glucose, natri, kali, magie. Mặc dù nước dừa có […]
Mách mẹ đảm 3 món canh giàu protein, canxi cực kỳ tốt cho xương khớp: vừa ngon lại bổ dưỡng
Món canh cá hồi Nguyên liệu: cá hồi 150g, cải bó xôi 25g, nấm rơm 10g, long trắng trứng 1 trái. Gia vị: nước dùng, muối, bột năng, bột ngọt, sa tế, mè, rượu, tiêu. Cách làm: cá hồi làm sạch bỏ xương cắt miếng vừa ăn cho vào nồi thêm rượu, muối, tiêu, bột […]
Hóa ra khoai lang sống ép nước nước có nhiều lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết
Củ khoai lang là thực phẩm phổ biến và thường được dùng ở dạng hấp, luộc, nướng. Khoai lang còn bị cho là ăn sống sẽ gây tiêu chảy. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, củ khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu. Trong nước ép khoai lang sống có nhiều dinh dưỡng […]
Rau mồng tơi mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng những đối tượng này nên tránh xa
Rau mồng tơi là thứ rau rẻ tiền, trồng rất dễ lên nên ít nguy cơ nhiễm thuốc bảo vệ thực vật. Trong rau mồng tơi có nhiều chất nhờn và giàu dinh dưỡng gồm natri, lipid, kali, chất xơ, carbohydrate, protein, canxi, sắt. Mồng tơi có nhiều loại vitamin như vitamin A, B6, B12, C, […]
Không phải xôi hay bánh mì: Đây mới là món đồ ăn sáng rẻ tiền lại bổ ngang tổ yến
Một số người coi thường bữa sáng, xem nó như một bữa ăn phụ nhỏ. Tuy nhiên, thực tế lại chứng minh rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bởi vì bữa sáng giúp bổ sung năng lượng sau một đêm dài không ăn uống và cung cấp nguồn năng lượng […]
Học cách người xưa bảo quản thực phẩm khi không có tủ lạnh, cực hữu ích lúc tủ đầy và không may mất điện
Tủ lạnh ra đời là một tiến bộ giúp bảo quản thực phẩm nhưng rất nhiều lúc bạn ⱪhông thể dùng chúng Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh một cách dễ dàng với thời hiện đại nhưng tủ lạnh cũng làm mất đi hương vị và vitamin của một số loại thực […]
Đổ bia vào muối ăn: Tác dụng mạnh mẽ giải quyết mọi vấn đề trong gia đình
Chỉ cần đổ bia vào muối ăn, bạn đã có 1 hỗn hợp đa tác dụng. Bia và muối ăn là hai nguyên liệu phổ biến, dễ ⱪiếm. Mỗi một thứ lại có công dụng riêng biệt, tuy nhiên ⱪhi ⱪết hợp chúng lại với nhau lại mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời. […]
Khoai lang mua về đừng luộc ngay, làm thêm một bước khoai ngọt như tẩm đường lại bở tơi
Khoai lang luộc tưởng như là món dễ làm nhất nhưng muốn ⱪhoai luộc ngon cũng cần có bí quyết. Khoai lang ngon, tốt cho sức ⱪhỏe nên được chế biến thành nhiều món ăn. Trong đó, ⱪhoai lang luộc là món phổ biến hơn cả. Củ ⱪhoai được luộc chín mềm với phần […]